Сколько длится токсикоз у беременных? Как облегчить его на ранних сроках? Сколько длится токсикоз на ранних сроках беременности


когда начинается и сколько длится?

Беременность – один из наиболее важных и счастливых периодов в жизни женщины. Но иногда он приносит не только радость, но и плохое самочувствие, тошноту по утрам, а то и постоянную, головокружение, раздражительность. Всё это признаки токсикоза.

Об этом явлении слышали все женщины, поэтому многие хотят узнать, когда начинается токсикоз при беременности, как долго он длится, что это такое и почему появляется.

Когда начинается токсикоз?

То, с какой недели начинается токсикоз, индивидуально для каждой беременности. Но всё же были замечены некие закономерности, которые помогают выделить периоды, когда вероятность плохого самочувствия выше всего.

В зависимости от того, на каком сроке начинается токсикоз, различают такие два варианта:

  1. Ранний. Он возникает в первом триместре, чаще всего на 5–6 неделе после зачатия. Но изредка признаки токсикоза могут начаться ещё раньше. С этим состоянием сталкивается большинство беременных женщин, ведь оно нередко появляется и во время благополучного течения беременности. Но лучше не отказываться от помощи врача, так как признаки замершей беременности (когда плод погибает на ранних стадиях развития) могут проявляться так же.
  2. Поздний токсикоз или гестоз. Возникает в третьем триместре. Говорит о том, что со здоровьем мамы или ребёнка могут быть проблемы. Но это не повод для паники, так как при своевременном обращении к хорошему врачу возможна коррекция и стабилизация состояния. В таком случае после лечения всё закончится очень хорошо.

Но токсикоз – необязательный спутник приближающегося материнства, как считают многие. В наше время он бывает у многих, но всё же нередки случаи когда его нет. Поэтому, если вы беременны, но при этом у вас хорошее самочувствие в любое время суток, не нужно переживать, что у вас что-то идёт не так.

Просто, скорее всего, у вас хорошее здоровье, организм легко справляется с двойной нагрузкой, ребёнку хватает полезных веществ и кислорода, нет угрозы прерывания беременности.

Признаки

При токсикозе, как видно из названия этого состояния, организм будущей мамы находится в состоянии интоксикации. Оно по признакам очень похоже на обычное отравление, но отличается причинами. Токсикоз проявляется такими симптомами:

  • Тошнота, особенно утром после приёма пищи.
  • Рвота (частота зависит от степени выраженности токсикоза).
  • Раздражительность, частые перемены настроения.
  • Постоянно хочется спать.
  • Плохой аппетит.
  • Слюнотечение.
  • Может появиться сыпь на коже, которая очень чешется.
  • Изменяются вкусовые ощущения.
  • Уменьшается вес.
  • Кости становятся мягче и хрупче, из-за чего повышается риск переломов.

Перечисленные выше признаки могут присутствовать при любом варианте токсикоза. Но при позднем токсикозе или гестозе, который возникает на седьмом месяце или позже, появляются дополнительные симптомы.

Признаки гестоза (кроме перечисленных выше симптомов):

  • Отёки на лице, ногах, иногда руках. Сильней всего их видно утром. Иногда отёчность так сильно выражена, что может дать ложную прибавку веса.
  • Повышается артериальное давление, нередко до цифр, которых до беременности никогда не было.
  • Если сдать общий анализ мочи, в нём будет обнаружен белок. Могут немного болеть или «ныть» почки.

Появление отёков, болей в пояснице, повышении давления во второй половине беременности необходимо срочно обращаться в больницу. Там назначат правильное лечение в домашних условия или положат в стационар на сохранение.

Если не лечить причины, вызвавшие гестоз, они могут привести преждевременному завершению беременности с тяжелыми последствиями для здоровья, а порой и жизни ребёнка и его мамы.

Чтоб избежать такой ситуации, нужно внимательно относиться к своему состоянию и следовать указаниям врачей относительно обследований и режима жизни.

Степени

Токсикоз у разных женщин проявляется по-разному. Если у одной женщины — это незначительная тошнота по утрам, а дальнейший день проходит вполне хорошо, то для другой — может казаться круглосуточным кошмаром, от которого нет спасения ни на минуту.

Соответственно, и помощь в таких случаях нужна разная. Поэтому были сформулированы критерии, по которым можно определить тяжесть токсикоза и то, есть ли в данной ситуации угроза здоровью.

Согласно этим критериям, выделяют три степени тяжести токсикоза:

  1. Лёгкий: не очень сильно чувствуется тошнота, рвота бывает не чаще 3 раз в сутки или вообще нет рвотных позывов, вес снижается не более, чем на 3 кг за полмесяца, в остальном нет никаких проблем с общим состоянием.
  2.  Средней тяжести: сильная тошнота, рвота ежедневная, но не больше 10 раз, вес за две недели падает чуть больше, чем 3 кг, чувствуется постоянная слабость, может снизиться артериальное давление (при ранних токсикозах).
  3. Тяжёлый: тошнит всё время, позывы на рвоту очень сильные, рвота около 25 раз за сутки, вес уменьшается на 10 и более килограмм, пульс учащается, повышается температура тела. В этом случае нельзя тянуть время – такое состояние является прямым показанием для обращения к акушеру-гинекологу, который должен незамедлительно назначить обследование и лечение.

Причины

Зная о том, как неприятно состояние токсикоза, все хотят его избежать и выносить ребенка без дополнительных проблем. Для этого необходимо устранить все факторы, которые могли бы его вызвать. Почему же наступает токсикоз?

К сожалению, этот полный ответ на этот вопрос никто не может дать. Но существует немало теорий, которые построены на наблюдениях за тем, в каких случаях токсикоз развивается чаще всего и в какое время это происходит.

