Как подготовить и восстановить грудь кормящей мамы. Соски после беременности


Как меняются соски при беременности

соски при беременностиС момента зачатия ребенка, женский организм начинает полностью перестраиваться, создавая благоприятные условия для развития плода во время беременности. Один из начальных признаков, что вы беременны — это изменения сосков. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят гормональные изменения, из-за них соски становятся наиболее чувствительными, появляются выделения, изменяется их цвет. Такие перемены, могут раздражать женщину, так как любое, даже легкое касание к соскам, причиняет дискомфорт и даже боль. Поэтому будущей мамочке лучше выбирать бесшовные и простые бюстгальтеры, не имеющие декоративных украшений и гипюра на весь период беременности.

Чувствительность сосков при беременности

Один из важнейших гормонов, который отвечает за сохранение плода, называется – пролактин (гормон лактации). На ранних сроках беременности, он начинает вырабатываться в огромном количестве, за счет этого, в груди происходит усиленное кровообращение, которое способствует стремительному росту грудных желез и ее упругости. В первые недели соски при беременности и ореолы заметно расширяются, становятся больше в диаметре и растягивается кожица настолько сильно, что это приводит к неприятным и болезненным ощущениям. Поэтому, будьте готовы к тому, что после зачатия, появятся различные неприятные ощущения в сосках: покалывание, зуд, жжение и боль в области груди, которые обычно проходят уже во втором триместре беременности.

Данные изменения происходят не со всеми забеременевшими, может быть и такое, что соски при беременности и грудь во время вынашивания почти ни как не меняются и это так же считается нормой. Алгоритм зависит от индивидуальной чувствительности организма к пролактину во время беременности.

соски в период беременности

По совету врачей, рекомендовано вкладывать в чашечки бюстгальтера салфеточки из грубой ткани. Такой метод будет способствовать тренировке сосков к будущему кормлению ребенка и немного понизит болезненные ощущения сосков.

Сверхчувствительность сосков при беременности, совсем неспроста. Таким способом, организм беременной женщины защищается от нежелательной на данный момент стимуляции, которая способствует выбросу окситоцина (гормона), а он тем самым может спровоцировать сокращение матки. Но чтобы хоть как-то уменьшить раздражение и боль чувствительных сосков, периодически принимайте воздушные ванны.

Набухание сосков при беременности

На протяжении всей беременности, грудь будущей мамочки растет, она способна увеличиться в два, а то и в три раза. Причина этому, так же является гормональная активность. Соски при этом набухают, вытягиваются и становятся рельефными, иногда это может расстроить будущую маму. Но будьте, спокойны, такое явление не навсегда. После рождения малыша, организм начнет постепенно приходить в первозданное состояние, возвращая ваши былые формы. А вот соски, могут остаться немного крупнее, чем были до рождения ребенка. Форма груди в большей степени зависит от генетики.

Темные соски при беременности 

Как изменяются соски при беременности

Потемнение сосков и ореол, так же свидетельствует о том, что женщина ждет ребенка. Это обусловлено тем, что во время беременности половые гормоны способствуют отложению пигмента (меланина), находящееся в коже. Цвет ореола у разных женщин, в какой-то степени отличается, у одних он лишь слегка темнеет, а у кого-то становится почти коричневым. Сосок может быть одного с ним цвета или же немного светлее.

В редких случаях наблюдается покраснения сосков при беременности, в основном это бывает у женщин со светлыми от природы волосами, и белоснежной кожей.

Далеко не у всех женщин происходит потемнение сосков, это зависит от индивидуальной чувствительности к меланину. Но бывает и следующая пигментация: когда на животике появляется четко выраженная темная линия, а так же пятна (хлоазмы) на лице. Сразу спешим успокоить вас, что пятна и различные потемнения (пигментация), со временем пройдут.

Бугорки Монтгомери

Бугорки Монтгомери при беременности

Бугорки Монтгомери – это набухшие бугорочки рудиментарных желез, они располагаются в ореолах сосков. И в период вынашивания и кормления ребенка, становятся более заметными. Бугорков Монтгомери бывает разное количество. В среднем — это по 12 точек на каждой ореоле вокруг соска. Предполагается, что чем больше у будущей матери в период беременности бугорочков на ореоле, тем больше она будет производить молочка, уже сейчас мы рекомендуем вам ознакомится со списком продуктов, повышающих лактацию. Со временем бугорки Монтгомери приходят в прежнее положение (прячутся под кожей ореола), но бывает, что остаются. Это вполне нормальное явление и ничего страшного тут нет.

Выделение из сосков при беременности 

Выделение из сосков во время беременности называются молозивом. Оно бывает прозрачного, белого и желтоватого цвета. Обычно выделения появляются в третьем триместре беременности, когда приближается момент рождения малыша. Чтобы капельки не пачкали одежду, можно в бюстгальтер подкладывать специальные подкладки для груди, а излишки промокнуть ватной салфеткой. Но не стоит выдавливать молозиво. Оно может действовать как увлажняющее молочко, предотвращая излишнюю сухость и трещины сосков. Кроме того, вы уже сейчас можете приобрести мазь Бепантен для новорожденных и мам, которая смягчит, увлажнит кожу сосков и предотвратит появление трещин, после рождения малыша можно будет применять это средство для проблем кожи у младенца, об этом подробно мы писали ранее.

Можно стимулировать соски или нет

изменение сосков в период беременности

Конечно же, мужья по достоинству оценят набухшие округлости во время беременности своих жен и не оставят их без особого мужского внимания. Но, как говорилось выше, стимуляция сосков способствует выбросу гормона (окситоцина), который приводит к сокращению матки. На ранних сроках беременности такие манипуляции очень опасны, на последних триместрах они могут привести к преждевременным родам. Стимуляция сосков может быть полезной только на поздних сроках  или во время перехаживания беременности. Поэтому, прикасайтесь к соскам с особой осторожностью.

Хочется отметить, что все описанные в нашей статье изменения с телом во время ожидания малыша -необязательный фактор, который должен присутствовать у каждой женщины. У некоторых до самых родов, грудь почти не изменяется, и только во время прилива молока, становиться набухшей и твердой. По этому поводу, не нужно переживать, ведь каждая женщина – неповторима, и гормональные перемены будут зависеть от индивидуальности организма.

Поделиться в соц. сетях

kroha-blog.ru

Грудь после родов - растяжки, потеря формы и трещины сосков

Женская грудь – уникальное творение природы, которое изначально предназначено, прежде всего, для того, чтобы кормить малыша. Поэтому все разговоры о том, что грудное вскармливание крохи вредит материнской груди, портит ее форму и пагубно отражается на ее здоровье, отметаем с самого начала как совершенно несостоятельное.

Как и поддерживающиеся многими производителями искусственных смесей мифы о том, что грудное молоко не удовлетворяет полностью потребностей ребенка и докорм необходимо вводить сразу после родов.

Если бы это было так, то человечество вымерло бы еще на стадии своего зарождения. Так что с самого начала определимся, что и для ребенка, и для мамы лучший вариант – это кормление малыша грудью. Поэтому, говоря о груди после родов, мы будем иметь в виду именно грудь кормящей мамы. Как и весь организм женщины, грудь начинает готовиться к кормлению крохи еще во время беременности.

Подбор бюстгальтера

Начиная с первых же недель беременности, грудь может набухать, немного болеть (как говорят в таких случаях, «болит, потому что растет»), соски напрягаются и набухают, становятся более темными.

Потом, иногда резко, иногда постепенно, увеличивается и сама грудь беременной женщины. Поэтому бюстгальтеры в этот период меняются довольно часто. Не стоит донашивать старые, «добеременные» лифчики, исходя из того, что грудь все равно еще вырастет. Пусть это накладно, но и до родов, и после родов грудь должна быть «одета» удобно.

Бюстгальтер, который женщина носит до родов, должен быть просторным, соответствовать размеру груди и слегка приподнимать грудь. И бретельки, и нижняя часть бюстгальтера под грудью должны быть широкими, чтобы не врезаться в кожу.

Возможно, традиционные бюстгальтеры для беременных и кормящих не так красивы, как хотелось бы, но мысль о том, что правильно подобранный бюстгальтер – одна из гарантий того, что грудь впоследствии не отвиснет и сохранит форму, несомненно, должна помочь смириться с эстетической стороной дела.

Модели с тонкими бретельками и кружевами, которые могут натирать нежную кожу около соска, лучше отложить до будущих времен – с окончанием кормления грудь, скорее всего, вернется к своему прежнему размеру. А если и не вернется – будет замечательный повод порадовать себя изящной кружевной обновкой.

После родов грудь увеличивается еще больше, и бюстгальтер снова нужно менять. Существует много моделей бюстгальтеров для кормящих матерей: их особенность в том, что вся чашечка или клапан на ней отстегивается, позволяя открыть грудь. Покупая такой бюстгальтер заранее, до родов, стоит принять во внимание, что после родов и прихода молока грудь увеличивается еще примерно на размер, так что покупать бюстгальтер для кормления лучше «на вырост».

Излишне говорить о том, что их должно быть, как минимум, два: особенно в первое время, когда бюстгальтер приходится часто менять из-за подтекающего молока. Если молоко подтекает очень сильно, то внутрь бюстгальтера можно подкладывать стерильные марлевые салфетки, которые впитают излишки, но от необходимости регулярной стирки этот прием не спасает. Грудь после родов очень уязвима, поэтому чистота белья становится важна, как никогда ранее.

Как уберечь кожу груди от растяжек?

Гигиена и закаливание груди тоже начинаются еще до родов. Воздушные ванны, обливания груди прохладной или холодной водой, обтирание махровым полотенцем – все это помогает укрепить молочные железы и подготовить их к кормлению.

Для того чтобы на груди не появилось растяжек, важно следить и за питанием во время беременности и после родов. Овощи, фрукты, соки – все это прекрасно помогает сохранить эластичность кожи. Существуют и некоторые физические упражнения, направленные на сохранение формы груди.

Однако напомним о том, что во время беременности все манипуляции с грудью можно проводить только с разрешения врача, а готовить соски к кормлению лучше начинать после 36-37 недель беременности и не заниматься сосками, если матка находится в тонусе.

После родов грудь требует не меньшего, а даже большего внимания. Грудь после родов рекомендуется мыть теплой кипяченой водой или настоем ромашки перед каждым кормлением, и, разумеется, принимать теплый душ утром и вечером. Каждая грудь моется очень тщательно, при этом хорошо массировать ее мягкими движениями. В сочетании с теплой водой душа такой массаж поможет избежать застоев молока и затвердения груди – довольно распространенных послеродовых проблем с грудью.

Очень полезны для груди после родов обливания прохладной или даже холодной водой – иногда это помогает увеличить приток молока, а, кроме того, делает грудь более эластичной.

После мытья грудь нужно вытереть мягким полотенцем. Очень полезны для груди после родов и воздушные ванны, которые лучше всего принимать после кормления, чтобы дать груди возможность отдохнуть, «подышать». Продолжительность такой воздушной ванны может не превышать 15-20 минут, но польза от нее огромна. Единственное, на что здесь нужно обратить внимание: если есть возможность принимать воздушные ванны на свежем воздухе, например, на даче, то на открытую грудь не должны попадать прямые солнечные лучи: это не полезно никому, а тем более кормящей женщине.

Ежедневный правильный уход за грудью после родов часто помогает избежать многих проблем. Однако о некоторых из них, наиболее распространенных, следует сказать отдельно.

Комки и боль в груди в период кормления: что делать?

В первые дни после родов грудь может набухать и болеть – это связано с приходом молока. Для того чтобы грудь, что называется, не «разнесло», в первые дни после родов врачи рекомендуют молодым мамам ограничить себя в питье (особенно на третий день после родов, когда обычно и приходит молоко) и еде. Тогда молока придет не больше, чем нужно ребенку, и грудь не затвердеет.

Если грудь все же твердая и болит, то это связано обычно с тем, что пришло чересчур много молока, и произошел его застой. С теми же проблемами с грудью после родов связано обычно и повышение температуры в первые дни послеродового периода. Такие проблемы с грудью могут возникнуть как сразу после родов, так и в течение первых месяцев грудного вскармливания.

Лучшим лекарством в этом случае станет сам ребенок, который рассосет грудь лучше любых молокоотсосов. Если же ребенок не смог преодолеть застой молока, и грудь остается твердой, можно попробовать слегка помассировать грудь и расцедиться самой - руками или при помощи молокоотсоса. Можно попросить о помощи мужа или бабушку малыша – они тоже могут попробовать мягкими массирующими движениями расцедить грудь кормящей женщины. При этом вовсе не нужно стремиться к тому, чтобы сцедиться до последней капли – грудь просто должна быть мягкой.