Наиболее вероятные причины токсикоза:

  • Гормональные перестройки, которые происходят в организме женщины после зачатия ребёнка. Уровень многих гормонов резко меняется и это сказывается на обменных процессах. Не каждый организм может сразу приспособиться и начать работать совсем по-другому.
  • Недостаточное или неправильное питание. Для того, чтоб расти, малышу нужны витамины, минералы, белки и другие питательные вещества. Если они не поступают с едой, то берутся из материнского организма. Когда женщина постоянно плохо питается, истощается и её организм и ребёнка, оба плохо себя чувствуют.
  • Необходимость работать «за двоих». Кроме того, что для роста ребёнка необходимы полезные вещества, он ещё и выделяет продукты обменных процессов. Они токсичны, поэтому и должны выводиться из организма. Но из тела плода они попадают в кровеносную систему мамы. Через 13–14 недель после зачатия формируется плацента, которая берёт на себя регуляцию обменных процессов и гормонального уровня, необходимых для роста ребёнка. Но до этого специального органа нет, и организму приходится столкнуться с повышенным содержанием в нём токсинов. Как только плацента сформировалась, начала полноценно функционировать, токсикоз проходит или уменьшается.
  • Хронические заболевания. При хронических заболеваниях организм ослаблен, не всегда справляется с обычной нагрузкой. Что тогда говорить о двойной?
  • Стресс. Замечено, что поздний токсикоз чаще бывает у женщин, которые во время беременности много нервничают. Если зачатие было незапланированным, сам факт будущего материнства может тревожить женщину. Немалую роль играет и убеждённость в том, что обязательно должен развиться токсикоз – начинает действовать сила самовнушения. Поэтому запомните: беременность без токсикоза возможна, и настраивать себя нужно именно на такой вариант.
  • Многоплодная беременность. Когда плод не один, материнскому организму необходимо большее количество ресурсов, чтоб всё протекало гладко.
  • Наследственная предрасположенность. Риск токсикоза выше у тех, чья мама и бабушка постоянно сталкивались с этой проблемой.
  • Слишком ранний или поздний возраст. Когда организм окончательно ещё не сформировался или уже стареет, ему сложнее справляться с дополнительной нагрузкой.
  • Вредные привычки. Сигареты, спиртное, наркотики портят здоровье и мама, и малыша. Неудивительно, что это может привести к очень серьёзным проблемам с самочувствием обоих.

Когда токсикоз заканчивается?

Каждой женщине, которая чувствует описанные выше неприятные симптомы, хочется узнать, сколько длится такое неприятное состояние при беременности, когда оно заканчивается.

Очень сложно заранее, когда только начинается токсикоз, сказать, через какое время он пройдет. Это у всех происходит по-разному. У некоторых этот неприятный период заканчивается сам. Например, ранний токсикоз нередко без какого-либо вмешательства проходит на 13–14 неделе. Другим же необходима медицинская помощь. Изредка хорошее самочувствие восстанавливается только после родов.

Если вы столкнулись с проблемой тяжелого течения беременности, старайтесь меньше переживать из-за этого, сотрудничайте с врачами и помните, что после всего этого с вами будет ваш дорогой малыш.

flovit.ru

Как долго длится токсикоз при беременности?

Содержание статьи:

Для каждой женщины появление ребенка — важное и долгожданное событие. Но, к сожалению, не всегда можно назвать это ожидание приятным, так как часто будущие мамы сталкиваются с таким осложнением беременности, как токсикоз.

Токсикоз – состояние организма, вызванное действием токсинов. Проявляется оно в виде неприятных диспепсических состояний  — тошнота, рвота, слабость. Иногда случаются кожные реакции. Артериальное давление может понижаться.

Особенно остро изменениям со стороны сердечно-сосудистой системы подвержены женщины, страдающие вегето-сосудистой дистонией. Могут случаться обмороки, упадок сил. Часто токсикоз сопровождается тревожными состояниями, плаксивостью, расстройством сна. Обостряется реакция на запахи, звуки.

На каком сроке проявляется токсикоз?

Организм каждой женщины индивидуален. Каждая беременность протекает по-разному. Есть такие счастливицы, кого эта проблема не затрагивает совсем. А у кого-то признаки токсикоза проявляются уже в первый день задержки. Иногда первый «звоночек» в виде тошноты или недомогания будущая мама получает, даже не догадываясь о наступившей беременности.

Чаще всего токсикоз проявляется только в первом триместре беременности. Однако в редких случаях это крайне неприятное состояние длится почти всю беременность. Но это, как правило, осложненные состояния, которые требуют врачебного вмешательства и наблюдения.

Если же говорить о токсикозе первого триместра, то в этот период, при условии наличия лёгкой степени, токсикоз считается физиологическим, то есть вполне допустимым вариантом нормы. Если самочувствие не улучшается на протяжении всей беременности, а особенно в последнем триместре, нужно бить тревогу.

Причины токсикоза

  • Повышается уровень хорионического гонадотропина — того самого гормона, благодаря которому мы и узнаем о беременности и который отвечает за выработку прогестерона на ранних сроках беременности. Повышение уровня этих гормонов и провоцирует ухудшение самочувствия.
  • В первые 3 месяца, когда организм активно перестраивается, обмен веществ у матери усиливается, а это значит, что увеличивается количество продуктов распада, а они, как известно, являются токсинами. Поначалу организм не справляется с их выводом, вот и возникают признаки токсикации.
  • Иммунная система женщины может воспринимать клетки ребёнка как «чужеродный» организм, что в последствии приводит к выкидышу.

Сколько длится токсикоз?

Через 3 месяца плацента полностью заканчивает свое формирование и начинает полноценно справляться со своими обязанностями, и продукты обмена ребенка не отравляют материнскую кровь. Этот орган играет важную гормонообразующую, дыхательную, эндокринную и трофическую функции. Их нарушение также может привести к токсикозу.

 

На протяжении первых трёх месяцев беременности работа желез внутренней секреции налаживается, гормональный фон успокаивается. Если этот процесс приходит в физиологическую норму, токсикоз заканчивается.

После окончания формирования плаценты иммунная система матери перестает рассматривать плод как чужеродный организм. В процессе беременности наступает так называемая иммунодепрессия — подавление естественного иммунитета мамы. После родов этот процесс завершается, и иммунитет возвращается к исходному состоянию.

Продолжительность может зависеть от степени токсикоза. Если вы испытываете слабость и легкую тошноту по утрам без обмороков и рвоты, скорее всего всё закончится быстро.

При легкой степени токсикоза участие врача, прием лекарств и прочие серьезные манипуляции не требуются. Вы можете бороться с проявлениями дискомфорта народными средствами в домашних условиях. Такое состояние, как правило длится несколько недель и заканчивается еще до окончания первого триместра.

Средняя степень токсикоза отличается ухудшением самочувствия на протяжении всего дня. Рвота может быть до 7–8 раз в сутки. Понижается давление, может наблюдаться нарушение сердечного ритма. Возможна потеря веса, отсутствие аппетита. В этом случае вам придётся потерпеть до 12-15 недель беременности.

Тяжёлая степень характеризуется многократными рвотами, дерматозами, потерей сознания, резкими скачками давления. Организм обезвоживается, в моче может появиться ацетон. Такое протекание токсикоза требует срочного медицинского вмешательства и лечения.

В норме токсикоз продолжается до конца 3, середины 4 месяца. Хотя это очень индивидуально. Затем организм адаптируется к возникшим изменениям, и проявления токсикоза исчезают сами по себе. Второй триместр является наиболее спокойным из всех.