В случае застоев молока после родов может помочь и ограничение в еде, а, главное, в питье. Хорошо помогает и такой народный рецепт, как прикладывание к затвердевшей груди отбитых капустных листьев, листьев березы, петрушки. Можно пользоваться компрессами из кислого творога или медовыми лепешками (из смеси меда, воды и муки), которые так же прикладываются к груди. Очень важно, чтобы все компрессы делались только на затвердевшую молочную железу, а ни в коем случае не на соски.

Используются и некоторые гомеопатические препараты. Однако в случае повышения температуры более чем на сутки необходимо обратиться к врачу – ведь оно может быть связано не только с «безобидным» застоем молока, но и служить первым симптомом каких-либо серьезных послеродовых осложнений, например, начинающегося эндометрита или мастита.

Застоев молока можно постараться избежать. Для этого очень важно кормить ребенка не по часам, а по требованию, правильно ухаживать за грудью, а после каждого кормления аккуратно руками массировать грудь, проверяя, нет ли на ней уплотнений и болезненных участков.

Трещины сосков

Еще одна довольно распространенная проблема послеродового периода – это трещины сосков. Чаще всего трещины возникают, если ребенок берет грудь неправильно, захватывая ротиком только сосок, без околососкового кружка. Бывает и так, что трещины появляются просто из-за того, что кожа сосков очень мягкая и нежная, особенно если женщина не готовила грудь к кормлению во время беременности, а ребенок сосет грудь очень долго или слишком сильно. Чаще всего трескаются незакаленные и неправильной формы соски. Кроме того, трещинки на сосках могут возникнуть из-за пересушивания, переувлажнения или переохлаждения кожи сосков. Наконец, постоянное сосание ребенком груди – это действительно большая нагрузка для нежной кожи сосков, и они могут болеть просто потому, что не привыкли к таким нагрузкам.

Бороться с трещинами, разумеется, лучше всего начинать тогда, когда их еще нет и в помине, то есть во время беременности. Обмывание и обтирание сосков, растирание их махровым полотенцем, вытягивание плоских сосков – все это поможет подготовить кожу к нагрузкам при кормлении.

Очень важно сразу же после родов правильно дать ребенку грудь. Малыш, точно так же, как его мама, многого не знает и не умеет, поэтому не стоит рассчитывать на то, что он сам сделает все как надо. Кроху нужно приучать брать грудь правильно, причем сразу после родов, пока неправильный захват соска еще не вошел у него в привычку. Научить всегда легче, чем переучить, поэтому «пускание дела на самотек» - это грубейшая ошибка многих молодых мам.

Пока кожа сосков не привыкла к нагрузкам при кормлении, можно попробовать массировать соски после каждого кормления, чтобы улучшить циркуляцию молока в груди. Можно массировать соски с использованием молозива или грудного молока – оно помогает заживить маленькие «потертости» кожи сосков, не давая им превратиться в трещины.

Важно знать и о том, что крошечные бугорки на поверхности околососкового кружка – это железки, которые выделяют жир, дезинфицирующий и смягчающий соски. Поэтому при мытье груди мылом следует промывать только саму железу, а соски мыть теплой водой без использования мыла, чтобы не пересушить кожу сосков, удалив с нее естественную смазку.

Прекрасной профилактикой трещин сосков могут служить все те же воздушные ванны, которые помогают естественным образом высушить кожу груди и не допустить ее переувлажнения.

Если трещины все же образовались, то область больного соска можно смазывать растительными маслами (оливковое, персиковое, шиповника, облепиховое), мазью календулы, арники, жидким раствором витамина А. При этом лучше не давать больную грудь ребенку, в крайнем случае использовать специальные силиконовые накладки на грудь, которые помогут избежать новых травм сосков. Однако пользоваться такими накладками постоянно не нужно – все же ребенку гораздо полезнее чувствовать запах груди мамы, а не силикона.

Любое лечение трещин сосков нужно проводить под наблюдением врача, потому что средства, которые подходят одной женщине, могут не подойти другой. Трещины сосков – это, как правило, проблема первых недель после родов. Потом кожа сосков становится более грубой и натренированной, и проблема трещин чаще всего исчезает сама собой.

По мере того, как ребенок переходит с грудного вскармливания на смешанное (докорм советуют вводить примерно с появлением первого зуба у малыша), количество молока в груди мамы постепенно убывает.

Если во время кормления молодая мама правильно выполняла все рекомендации, связанные с грудным вскармливанием, то грудь быстро вернет и свою былую упругость, и красивую форму. Вопреки тому, что говорили еще недавно, матери, кормившие детей грудью, обладают более красивой формой груди, чем те, кто отказался от грудного вскармливания.

Для того чтобы помочь груди полностью восстановиться, и после прекращения кормления нужно продолжать закаливающие процедуры, заниматься гимнастикой и правильно питаться – советы не новы.

Важно знать, что даже после прекращения грудного вскармливания в течение довольно длительного времени может продолжаться небольшая лактация – выделение капелек молока. Это нормально. Однако если к этим выделениям добавляется болезненность или грудь становится более плотной, нужно немедленно обращаться к врачу.

www.puzdrik.ru

Соски при беременности

Моя беременность

Последние записи

Рассказы о родах

Грудничок

Соски при беременности

Соски при беременности изменяются, эти изменения могут вызывать вопросы. Молочная железа активно готовиться к вскармливанию ребенка, происходит разрастание железистой ткани, грудь увеличивается в размерах, становится плотной. Соски при беременности также претерпевают изменения, они увеличиваются в размерах, из них появляются выделения, на которые окружающая кожа может среагировать раздражением, зудом, даже образованием корочек.

Соски при беременности меняются с первых недель, уже к 5 неделе – 6 недели беременности любая женщина заметит, что они стали не такими как раньше. Сосок темнеет, становится практически коричневого цвета, становится очень чувствительным, болит. К 20-25 недели беременности начинается выделяться молозиво. После беременности и грудного вскармливания соски светлеют, возвращаются к прежним размерам.

Сверхчувствительность сосков при беременности проявляется с первых недель беременности, это связано с продуцированием большого количество гормона пролактина. Также его называют гормоном лактации. Ткани молочной железы и сосков имеют рецепторы, при повышении концентрации пролактина, начинают быстро расти и развиваться. Размер ареол увеличивается за несколько недель, кожа сосков при беременности растягивается, это вызывает сверхчувствительность, боль.

Соски при беременности болят не у всех женщин, у некоторых грудь почти не меняется, это также нормально, это зависит от чувствительности к пролактину.

Как же себе помочь, если соски причиняют дискомфорт? Нужно подобрать мягкий хлопковый бюстгальтер, начать пользоваться средствами от растяжек на груди.

Увеличение сосков при беременности может быть выраженным. При беременности соски набухают в следствии разрастания млечных выводящих протоков, они должны стать выпуклыми, чтобы молочную железу мог захватить своим ртом ребенок. Ареолы постепенно растягиваются в следствие увеличения молочной железы. По окончанию кормления грудью, размеры груди уменьшатся, площадь ареол также уменьшится. Соски после кормления останутся такими же большими, как при беременности. Как будут выглядеть соски при беременности зависит от наследственности. Плоские соски могут стать препятствием для кормления.

Ореол сосков при беременности увеличивается в диаметре и темнеет. Степень потемнения может быть разной, у некоторых женщин они становятся коричневыми. При этом цвет сосков при беременности может быть таким же, как у ареол, а может светлее. Потемнение сосков при беременности можно объяснить отложением пигмента меланина, который вырабатывается в большом количестве под воздействием половых гормонов.

У некоторых беременных соски темнеют к 6 недели — 8 недели беременности , у других цвет сосков изменяется постепенно. Потемнение сосков при беременности происходит не у всех женщин, опять же это во многом зависит от чувствительности к гормонам.

Выделения из сосков при беременности — обычное явление. Иногда молозиво появляется уже на первых неделях, но обычно — третий триместр беременности. Выделения из сосков при беременности — обычный симптом подготовки организма к родам.

Изменение сосков во время беременности само по себе готовит грудь к кормлению. Никакая специальная подготовка сосков к кормлению не нужна, необходимо психологически настроиться на грудное вскармливание. Специально готовить грудь нужно только в том случае, если соски плоские, ареола тугая, не растяжимая. Если соски вместо того, чтобы удлиняться, наоборот втягиваются, то они требуют внимания, так как в этот период их нужно приучить реагировать на стимуляцию правильно. Приемы, которые используются для стимуляции груди, могут вызвать сокращения матки за счет выброса окситоцина, если есть угроза прерывания, то массаж сосков при беременности противопоказан.

Если беременная здорова, угрозы прерывания нет, то для укрепления сосков рекомендуется их вытягивание, прокатывание между пальцами — такой массаж во время беременности нельзя делать больше 1 минуты, нельзя агрессивно заниматься таким видом массажа.

Стимуляция сосков при беременности приводит к выбросу окситоцина, который вызывает схватки. Если беременная готова к родам, то матка реагирует на это сокращением. Стимуляция сосков при беременности при ее нормальном протекании не представляет угрозы, не должна провоцировать роды.

Если соски при беременности сохнут и шелушатся, то это указывает на недостаток витаминов в организме беременной, витамина А, витаминов группы В, а также обусловлена гормональными изменениями и раздражением кожи подтекающим молозивом. Чаше всего соски при беременности шелушатся на последних месяцах беременности. Нужно обязательно смазывать кремом от растяжек грудь, область соска.

Если началось выделение молозива, то нужно использовать специальные прокладки для груди, дважды в день нужно смазывать соски кремом для груди. Молозиво может засыхать, корочки на сосках не нужно выковыривать специально, так что смывается, то смывается, не нужно травмировать грудь.

Если у вас есть папилломы и родинки на сосках, то их стоит удалить до рождения малыша. Плоские темные родинки не стоит удалять, а вот висячую папиллому стоит удалить.

Когда нужно обратиться к врачу — резкое покраснение, повышение температуры в области соска; появление крови из сосков, появление зеленоватых, с неприятным запахом и других выделений; побеление сосков при беременности; сильная постоянная боль, боль не должна быть постоянной и не должна болеть только одна грудь.

Вопрос номер один — когда начинает расти живот при беременности? Этот вопрос задают часто, особенно те беременные, которые готовятся стать […]

  • Макросомия(0)

    Макросомия — большое тело в переводе с латинского языка. Если вы обнаруживаете, что значение окружности вашего живота чрезвычайно велико в […]

  • Torch инфекции(0)

    Обязательно ли делать анализы на Torch инфекции во время беременности? Нужно ли это делать именно в платной лаборатории или же их можно сдать в […]

  • Элевит для беременных(4)

    Не всегда потребности организма беременной в витаминах, минералах полностью удовлетворяются пищей, которую потребляет беременная женщина. С первых […]

  • Беременность после замершей беременности(0)

    Замершая беременность — горе для беременной, а также для самих ее близких. Это большая психологическая травма. Но не стоит отчаиваться, […]

  • Начало родов(0)

    СБОР ЗАКРЫТ Машенька Останкова, 3 месяца Диагноз: Тетрада Фалло (комбинированный стеноз легочной артерии, межпредсердное сообщение), ХСН […]

  • Соски при беременности

    Запись по телефонам:

    Уход за грудью во время беременности

    Немногие знают, как правильно ухаживать за грудью во время беременности. Все женщины хотят как можно дольше кормить своего ребенка собственным молоком, не утратив при этом красивой формы молочных желез. Поэтому каждой будущей мамочке еще с самых ранних стадий беременности нужно задумываться о правильном уходе за своей грудью.

    Во время беременности организм женщины подвержен циклическим изменениям, связанным с гормональным фоном, что отражается и на состоянии молочных желез. В это время в яичниках, матке и в плаценте вырабатываются биологически активные вещества и половые гормоны. Обычно, в дни менструального цикла у женщин начинает набухать грудь, наблюдается затвердевание сосков и повышение чувствительности при прикосновении, возможны даже болевые ощущения. Связано это с ростом млечных ходов и секторных долек, которые отвечают за выработку молока. Во время зачатия эти перемены более заметны, и именно по ним женщина может догадаться о своей беременности.