На каком сроке проходит токсикоз

Если после наступления 13 недели беременности не проходят тошнота, рвота, случаются потери сознания, необходимо сообщить об этом врачу, ведущему беременность. Дело в том, что под токсикозом может маскироваться совершенно не связанное с ним заболевание. Возможно, будет необходимо провести дополнительное обследование.

С увеличением срока беременности пройдут неприятные ощущения: реакция на запахи, обмороки, гипотония, тошнота и рвота. Если этого не происходит – можно говорить о позднем токсикозе.

Ранний токсикоз – процесс нормальный, а вот поздний токсикоз, является патологией. Ему чаще подвержены женщины, которые имеют хронические заболевания сердца, печени и почек. В этой ситуации часты отёки, повышение давления, и в целом картина тяжелого течения беременности становится более выраженной. Это состояние врачи называют гестозом. Патологический токсикоз, или гестоз, проявляется следующими симптомами:

  • Накопление жидкости — отеки лица и конечностей.
  • Повышение артериального давления.
  • Изменение показателей крови и мочи.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, почек и других внутренних органов.

При появлении признаков гестоза беременную женщину обследуют и назначают курс лечения, так как эти состояния могут привести к серьёзным осложнениям протекания беременности, и стать угрозой для жизни ребёнка. При стационарном или амбулаторном лечении, правильно подобранной терапии, от проявлений токсикоза удаётся полностью или частично избавиться. Если токсикоз достигает преэклампсического или эклампсического уровня, может встать вопрос о досрочном прерывании беременности, так как эти состояния могут угрожать не только жизни малыша, но и мамы. Поэтому одного точного ответа на вопрос, на каком сроке проходит токсикоз, дать нельзя.

Природа позаботилась о том, чтобы беременность протекала максимально безопасно и естественно. Для этого в движение приведены сложные и согласованные механизмы. Токсикоз, при всех его некомфортных проявлениях является, одним из важных факторов сохранения беременности.

 

thewom.ru

Сколько длится токсикоз у беременных? И на каких сроках!

Для женщины, новость о желанной беременности — несказанное счастье. А вот для ее организма, зарождение новой жизни, это своеобразный стресс, который проявляется в форме токсикоза. С этим явлением сталкиваются практически все будущие мамы. Только вот у каждой период адаптации к новому положению, проходит индивидуально. Поэтому, сколько длится токсикоз у беременных, сложно описать точным временем.

Токсикоз, как следствие изменений в организме беременной

Период ожидания ребенка для каждой беременной, довольно разный и насыщенный, а учитывая еще и особенности каждой женщины — очень даже увлекательный. Кто — то может испытывать недомогание и тошноту уже через несколько дней после зачатия, кто — то через пару недель, а некоторые вообще не знакомы, с таким понятием, как токсикоз. Что же дает предпосылку к тому, чтобы будущая мама ощущала это не совсем приятное явление?

Вот несколько основных причин:

  • иммунная система беременной, воспринимает зародыш, как инородную частичку тела. Если плод на ранних сроках не смог адаптироваться в организме мамы, то в следствии случается выкидыш;
  • в связи с тем, что одна показатель одних гормонов повышается, а другой — уменьшается, образуется гормональный дисбаланс;
  • первые 12 недель, плацента находится в стадии формирования, поэтому все продукты распада, для организма беременной, являются токсинами, которые и приводят к упадку сил и слабости.

Токсикоз – это природное явление, не требующее лечения. Но при частой рвоте, сильном снижении массы тела и возникновении гипотонии, следует настоятельно обследоваться у врача.

На каком сроке начинается токсикоз при беременности?

Зачастую, женщин в положении, начинает беспокоить интоксикация на первых 3-6 неделях беременности. В некоторых случаях, он может наступать уже в первую семь дней после зачатия или в начале задержки менструации. Информацию о том, что девушка чувствует тошноту на следующий день после полового акта без предохранения, специалисты воспринимают критически. Скорее всего, что это психологическая реакция организма.

А вот некоторые беременные, совсем не знакомы с понятием тошноты или головокружения при интересном положении. Это не значит, что с ними что – то не так. Просто им очень повезло с организмом, а обязательные обследования подтвердят или опровергнут полноценное развитие плода.

Срок токсикоза у беременных

Ответить на вопрос о том, сколько длиться токсикоз на ранних сроках беременности, в точном времени не получится. Ведь все очень индивидуально. Процесс адаптации организма мамы к новым изменениям, приблизительно занимает три месяца или 12 – 15 недель. В конце первого триместра, сформировавшейся плацента, начинает полноценно функционировать, а продукты обмена зародыша не заражают кровь беременной. Плацента отвечает за формирование гормональной, дыхательной, эндокринной и трофической функций. В случае нарушения их работы, токсикоз может продлиться. В первые три месяца ожидания малыша, формируется гормональный фон будущей мамы, а также улаживается функционирование желез внутренней секреции. Когда все процессы заканчиваются – токсикоз исчезает. На это еще влияет и тот фактор, что организм беременной перестает воспринимать плод, как инородное тело.

Длительность приспособления тела женщины к новому положению, непосредственно зависит от степени токсикоза. При легкой его форме, беременная может ощущать легкое недомогание на протяжении всего дня, рефлекторную рвоту и отсутствие аппетита, которое со временем приводит к незначительной потере в весе. Средняя степень, отличается значительным ухудшением, частой рвотой, приблизительно 6-8 раз за день, и низким давлением. Отсутствует аппетит, и теряется масса тела. Тяжелая форма – это рвоты на протяжении дня, дерматоз, резкие скачки давления. При этом, что организм обезвоживается, уровень ацетона повышается.

В таком случае, необходимо обязательное медикаментозное лечение и наблюдение врача. Токсикоз при беременности на ранних сроках сколько происходит, сколько длятся процессы формирования материнского гормонального фона, плаценты для малыша и приспособления организма к новым изменениям, в целом. Приблизительно по времени, токсикоз у беременных проходит ближе ко второму триместру – это через 12 – 13 недель. Если после этого периода, рвота, головокружение, упадок сил и потеря веса не прекратились, следует немедленно показаться врачу и еще раз обследоваться.

Общие рекомендации для будущей мамы при токсикозе

Чтобы немного облегчить себе жизнь с первыми проявлениями интоксикации, есть множество правил и рекомендаций. После пробуждения, не делайте резких движений, а для начала скушайте печенку или несколько орехов, которые приготовьте с вечера. Старайтесь употреблять пищу небольшими порциями, каждые пару – тройку часов. Учащенный процесс пережевывания, предотвращает тошноту, поэтому приветствуются мелкие перекусы орехами, фруктами, леденцами или жвачкой.