    Признаки, по которым женщина может определить беременность:

    Гигиена во время беременности

    Женщина в период вынашивания ребенка особенно уязвима для разного рода инфекций и заболеваний, что вызвано изменениями кислотности защитного секрета сальных и потовых желез и угнетением ее иммунной системы под действием вырабатывающихся половых гормонов. Гнойничковые заболевания: фурункулез, воспаление потовых желез, разные виды пиодермии можно избежать, только неукоснительно следуя правилам личной гигиены. Особенно важно уберечь организм от инфекций, поэтому, соблюдая правила гигиены, будущей маме нужно быть вдвойне осмотрительной.

    Вот главные принципы гигиены груди во время вынашивания ребенка:

    Предлагаем пройти следующие программы:

    Школа для беременных «Счастливая мама» © 2002—2017

    Источники: Моя беременностьОреол сосков при беременности увеличивается в диаметре и темнеет. Степень потемнения может быть разной, у некоторых женщин они становятся коричневыми. При этомhttp://moyaberemennost.ru/soski-pri-beremennosti.htmlСоски при беременностиУход за грудью во время беременностиhttp://happymama.org/article/uhod-za-grudyu-vo-vremya-beremennosti

    lovewithyou.ru

    Как подготовить грудь к кормлению: массаж, гигиена, разработка сосков

    Подготовка и уход за грудью во время кормления

    Важность грудного вскармливания неоценима для любого младенца. Молоко матери – естественная пища, которая содержит все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества, влагу жизненно необходимые малышу вплоть до шестимесячного возраста.

    А теперь остановимся на этом подробнее.

    Чтобы новорождённый начал получать оптимальный баланс белков, жиров и углеводов с пищей, молодой матери недостаточно просто правильно питаться.

    Существуют определённые правила, которые помогают подготовить молочные железы к кормлению. Только тогда молоко поступит вовремя и будет вырабатывать полноценно, в необходимых количествах.

    Содержание статьи:

    Как подготовить грудь к кормлению

    Молочные железы самой природой предназначены для того, чтобы женщина смогла выкормить потомство. Особенных манипуляций при подготовке груди не требуется. Однако, врачебные рекомендации распространяются на следующий спектр действий:

    • подготовка груди к лактации во время ожидания малыша;
    • подготовительные мероприятия после родов;
    • гигиенические процедуры;
    • массаж;
    • упражнения.

    таблетки для прекращения лактацииКакие таблетки для прекращения лактации лучше выбирать? Все ответы на вопрос о прекращении лактации.

    Читайте отзывы о накладках для грудного вскармливания тут. Узнайте все за и против!

    Работа над грудью во время беременности

    Среди акушеров распространено вполне оправданное мнение о том, что при беременности готовить молочные железы к лактации нельзя. Если женщина находится в состоянии готовности к родам, любые манипуляции с сосками могут спровоцировать преждевременное рождение ребёнка на свет.

    При беременности готовить молочные железы к лактации нельзя.

    Это обусловлено выработкой гормона окситоцина, выброс которого происходит в ответ на стимуляцию сосков. При отсутствии готовности к родам и зрелой шейки матки это не страшно, однако, матка может прийти в тонус, что также опасно при риске невынашивания.

    Виды сосковПодготавливать соски к кормлению рекомендовано лишь тем женщинам, которые имеют неправильную форму соска. Плоские или вытянутые соски могут вызвать проблемы в полноценной лактации.

    Если крайняя форма вытянутого соска сформирована очень короткими соединительными волокнами, которые залегают в его основе, проводить массаж и упражнения бессмысленно, но такая особенность встречается редко.

    Более распространённой проблемой становится парадоксальная реакция соска в ответ на раздражение. Если он втягивается при воздействии, можно проводить специальные упражнения, которые уберут подобные проявления. В остальных случаях при беременности понадобится лишь хорошее бельё и рекомендованный уход за молочными железами.

    Упражнения для плоских сосков

    :

    1. Лёгкие вытягивания. Сосок захватывается между пальцами и аккуратно вытягивается наружу.
    2. Прокатывания между пальцами. Соски без усилия, сжатия легонько перекатываются между пальцами рук
    3. Щипковый массаж. Простыми пощипывающими движениями массируются все молочные железы за исключением ареола и соска, чтобы исключить стимуляцию шейки матки.

    Все манипуляции не должны продолжаться более минуты. Нельзя проводить упражнения при готовности к родам и угрозе выкидыша.

    Совет психолога – будьте уверены в себе!Подготовить грудь к кормлению не сложно, специалисты по грудному вскармливанию считают, что надо готовить не грудь — а голову. Потому что грудь готова изначально — она создана для грудного вскармливания, а все проблемы возникают из-за страха, нежелания кормить или просто неуверенности в своих силах.

    Дополнительные рекомендации

    1. Во втором триместре рекомендовано выполнять контрастный душ, массируя грудь махровым полотенцем, не затрагивая сосок на протяжении 2-3 минут. Все движения исключительно лёгкие, поглаживающие, в направлении от ареолы до основания железы. После этого можно делать круговые движения.
    2. Когда манипуляции с полотенцем завершены, можно прижать грудь к грудной стенке с умеренным силовым нажимом 2-3 раза.

    Этот массаж груди кормящей маме поможет стабилизировать кровообращение, улучшит отток тканевой жидкости, лимфы. Умелые манипуляции создают благоприятные условия для продуцирования молока и самого этапа грудного вскармливания. Также закладывается базис сохранения красивой формы после завершения кормления малыша грудью.

    Массаж сохранит красивую форму груди!

    Чтобы сосок стал более устойчивым к механическим повреждениям ртом малыша, можно вкладывать в бюстгальтер грубые холщёвые вставки, но это остаётся на усмотрение женщины. Медики рекомендуют проводить короткие ультрафиолетовые облучения для повышения устойчивости груди к возможной инфекции и гнойничковым поражениям, однако, под строгим врачебным контролем.

    Правила гигиены

    Правила гигиены беременной и кормящей женщиной должны выполняться неукоснительно:

    1. Ежедневный гигиенический душ.
    2. Деликатное растирание груди полотенцем.
    3. Обработка увлажняющими и питательными кремами соска и ареолы при их чрезмерной сухости.

    Видео «Правильный уход за грудью»

    Смотрите на видео советы от специалистов по грудному вскармливанию о том, как правильно осуществлять уход и подготовить грудь к кормлению во время беременности:

    Гигиена кормящей мамы в вопросах и ответах

    Необходимо ли обмывать грудь каждый раз перед кормлением?

    Уход и гигиена за грудью кормящей женщиныВрачи-неонатологи и акушеры-гинекологи призывают не мыть молочные железы с моющим средством перед каждым кормлением ребёнка.

    Чтобы обеспечить полную безопасность, достаточно принимать ежедневный гигиенический душ, с использованием ph-нейтрального моющего средства. Это исключит образование корок.

    После процедуры грудь достаточно обмакнуть чистой мягкой салфеткой. Не стоит пользоваться махровым полотенцем. Это может травмировать соски.

    В бюстгальтер рекомендовано подкладывать чистые, обработанные горячим утюгом салфетки или специальные вкладыши, которые будут впитывать жидкость и позволят защитить грудь.

    Если мамочка будет мыть молочные железы перед любым кормлением, она спровоцирует возникновение чрезмерной сухости кожи, что приведёт к образованию трещин. Гораздо полезнее просто помыть руки.

    Необходима ли обработка груди специальными составами?

    Дополнительная обработка нецелесообразна, если соски здоровы, на них отсутствуют трещины и ссадины. Растворы для дезинфекции также ведут к сухости, меняют естественный запах груди и вкус первых капель молока, что очень важно для комфорта ребёнка.

    При возникновении ссадин и трещинок рекомендовано пользоваться мазями и исключительно после кормления, после впитывания остатки средства удаляются кипячёной водой.

    Грудь требует мытья после кормления?

    На сосках всегда остаётся молоко, смывать его не нужно.

    Оно быстро впитается и создаст дополнительную защиту коже от появления возможных трещин.

    как правильно сцеживать молоко руками видеоПосмотрите видео как правильно сцеживать молоко руками. Сделайте это безопасно и безболезненно.

    Читайте, какова дозировка парацетамола при грудном вскармливании в статье. Инструкция применения препарата при ГВ.

    По ссылке всё об ассоциации консультантов по грудному вскармливанию http://zdorrov.com/uhod/gv/specialist-po-grudnomu-vskarmlivaniyu.html. Получите вызов специалиста онлайн!

    Какие упражнения и массаж можно делать

    Массаж груди для кормящих мам

    Щадящий ручной массаж великолепно подготавливает грудь к кормлению малыша и выполняет ряд других полезных функций:

    1. Предупреждение лактостаза. Даже если в молочных железах присутствуют участки с застойным молоком, они активизируются.
    2. Улучшение кровообращения, что укрепляет грудь и увеличивает лактацию.
    3. Масла, которые рекомендовано использовать для массажа при кормлении, тонизируют кожу и помогают избавиться от стрий.

    Техника проведения массажных манипуляций

    :

    • ладони смазываются натуральным маслом;
    • левая рука помещается под молочную железу, правая – над ней;
    • грудь массируется круговыми движениями;
    • затем массаж переходит в поглаживающие движения по направлению к соску, с постепенным охватом всей поверхности молочной железы.

    Характер прикосновений – деликатный и лёгкий, без причинения дискомфорта. Масло не должно затрагивать сосок и ареолу. Такой уход рекомендован после каждого кормления по 3-4 минуты.

    Упражнения для кормящих

    Упражнения для красивой груди во время грудного вскармливанияУпражнения для беременных женщин были указаны выше, теперь можно обратиться к тем, которые предназначены для кормящих мамочек.

    Упражнения помогут улучшить качество кормления, так как при движении реализуется усиление кровотока, это способствует лучшей выработке молока.

    Заниматься необходимо дозировано, чтобы в мышцах не выработалась молочная кислота, она сделает питание малыша горьковатым на привкус.

    Упражнение № 1

    • ладони складываются перед собой, локти размещаются на уровне груди;
    • между ладонями создаётся давление на 10 секунд;
    • повтор – 5 раз.

    Упражнение № 2

    • прямые руки вращаются вокруг плечевого сустава круговыми движениями;
    • манипуляции выполняются сначала одной, потом другой рукой.

    Чрезмерные занятия могут испортить молоко!

    Упражнение № 3

    • руками имитируются движения, как при плавании брассом.

    Упражнение № 4

    • ладони размещаются в подмышечных впадинах;
    • локтями производятся круговые движения вперёд/назад.

    Упражнение № 5

    • в наклоне параллельно полу, производятся махи руками в стороны.

    Бюстгальтер для кормящихСпециальный бюстгальтер – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы.Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.

    Дополнительные физиотерапевтические процедуры для улучшения лактации

    :

    • ванночки для груди с тёплой водой;
    • общая ванна исключительно с тёплой водой для расслабления;
    • прогревание рук и ног в горячей воде перед кормлением;
    • иглотерапия или специальные аппликаторы на спину;
    • массаж воротниковой зоны, участка спины между лопатками.

    Как восстановить грудь после кормления

    Правильный рацион

    Что делать, чтобы восстановить грудь после ГВДля более продуктивного восстановления молочных желёз после лактации помогут следующие продукты, которыми необходимо обогатить питание:

    • мясо любых нежирных сортов;
    • молоко, не менее двух стаканов в день;
    • рыбий жир.

    Физические нагрузки

    Упражнения для восстановления упругости и высоты груди состоят в следующем:

    1. Отжимания с широко расставленными руками – 10 раз по 3-4 подхода.
    2. Исходная поза – лёжа на спине с согнутыми коленями. Руки с гантелями разводятся в стороны и опускаются к туловищу. Упражнения повторяются поочерёдно 10-15 раз.

    Народный совет – черный чай.Накладывайте салфеточки, смоченные в заварке на соски по нескольку раз в день. Еще лучше, если у вас найдется дубовая кора.Заварите ее, как указано на упаковке, дайте остыть, и купайте свои сосочки, или делайте компрессы так же, как и чайные.

    Массаж

    Массажное воздействие помогает восстановить тонус и упругость кожи. Техника состоит в следующих манипуляциях:

    • поглаживающие круговые движения по молочным железам;
    • интенсивное разминание груди;
    • массаж кончиками пальцев;
    • похлопывание по груди рёбрами ладоней.

    список продуктов для кормящей мамыПодробный список продуктов для кормящей мамы у нас в статье. Что можно и что нельзя!?

    О том, какое можно успокоительное при кормлении грудью здесь. Успокоительные чаи — лучшее средство!

    Контрастный душ

    Процедуры с поочерёдным горячим и холодным воздействием укрепляют стенки сосудов, повышают эластичность тканей, улучшают кровообращение. Достаточно воздействовать на грудь струёй душа попеременно горячей и холодной водой по 10 секунд.