Исключите из рациона продукты, которые трудно перевариваются, а также жареную пищу, сильносоленую и шоколад. Еда должна быть питательной, витаминизированной и легко перевариваемой. Кушайте тогда, когда хочется. Сырые кусочки имбиря, чай с ним – избавят Вас от рвотных позывов. Возьмите за привычку, по утрам выпивать чашку воды на голодный желудок, лучше чуть тепленькой – это предотвратить неприятные ощущения и уберет тошноту. Выпивайте больше жидкости, но маленькими порциями. Для употребления подойдет сок, морс, зеленый чай, чай с шиповника, вода с лимоном и медом. Трапезничайте в полулежащем состоянии или сразу прилягте, после приема пищи. Чай с мятой или настои с нее, не только успокаивает нервы, но является эффективным средством при токсикозе.

И лучше всего, когда Вы будете чаще дышать чистым воздухом и освежать дом от посторонних запахов.

Организм будущей мамы, теперь работает в двойном режиме. Поэтому ему необходима большая доза витаминов, полезных микроэлементов, полноценный отдых и сон. Все это в совокупности, обещает спокойный период ожидания малыша и легкие роды.

Женщина в ожидании малыша, познает себя и свое тело, с другой стороны. У нее появляются новые привычки, меняются вкусовые качества и некоторые предпочтения. Еще для нее очень важно, изучать, как формируется ее плод, как он растет, как развивается. А информация о том, сколько длиться токсикоз у беременных, поможет будущей маме, отличать естественные процессы интересного положения и то состояние, когда пора бить тревогу. Ведь жизнь маленького человечка, в большой степени зависит от здоровья мамы, ее состояния и самочувствия. Берегите себя и радуйте мир новой жизнью.

lovedame.ru

когда начинается и от чего появляется?

Токсикоз на ранних сроках беременности испытывает большинство женщин, находящихся в «интересном» положении.

Более того, его можно считать одним из первых признаков беременности.

В давние времена, когда еще не было тестов на беременность, дискомфортное состояние всегда становилось тем самым признаком, позволяющим женщине узнать о наступившей беременности.

Почему развивается токсикоз, и к каким последствиям способен привести?

Физиология

Токсикозом называют патологическую реакцию организма на происходящие в нем нейроэндокринные перемены. Выявлен ряд факторов, способных стать провокаторами дискомфортного состояния:

  • хронические заболевания ЖКТ;
  • интоксикация;
  • частые стрессы;
  • депрессивные состояния;
  • высокая нервная возбудимость;
  • заболевания почек;
  • гипертония;
  • инфекционные процессы;
  • ожирение.

Точная причина, почему начинается токсикоз при беременности, неизвестна до сих пор.

Считается, что основную роль в развитии токсикоза играет прогестерон. Этот гормон после зачатия начинает вырабатываться в значительном объеме.

Он необходим для сохранения беременности, так как его действие направлено на расслабление матки.

Однако побочное влияние гормона в полной мере ощущает на себе пищеварительная система. Происходит замедление функционирования таких органов, как кишечник и желудок, что и вызывает симптоматику.

По существу, перестройка организма приводит к дисбалансу гормонального фона и к нарушениям в нервной системе.

Подобные сбои негативно влияют на организм в целом и, особенно, на нейроэндокринные процессы. Нередко патологию называют «болезнью адаптации».

Кстати, замечено, что в большей степени токсикозом страдают городские жительницы, ежедневно испытывающие на себе последствия неблагоприятных экологических условий, стремительного ритма, несбалансированного рациона.

Теории развития токсикоза в период беременности

Кроме основной версии существует еще 6 теорий, пытающихся объяснить причину недомогания на ранних сроках беременности.

  • Психологическая теория.

Связывает начало раннего токсикоза беременных с отрицательным отношением женщины к переменам в ее жизни.

Чаще всего тревожность и резкое отрицание являются подсознательными, вызывающими внутреннее напряжение, даже если будущая мама рада беременности.

  • Иммунологическая теория.

Основана на восприятии женским организмом плода, как чужеродного элемента. Это своеобразная защитная реакция на присутствие посторонних, отцовских клеток, из которых наполовину состоит генетический код будущего младенца. Постепенно организм привыкает, и признаки недомогания исчезают.

  • Вегетативная теория.

Её сторонники считают, что беременность приводит к дисфункции нервной системы в результате адаптации к новым условиям. Своевременно не справляясь с нагрузками, возникшими в результате изменений, нервная система дает сбои, которые провоцируют нарушения в работе прочих систем.

  • Гормональная теория.

В основу легло предположение, что токсикоз обусловлен присутствием хронического гонадотропина человека. Замечено, что сроки появления первых признаков недомогания совпадают с резким повышением концентрации ХГЧ.

  • Наследственная теория.

Утверждает, что риск развития патологических проявлений на 25% повышен у женщины, мать которой также страдала от токсикоза.

  • Возрастная теория.

Связана с тем, что с постепенным старением организма беременность переносится намного тяжелее. Поэтому даже при отсутствии токсикоза при первой ранней беременности после 30-летнего рубежа риск его появления возрастает.

Также в присутствии токсикоза обвиняют плацентарный лактоген, который вырабатывается одновременно с ростом плаценты. Данный гормон оказывает существенное влияние на метаболические процессы, приводя к росту количества аминокислот.

Эти вещества необходимы для развития плода, но отрицательно влияют на общее состояние матери. Однако ни одна из этих теорий не может объяснить, почему беременность порой протекает без признаков токсикоза.

Считается ли нормой его отсутствие?

Существует мнение, что отсутствие токсикоза на ранних сроках не является нормой и грозит серьезными последствиями на поздних сроках.

Напротив, это говорит о прекрасном здоровье женщины.

Не стоит обращать внимание на распространенное суждение, что в этом случае повышается риск развития токсикоза на поздних сроках. Нет никаких статистических данных, подтверждающих эту версию.

Токсикоз — патология, вызванная рядом факторов, и его присутствие во время вынашивания плода не относят к признакам нормально протекающей беременности.

Клиническая картина

Если недомогание проявилось на ранних сроках, следует точно знать, какие симптомы его сопровождают. К характерным признакам относят:

  • приступы тошноты;
  • позывы к рвоте;
  • повышенное выделение слюны;
  • головокружения.

В зависимости от выраженности патологии дифференцируют 3 стадии токсикоза:

  1. При легкой степени рвота проявляется до 5-ти раз на протяжении суток.

Обычно приступы тошноты протекают в утренние часы до приема пищи. Однако нет гарантии, что после завтрака тошнота исчезнет. Легкая форма токсикоза не провоцирует ухудшения общего состояния женщины.

  1. Токсикоз средней тяжести сопровождается рвотными позывами до 10-ти раз в сутки.

В этом случае наблюдается снижение веса, связанное с потерей аппетита.

  1. Тяжелая степень характеризуется неукротимой рвотой, порой, более 25 раз в сутки.

Подобное состояние становится показанием к назначению медикаментозной терапии и госпитализации женщины. Иногда, приходится идти на прерывание беременности.

Любая степень токсикоза может сопровождаться сонливостью, повышенной раздражительностью, слабостью.

К каким осложнениям способен привести ранний токсикоз?

Легкая степень патологи не несет угрозы здоровью матери и ее плода. Но при средней и тяжелой форме происходит повышение частоты сердечного ритма, снижение артериального давления, резкая потеря массы тела, рост внутричерепного давления.

Постоянная рвота приводит к обезвоживанию организма, которое диагностируется, если суточный объем выделенной мочи не превышает 500 мл.

В этом случае в моче возрастает концентрация ацетона, фактически отравляющего организм. Одновременно с резкой потерей веса отмечается дряблость и сухость кожи, появление неприятного запаха изо рта, повышение температуры.

Данные факторы существенно осложняют течение метаболических процессов, что отрицательно сказывается не только на состоянии женщины, но и на развитии плода.

Тяжелая стадия может представлять реальную угрозу жизни. При подобном течении необходимо искусственно прервать беременность, чтобы спасти женщину.

Кроме того, средняя и тяжелая степень патологии способны в дальнейшем спровоцировать отслоение плаценты на поздних сроках развития плода и привести к выкидышу.

Поэтому следует прислушиваться к рекомендациям медиков и при необходимости пройти лечение в стационарном отделении.

Когда начинается токсикоз при беременности: через сколько дней, недель, месяцев?

В течение первого месяца после зачатия изменения гормонального фона незначительны. Поэтому редкая женщина испытывает последствия перестройки организма в это время.

Чаще дискомфорт проявляется после 7-ой недели от даты последней менструации.

Следовательно, первые признаки токсикоза могут начаться уже через 5 недель. Однако у некоторых он начинается не со второго месяца беременности, а сразу после задержки.

Если токсикоз начался рано, то, скорее всего он раньше закончиться. Признаки могут прекратиться уже к 10 неделе беременности.

Единственное различие состоит в том, что при многоплодной беременности токсикоз нередко протекает тяжелее, что объясняется присутствием двух и более зародышей и, соответственно, острой реакцией организма.

Нередко женщина утверждает, что уже через сутки после незащищенного полового акта начинает испытывать тошноту. Медики уверены, что начало токсикоза не связанно с данными проявлениями, а вызвано психологическим страхом риска незапланированной беременности.

Продолжительность: сколько длиться токсикоз у беременных?

Уже после 9-ой недели при нормальном протекании беременности гормональный фон должен стабилизироваться, что приводит к исчезновению недомогания.

Таким образом, токсикоз у беременных длиться не дольше 6-8 недель.

Продолжительность дискомфортного состояния прямо связана с формированием плаценты, которое должно завершиться к 12-14-ой неделе беременности. К этому времени снижается продуцирование лактогена и состояние женщины должно нормализоваться.

Если токсикоз продолжается более 12-ти недель и сопровождается ухудшением состояния, следует обратить внимание на работу внутренних органов, особенно, почек.

Положен ли больничный лист при токсикозе?

В большинстве случаев женщина вынуждена совмещать беременность с работой, часто, независимо от своего состояния. В соответствии с российским законодательством больничный лист предоставляется беременной женщине только в связи с необходимостью лечь в больницу (в том числе дневной стационар) для лечения и сохранения плода.

Если женщина работает на производстве с вредными условиями труда, способными нанести непоправимый вред ее здоровью и развитию ребенка, существует возможность перевода на легкий труд.

Во многом течение токсикоза зависит от образа жизни, который женщина вела до беременности. Поэтому, планируя зачатие, следует больше времени уделять профилактическим мерам, направленным на оздоровление организма.

Кстати, исследования, проведенные в США, показали, что токсикоз первого триместра позволяет вывести из организма накопленные токсины и вредные микроорганизмы.

Поэтому легкая форма данной патологии помогает защитить женщину и будущего младенца от нарушений, связанных с интоксикацией, а также инфекционными процессами.

in-waiting.ru

Токсикоз при беременности, причины, как избежать

Токсикоз при беременности наблюдается у большинства женщин. Наряду с другими изменениями в организме, токсикоз доставляет больше всего мучений и страданий беременной.

Состояние токсикоза – это состояние вечного отравления, только вот при обычном отравлении после рвоты становится лучше, а при токсикозе у беременной, рвота может давать облегчение, но лишь на короткое время, а потом все возвращается снова.

Какие причины токсикоза при беременности

Самый главный вопрос – каковы причины токсикоза, что с ним делать и когда он пройдет? У врачей есть на этот счет ряд мнений. Одни считают это адаптация женского организма к беременности. Нервная система не успевает приспособиться к быстрому изменению гормонального фона. Поражаются наиболее уязвимые центры – рвотный и слюнотечения.

Другие считают, что причина токсикоза на ранних сроках беременности это активность желтого тела, которое способствует выживанию плода до формирования плаценты. А когда уже плацента возьмет на себя все функции по обеспечению жизнедеятельности малыша, токсикоз пройдет.

Есть еще одно мнение, основанное на том, что у женщины еще до беременности в организме присутствовало много токсин, которые в большей степени выводились с мочой, а часть попадала в кровь. При беременности в организме нарушается водно-солевой обмен, большинство токсин попадает в кровь – это является причиной возникновения токсикоза.

Есть ненаучная версия - нежеланный ребенок. Чем более нежеланная беременность, тем больше токсикоз.

Как избежать и облегчить токсикоз при беременности

Не редкость, что есть женщины, которые пережили беременность без токсикоза и хорошо себя чувствовали. Но чаще этот неприятный признак сопровождает женщину во время беременности. Как же избежать токсикоза?

Важно иметь здоровый организм и правильно питаться, употреблять обязательно рыбу и суточную норму воды.

При токсикозе нельзя употреблять острое, жирные бульоны, копчености, эти продукты будут провоцировать тошноту.

Если уж избежать токсикоза не вышло, и он атаковал женщину, то бороться с токсикозом можно. Если тошноту терпеть сложно, врач может прописать таблетки, которые гасят это чувство. Только лекарство назначать себе самостоятельно опасно.