    От того насколько хорошо женщина подготовит молочные железы к будущему вскармливанию, во многом зависит успех лактации. Не стоит относиться к этому вопросу пренебрежительно, несмотря на то, что природа многое продумала за нас. Нехитрые манипуляции помогут сохранить не только здоровье, но и красоту груди.

    zdorrov.com

    Вся правда о сосках, ДО родов и ПОСЛЕ

    Дородовый уход за молочными железами или сосками у женщин, планирующих грудное вскармливание

    Растирать соски грубым полотенцем, пришивать к бюстгальтеру прокладки из грубой ткани – бессмысленно! Невозможно подготовить нежную женскую грудь к «наждачной» манере питаться у новорожденных малышей. К счастью, болеть будет не долго. Чем чаще прикладывать ребенка к груди, тем быстрее загрубеют соски. Начинать кормить надо с той груди, которая болит меньше.

    Если вы только собираетесь кормить грудью своего первенца – верьте в себя, все получится. А грудь оставьте в покое.

    Дородовые упражнения по системе Хофмана и использование экранов при втянутых или плоских сосках

    Обладательницы втянутых и плоских сосков проводят часы перед зеркалом, пытаясь их вытянуть. Но загадка тысячелетия – как втянутые соски мешают кормить ребенка? Мать кормит ребенка не соском, а грудью. После 1-го же дня кормления вы навсегда забудете о том, как выглядели соски до того, как попали в рот малышу. Это целый бизнес – можно наивной мамочке впарить обучение специальным упражнениям, множество примочек и накладок и даже, – о ужас! – хирургическую операцию. Сомнения – дорога к неуспеху. Вы сможете кормить ребенка, неважно – какие у вас соски!

    Ограничение контакта матери и младенца, рутинное помещение младенцев в детские палаты

    Разделять мать и ребенка сразу после родов, оправдывая это тем, что матери нужно «отдыхать» – вредно! Они нужны друг другу! Ребенок будет сосать грудь, а у матери будет сокращаться матка. Он получит самую лучшую в мире еду – всегда стерильную, всегда правильно подогретую, приготовленную только для него одного на самой лучшей в мире кухне – в маминой груди. Ведь только сосание обеспечит быстрый приход молока. Многие проблемы с грудным вскармливанием берут начало именно в раннем разлучении матери и ребенка.

    Рожайте здоровых детей, будьте здоровы сами – и никто не отберет у вас малыша в детское отделение.

    Ограничение времени сосания при кормлении грудью

    Это любят педиатры. «Как, вы держите ребенка у груди 40 минут?! Какой ужас! 15 минут – не больше!» Нет. Дети – они тоже люди. Они разные. Есть «активные сосальщики» – они агрессивно сосут 5 минут и сыто отваливаются. Есть «гурманы» – они смакуют мамино молоко долго и вдохновенно. Есть просто ребятишки, которые быстро устают, ведь сосание – тяжелый труд! Им элементарно нужен отдых.

    Использование кремов или мазей для груди кормящих матерей

    Чем только не мажут грудь несчастные кормящие женщины. Если у дитенка вся рожица в зеленке – мама обработала трещины, к гадалке не ходи! Если все перемазано жуткими оранжевыми пятнами – это облепиховое масло.

    Единственное разумное средство для смазывания трещин – «позднее» (или «заднее») грудное молоко! Покормили ребенка, выдавили по капельке молока, смазали соски – и оставили подсохнуть на воздухе. Тут и ранозаживляющий, и антисептический эффект. Природа все еще гораздо мудрее человека, материнское молоко – один из лучших ее продуктов.

    ИЗ СТАТЬИ «13 ПРЕДРАССУДКОВ АКУШЕРОВ-ГИНЕКОЛОГОВ». АВТОР: БОГДАШЕВСКАЯ ОКСАНА ВАЛЕРЬЕВНА, ВРАЧ АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ, ЗАВЕДУЮЩАЯ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ.

    www.baby.ru

    Начало кормления грудью | Растущая семья

    Когда у вас еще нет молока, а только молозиво, врачи рекомендуют прикладывать ребенка к груди каждые 1,5-2 часа, но не дольше, чем на 10 минут, чтобы соски в первые же дни кормления ребенка грудью не потрескались. Но детки все разные, многим приятно быть у груди часами, тогда и ребенок счастлив и мама лежит отдыхает. А как же трещины сосков? Идеально, если вы готовили соски к кормлению ребенка грудью еще при беременности, если — нет, то просто купите крем или масло для сосков, которое не надо смывать перед кормлением ребенка грудью и обильно, не жалея поливайте им соски после каждого прикладывания в качестве профилактики, не дожидаясь трещин, тогда, скорее всего, трещин и не должно возникнуть, даже, если ребенок сосет часами. Ну и не забудьте следить, чтобы малыш обязательно правильно брал грудь: во рту и сосок и ореола, нижняя губа отогнута, боли при кормлении ребенка грудью быть не должно.

    Когда придет молоко?

    Молоко может прийти как во второй день после родов, так и через неделю. Даже, если оно пришло через 10 дней — это считается нормой. Главное, все время, пока еще молоко не пришло, прикладывать ребенка к груди по первому требованию. После кесарева молоко приходит чуть позже, чем после Естественных родов, потому что на приход и выделение молока главным образом влияют два гормона: пролактин и окситоцин, которые в родах вырабатываются в больших количествах, но этого «гормонального коктеля» хватает не надолго, поддерживает выработку молока сосание ребенком груди, когда ребенок сосет, вырабатываются гормоны, которые стимулируют выработку молока. Если было кесарево, то гормонального выброса в таком объеме, как при ер не происходит, поэтому их придется добывать своим сосанием ребенку, и молоко может прийти позже. Но, важно отметить, что в дальнейшем количество молока зависит не от типа родов, а от того, как часто и качественно сосет ребенок.

    Неправильный захат груди

    смена позы

    одним детям и мамам удобнее правильно давать грудь лежа, кому-то, сидя, кому-то, со специальной подушкой... попробуйте разные варианты, если в той позе, в которой вы пытались кормить, ребенок захватывает грудь не правиьно.

    не давать соски и бутылочки

    Сосание соски отличается от сосания груди, поэтому ребенок, которому дают соски и бутылочку начинает путать, что он сосет и как это делать.