Можно пробовать облегчить токсикоз и без таблеток, например, есть сухарики черного хлеба или пить воду с лимоном, кому-то помогают консервированные овощи. Тут каждая женщина индивидуально, чувствуя свои желания и потребности, и методом проб и ошибок, сама решает, как ей облегчить тошноту.

Даже если аппетит пропал совсем, есть и не хочется и невмоготу, вес резко падает, все равно заставлять себя кушать необходимо, ради детей, ради тех сил, которые помогут их выносить. Маленькими порциями, но часто нужно употреблять пищу и обязательно пить не меньше 1,5 л воды в день.

Конечно есть беременные, у которых тошнота переходит во рвоту, и может достигать нескольких раз в день. Такое состояние здоровья несет опасность, организм обезвоживается, пополнить запасы энергии нечем, питательные вещества не поступают. В этом случае нужно срочно обращаться к врачу, так как таких женщин часто госпитализируют.

Как пережить это противное чувство тошноты, отсутствие аппетита, головных болей:

  • токсикоз обычно длится только в первом триместре, если хотите, обведите предполагаемый день, когда он должен оставить организм и настройте себя терпеть до этой даты. Самовнушение может здорово помочь;
  • подумайте, что терпеть приходиться не зря, в вас живет ребеночек, и скоро вы его увидите;
  • оглянитесь вокруг, посмотрите, сколько женщин прошло через это испытание, включая и вашу маму, чтоб вас родить. Они выдержали – значит, и вы выдержите.

Сколько длится токсикоз

Начинаться при беременности токсикоз может и на ранних сроках. Чаще проявляется токсикоз в первый триместр беременности, на 7, 8, 9, 10 недели. Хотя нередки его симптомы и на ранних сроках. Обычно длиться токсикоз до 15 неделе беременности. Иногда токсикоз бывает и на более поздних сроках беременности, во втором триместре, в этом случаи рекомендуем обратиться к врачу за консультацией.

Очень интересный факт: если при тошноте концентрировать на чем-то внимание, например: выполнять работу, за которую будите нести ответственность, или даже смотреть футбольный матч, искренне болея за свою команду, то можно словить себя на мысли, что стало легче и уже не тошнит. Это может касаться и поездок загород с друзьями, все, что отвлекает внимание от болезненного состояния и сосредотачивает внимание на чем-то интересном и новом, может помочь.

pupsmir.ru

Когда начинается токсикоз при беременности и как с ним бороться?

Даже самое долгожданное ожидание малыша способно омрачить возникновение токсикоза. Ранний токсикоз объясняется зарождением нового человека, в организме женщины при возникновении зародыша образуются токсины. С этими неприятными моментами в самочувствии столкнулись практически 70% женщин. Токсикоз в первом триместре выражается различными нарушениями. Наиболее распространенными считаются нарушение работы центральной нервной системы, сосудов и сердца, процессов обмена. Многие считают отсутствие токсикоза аномалией, это ошибочное мнение. Не все женщины столкнулись с этими проявлениями, волноваться, почему нет токсикоза, не следует. На появление токсикоза не влияет, мальчика ждет женщина или девочку. Зачастую токсикоз при беременности настолько нарушает самочувствие, что приводит к госпитализации.

Виды раннего токсикоза

Ранний токсикоз во время беременности по тяжести протекания делятся на несколько видов:

  1. При наличии легкой формы рвота возникает не чаще 5 раз в течение суток, обычно после приема пищи. Обычно плохое самочувствие наблюдается в утренние часы. Здоровье беременной нарушено незначительно, она в состояние нормально кушать. К завершению третьего месяца проявления токсикоза исчезают.
  2. При умеренной форме рвота наблюдается 10 раз в течение суток, обычно она не связана с приемом еды. Женщина испытывает острую слабость, она практически не может есть. На этой стадии возникает вопрос, как бороться с ранним токсикозом. Необходимо лечение, способствующее облегчению самочувствия женщины. После курса терапии состояние стабилизируется, беременность развивается дальше без отклонений.
  3. При чрезмерной форме токсикоза рвотный рефлекс срабатывает более 20-25 раз в сутки. Беременная находится в тяжелом состоянии, из-за голодания и обезвоживания возможно резкое уменьшение массы тела, истощение. Часто повышается температура, учащается пульс. Возникает угроза жизни будущей мамы и младенца. Необходимо срочное лечение в условиях стационара, только правильно подобранные лекарства и медицинский контроль способны предотвратить возможные осложнения.

Кроме рвоты и тошноты при токсикозе наблюдается усиленное слюнотечение, дерматозы, насморк беременных, раздражительность, сонливость. Очень редко встречаются такие формы, как доброкачественная желтуха, тетания и бронхиальная астма.

Причины возникновения

Точно установить причины раннего токсикоза ученым не удалось, они выдвинули некоторые предположения:

  1. При беременности происходит изменение уровня гормонов в организме женщины, что способствует сбоям в работе органов. Организм не сразу адаптируется к этим изменениям, возможно плохое самочувствие. Из-за скачков уровня гормонов расслабляются мышцы пищевода, прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту замедляется, токсины медленнее выводятся из организма.
  2. Иммунная система женщины воспринимает эмбрион как чужеродное тело, которое имеет другой генетические набор. Она начинает вырабатывать антитела, необходимые для того, чтобы избавиться от чужеродного вмешательства.
  3. Активируются находящиеся в мозгу структуры, ответственные за реакцию на всё «чужое». Они обостряют вкус и обоняние.
  4. Наличие у беременной заболеваний половых органов, желудочно-кишечной системы.
  5. Срабатывает психологический фактор. Женщина считает, что отсутствие токсикоза — это ненормально, и она начинает ощущать все его прелести.
  6. Велика роль наследственности, если у женщины мама мучилась этим недугом, шансы пострадать от токсикоза увеличиваются.

Когда появляется токсикоз?

Время, когда начинается токсикоз при беременности, индивидуально для каждой будущей мамы. У незначительного процента женщин тошнота может начаться приблизительно через 14 дней после оплодотворения яйцеклетки. Но чаще всего первые симптомы ощущаются через 5-6 недель после зачатия. То, на каком сроке начался токсикоз, связано с состоянием здоровья и самочувствия конкретной женщины. У многих в этот период замечено полное отсутствие токсикоза. Не существует точного ответа     на вопрос, сколько длится токсикоз у беременных? На продолжительность этого состояния влияет количество плодов, общее состояние здоровья женщины, наличие сопутствующих заболеваний, психологическое состояние. Чаще всего самочувствие беременной улучшается к концу третьего месяца, к окончанию 12-13 недели. При наличии двух и более плодов отсутствие токсикоза женщина может почувствовать на 2 недели позже. Следует насторожиться, если тошнота и рвота вдруг резко исчезли, возможно, беременность замерла. Необходимо срочно обратиться за консультацией к гинекологу.

Борьба с токсикозом

Даже при наличии лёгкой формы постоянная тошнота и рвота приносят множество неудобств. Будущая мама и ее родные серьезно задумываются, как справиться с токсикозом? Уменьшить неприятные ощущения поможет пересмотр рациона. Старайтесь принимать теплую еду. Очень горячая или чересчур охлажденная еда раздражает слизистую желудка, усиливает рвотный рефлекс, вызывает тошноту. Кушайте 5-6 раз в день, делая порции маленькими. В этом случае питательные вещества усваиваются полностью, желудочно-кишечный тракт не перегружается. Исключается возможность появления запоров, из-за этого интоксикация организма уменьшается.

Исключите из своего меню жареную и жирную пищу. Мясо и рыбу запекайте либо используйте пароварку. Употребление протертых продуктов уменьшает возникновение рвотного рефлекса. Необходимо употреблять в день не менее 1,5-2 литров жидкости. Желательно пить воду без газа, травяные чаи и отвары, соки. Откажитесь от сладкой газированной воды. Удалите из своего рациона полуфабрикаты, фаст-фуд, консервированную пищу. Ешьте не спеша, медленно и тщательно пережевывая пищу.

С вечера приготовьте рядом с кроватью несколько сухих печений, бананы, сухофрукты. Проснувшись, не вставая с постели, съешьте что-либо. Особенно это важно для тех, у кого проявление токсикоза усиливается в утреннее время. Носите с собой леденцы, сухофрукты, орешки. С их помощью вы сможете подавить возникновения рвоты. Многим помогает подкисленная вода и свежие фрукты. Они насыщают организм витаминами, способствует хорошей работы кишечника.

Необходимо соблюдать физический и эмоциональный покой, принимать успокоительные препараты (пустырник, валериану, пион) и витамины. Для борьбы с тошнотой можно применять лекарственные средства, но назначить их должен гинеколог. Уменьшить тошноту можно, пополоскав рот отваром трав.

Лечение

При умеренной форме токсикоза необходимо подумать, как облегчить состояние женщины. В стационарных условиях проводится специальная терапия, вводятся растворы глюкозы, солей, витаминов, лекарственных препаратов. Назначаются медикаменты, купирующие приступы рвоты. Многим женщинам хорошо помогают физиотерапевтические процедуры, такие как электросон, электрофорез, гальванизация, фитотерапия, ароматерапия, иглоукалывание.

Беременная при наличии тяжёлой формы токсикоза должна находиться в палате интенсивной терапии. Необходим постоянный контроль ее состояния. Вопрос, как бороться с токсикозом, в данном случае стоит очень серьезно. Назначается внутривенное введение питательных растворов, нейролептиков, противорвотных средств. Непрекращающаяся рвота способна вызвать отслоение плаценты и выкидыш. В случае такого тяжелого протекания беременности важно своевременно обратиться за медицинской помощью.

Токсикоз на поздних сроках

Поздний токсикоз при беременности начинает развиваться к середине срока, начальные его симптомы заметны на 26-28 неделе. Гестоз — очень грозное осложнение, часто вызывающее осложнения родового процесса вплоть до гибели матери и младенца. Он наблюдается приблизительно у каждой шестой беременной женщины. При возникновении первых его признаков необходима срочная госпитализация.

Процесс развивается постепенно, первоначально отёки, наличие белка в моче, повышение артериального давления остаются незамеченными, они не доставляют беременной никаких неудобств. Чтобы не пропустить эти признаки, необходимо регулярно посещать врача, не дожидаясь, когда начнется тревожное проявление этой сложной патологии. Гестоз опасен для состояния ребенка, у него развивается кислородная недостаточность. Младенцу не хватает питательных веществ для нормального роста. При позднем токсикозе у женщины нарушается кровообращение, страдают все основные органы. Симптомы позднего токсикоза зависят от формы этой патологии, есть типичные и атипичные проявления.

Водянка

Обычно поздний токсикоз начинается с появления отеков. Первоначально отёки носят скрытый характер, о них свидетельствует избыточный прирост массы тела, больше 300 граммов в неделю. При появлении явных отеков можно определить стадию заболевания:

  • первая стадия — наблюдается отечность нижних конечностей;
  • вторая стадия — добавляется отечность брюшной стенки;
  • третья стадия — дополнительно ко всему отекают руки и лицо;
  • четвертая стадия — генерализованная отечность.

Нефропатия

В этом случае сочетаются отёки, повышенное артериальное давление, в моче появляется белок. Основным показателем является резкое повышение давления, зачастую до 200/150 миллиметров ртутного столба и выше. Во время осмотра оценивается совокупность показателей состояния здоровья беременной женщины.

Преэклампсия

К симптомам нефропатии добавляется головная боль, головокружение, бессонница, заторможенность, мелькание мушек перед глазами, шум в ушах. Нарушается работа пищеварительной системы, возможно появление рвоты, тошноты, боли.

Эклампсия

Это самая тяжелая форма позднего токсикоза. К счастью, встречается она редко. При наличии сильного раздражителя у беременной начинается судорожный припадок, может остановиться дыхание. Позднее наступают клинические судороги, цианоз, остановка дыхания. Это очень тяжёлое состояние, важно не допустить его. У женщины может возникнуть сердечная недостаточность, отек легких, кома. Велик риск отслойки плаценты, возникновения фетоплацентарной недостаточности. Это может привести к кислородному голоданию плода, задержке его развития, несвоевременным родам.

Профилактика

Гестоз, начинаясь с появления водянки, может перейти в самую тяжелую форму — эклампсию. Наиболее тяжелые последствия вероятны для женщин, имеющих сопутствующие заболевания. К группе риска относятся беременные, страдающие артериальной гипертензией, болезнями почек (пиелонефрит, гломерулонефрит), печени (перенесенный гепатит, дискинезия), эндокринных органов (щитовидной и поджелудочной желез, надпочечников).

Чтобы не допустить появления таких серьезных патологий, необходимо внимательно относиться к своему здоровью, выполнять все рекомендации лечащего врача. Важно держать под контролем объем выпиваемой жидкости и количество соли в вашей пище. Принимайте таблетки и витамины только по назначению лечащего врача. Очень важно соблюдать режим, необходимо высыпаться, желательно в течение дня иметь возможность привлечь хотя бы на час. Полезны неспешные прогулки на свежем воздухе, чередуйте ходьбу с отдыхом на скамейке. Важно избегать чрезмерных нагрузок как физических, так и психологических. Чтобы не пропустить первых признаков заболевания, контролируйте прибавку в массе. В норме она не должна превышать 350 г в неделю.

Будьте внимательны к себе, посещайте в срок женскую консультацию, и отсутствие токсикоза поможет вам легко и без проблем перенести беременность. У тех женщин, кто столкнулся с токсикозом на первых месяцах беременности, он уже закончился, аппетит нормализовался, контроль веса для них также очень важен. Берегите себя, и ваша беременность закончится появлением на свет здорового крепкого малыша.

ladies365.ru

Сколько длится токсикоз у беременных в первом триместре?

Почти каждая беременная женщина страдает от тошноты в течение первых недель. Почему утреннее недомогание считается хорошим знаком и абсолютной нормой? Сколько длится токсикоз у беременных? Как облегчить его симптомы?

Утреннее недомогание: как часто это происходит?

В сериалах очень часто встречаются кадры, где режиссер намекает зрителю, что главная героиня забеременела. Например, женщина просыпается и вместо утренней пробежки мчится в ванную, откуда доносятся рвотные звуки. Следующий сюжет – беременная сидит в автобусе рядом с очень душистой дамой, и будущая мама, прижимая ладони ко рту, выскакивает из него, как только тот остановился. Или мы видим беременную женщину, которую вдруг тошнит в ресторане. То, что часто кажется смешным на экране, в реальной жизни не всегда весело.

От 50 до 90% всех беременных женщин на ранних сроках страдают от тошноты. Такова статистика. Токсикоз на ранних сроках беременности считается обычным явлением, но каждая женщина это состояние переносит по-разному. Одних просто тошнит, других раздражает определенный запах.

Читайте также:

Старый термин «утреннее недомогание» вводит в заблуждение. Есть женщины, у которых на самом деле токсикоз обостряется по утрам. Тем не менее большинство беременных страдают от тошноты в течение всего дня и ночи. К сожалению, токсикоз может иногда доминировать в их жизни. И вместо того чтобы радоваться беременности, он заставляет чувствовать себя несчастной и больной, а это может повлиять на отношения с партнером, друзьями, семьей. Неудивительно, что это состояние способно привести к депрессии.

Почему это происходит?

Хотя это может показаться вам издевательством, но утреннее недомогание является хорошим знаком. Это означает, что у вас высокие уровни гормонов беременности.

Точные причины утренней тошноты и рвоты неизвестны, но скорее всего, это связано с гормоном беременности - хорионическим гонадотропином человека. Он производится организмом в больших количествах, пока формируется плацента, которая сможет взять на себя заботы о развитии ребенка. Кроме того, ответственными за тошноту могут быть повышенные уровни эстрогена и тиреоидного гормона тироксина.

Как долго будет длиться токсикоз?

Нет двух одинаковых беременностей даже у одной и той же женщины. Именно поэтому точные статистические данные, сколько длится токсикоз при беременности, отсутствуют. Трудно сказать, как долго будет продолжаться ваше утреннее недомогание. В большинстве случаев длительность токсикоза ограничивается первым триместром, а примерно после 5 или 6 недели беременности наступает улучшение, но иногда это может случиться и на 14 неделе.

Однако у некоторых женщин тошнотворное состояние может продлиться и до 16 недель. Встречаются случаи, когда токсикоз не отпускает свою жертву почти до родов. Но это, к счастью, очень редко, особенно если вы своевременно обратитесь за помощью. А если у вас есть головная боль, тошнота в первый раз появилась на 8 неделе, вы должны немедленно пойти к врачу, потому что кроме токсикоза это могут быть и другие проблемы со здоровьем.

Не повредит ли токсикоз ребенку?

Не волнуйтесь - утреннее недомогание не повлияет на вашего ребенка. Важно, чтобы вы не теряли вес и не получили обезвоживания. В вашем организме хранится много питательных веществ, достаточных для здорового развития ребенка, даже если вы едите немного. К тому же когда состояние улучшится, вы сможете восстановить в организме баланс витаминов и минеральных веществ. Например, используя витаминные добавки, особенно фолиевой кислоты. Это очень важно для развития нервной системы ребенка.

Наихудшая форма токсикоза – частые рвоты, которые могут вызвать быструю потерю веса, жидкости и электролитов, что крайне отрицательно скажется на вашем здоровье и состоянии ребенка. В таком случае необходима консультация с врачом. В крайне тяжелых ситуациях нужны госпитализация и внутривенное введение жидкости, электролитов и глюкозы.

Что помогает облегчить состояние?

Предлагаем несколько действенных способов, как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности:

  • Начинайте день не спеша. Небольшой прием пищи повышает уровень сахара в крови, а это важно, так как низкие его показатели способствуют увеличению тошноты. Чуть теплый чай, сухой хлеб или печенье – вот то, что нужно.
  • В течение дня питание должно быть более частым, но меньшими порциями, что также предотвращает снижение уровня сахара в крови.
  • Зубная паста и размер щетки могут быть триггерами для утренней тошноты и рвоты. Альтернатива – электрическая зубная щетка с более маленькой головкой. Не чистите зубы на пустой желудок.

  • Витамины B6 и B12 уменьшат тошноту. B6 содержится в цельном зерне, пророщенной пшенице, сое, мясе, рыбе, бананах, капусте и луке. Витамин В12 вы найдете в молоке, молочных продуктах, мясе, яйцах и сыре.
  • Попробуйте понюхать разрезанный грейпфрут или лимон. Некоторые останавливают приступ тошноты, пососав ломтик лимона.
  • Медленно пожуйте сушеные фрукты или орехи.
  • Важно много находиться на свежем воздухе и отдыхать, спать не менее 8 часов.
  • Имбирь довольно эффективен против тошноты. Принимайте его в виде таблеток или чая. Однако имбирь можно употреблять только в течение первого триместра.
  • Достаточное питье не только важно для беременных женщин, но и помогает бороться с тошнотой.
  • Успокаивает и расслабляет лавандовый компресс на живот и лоб.
  • Помогут также горькие вещества или продукты, например, грейпфрут или артишоки. Интересно отметить, что зачастую это продукты, к которым беременная испытывает тягу.
  • Не принимайте пищу после 18 часов. Откажитесь от богатых белком закусок, отдайте предпочтение йогурту с миндалем.

Читайте также:

Токсикоз – это не болезнь, а признак изменений в организме, однако он может быть очень неприятен. Правильное питание, домашние средства и наши советы помогут уменьшить его симптомы.

ladyspecial.ru


Смотрите также