    режим кормления грудью: по часам или по требованию

    У каждого варианта грудного вскармливания есть сои плюсы и минусы, выбирать, конечно, маме, но попытаемся просто назвать преимущества обоих способов грудного вскармливания.

    по часам:

    1. можно устанавливать свой график отсутствия дома
    2. ребенок привыкнет к режиму раньше

    по требованию:

    1. ребенку не придется орать и ждать
    2. больше грудного молока
    3. можно ездить с ребенком, куда угодно
    4. можно высыпаться
    5. проще, когда ребенок болеет

    кормление грудью ночью

    Кто-то ночью кормит, кто-то сразу же заменяет еду водичкой, отучая просить ночью еду, хотя у ночных кормлений есть свои плюсы:

    1. больше молока (потому что ночью активнее при кормлении вырабатываются гормоны)
    2. возможность поспать (можно кормить ребенка почти не просыпаясь, в полусне)
    3. спокойный ребенок (он ночью поел и доволен)

    Минусом же ночных кормлений грудью можно считать то, что ребенок не привыкнет к режиму дольше, чем, если его приучать намеренно на уровне рефлексов.

    Не приходит молоко

    Особенно часто такое бывает после кесарева сечения или после индуцированных родов. Не волнуйтесь, если у вашей соседки по палате и всех подруг молоко пришло на 2-3 день, а вы уже 5 дней без молока, - это вовсе не означает, что и в дальнейшем его не будет или будет мало. В норме молока может не быть даже неделю. Так что просто полноценно питайтесь, отдыхайте и чаще прикладывайте новорожденного малыша к груди, он свое молоко с вашего организма стребует. А вот, стресс мешает становлению лактации, поэтому, чем больше вы будете волноваться из-за отсутствия грудного молока, тем дольше оно не придет, получается замкнутый круг. Так что расслабьтесь и вспомните, что женский организм предназначен для кормления ребенка грудью, что во многих племенах в случае смерти матери, детей вскармливают бабушки, которые их не рожали, что сейчас популлярно вскармливать грудью приемных детей. А уж, если не рожавшая женщина может выкормить, то вы своего новорожденного точно кормить сможете.

    Болят соски

    Болят они почти у всех, даже, если и не потрескались. Кожа сосков очень чувствительная, а ее мусолят по 10 раз на дню и раздражают. Сначала сразу хорошая новость: первые дни самые сложные, к 8-10 дню соски начинают болеть значительно меньше, а к 20-25 дням, обычно, вообще перестают болеть, и кормление начинает доставлять удовольствие. Следующие сложности с сосками можно ожидать, когда начнут зубки резаться, да и то, часто их и не возникает. Ну а что же делать, пока больно?

    1. Больно (если соски без серьезных трещин) только в момент захвата груди и несколько первых секунд, а не все кормление. В этот момент, главное, терпеть и не дернуться, чтобы сосок не повредить. Пара секунд и дальше можете наслаждаться облегчением.
    2. Мажьте соски в перерывах между кормлениями маслом для сосков, эластичные не пересушенные соски меньше болят и реже трескаются. Можно прямо за минуту маслом или аптечной ромашкой намазать, влажный сосок менее чувствителен при захвате.
    3. В момент захвата соска новорожденным сделайте следующее: сначала делаете глубокий вдох, плавно даете ребенку сосок, а в момент захвата начинаете медленно выдыхать. Так легче. Некоторым легче дышать собачкой. В общем, вспомните дыхание во время схваток, вам оно поможет и вначале кормления.
    4. Перед тем, как давать грудь, увлажните ее и аккуратно помните и помассируйте круговыми движениями сосок, особенно болезненные места. Слегка намятый сосок уже не так сильно реагирует на захват ртом новорожденного, он уже подготовлен к этому.
    5. Не старайтесь злоупотреблять мылом, а лучше, вообще выберете натуральный травяной гель для душа с увлажняющим эффектом. Пересушенные соски сильнее болят.
    6. Кормите ребенка по требованию, если кормить по времени, то изголодавшийся малыш будет весьма агрессивно бросаться на сосок, а, если дать новорожденному грудь по первому требованию, то он ее возьмет гораздо аккуратнее и нежнее.
    7. Кормите в удобной позе (попробуйте разные и выбирете, какая поза для кормления удобна именно вам), обзаведитесь подушкой для кормления, тогда вы освободите себе руки и сможете поправлять захват соска, чем избижите лишней боли и трещин.
    8. Калгель. Это такое средство, с которым большинство родителей знакомятся, когда у малыша прорезываются зубки. Если же им мазать соски, то тоже неплохо помагает. А, главное, не надо смывать перед кормлением. Мазать можно даже не весь сосок, а аккуратно его ощупать и намазать именно те места, которые болят.

    Ну и остается добавить, что, если имела место только повышенная чувствительность сосков без трещин и повреждений, то соски практически перестают болеть при захвате груди ребенком примерно через полторы недели грудного вскармливания (то есть, если вы начали кормить грудью с первого дня жизни малыша, то к его полуторам неделям станет гораздо проще его кормить), а совсем безболезненно и приятно кормить грудью становится через две — две с небольшим недели кормления. Естественно, если были трещины сосков, то болезненное кормление может затянуться на более длительный срок. А так, потерпеть нужно совсем немного, чтобы потом долгое время наслаждаться удобством и радостью грудного вскармливания своего ребенка.

    www.2007ya.ru

    Как и почему изменяются соски во время беременности

    С момента оплодотворения яйцеклетки и имплантации ее в матку в организме будущей матери начинает происходить гормональная перестройка. Она необходима для сохранения беременности и полноценного развития плода. Одной из первых на активную выработку эстрогена и прогестерона (т.н. «гормоны беременности») реагирует грудь. Какие изменения она претерпевает и все ли считается нормой?

    Что происходит с грудью и сосками

    Уже с 10-14 дня после зачатия грудь и соски начинают реагировать на беременность. Этот процесс у каждой женщины проявляется по-своему и длится в течение всего периода вынашивания ребенка. Рассмотрим наиболее характерные изменения.

    Набухание и повышение чувствительности. Подготовка грудных желез к лактации начинается с разрастания железистой ткани и расширения молочных протоков — из-за этого грудь полнеет, становится больше и тяжелее. Естественно, соски тоже увеличиваются в размере (в длине и диаметре). Подобные процессы сопровождаются болевыми ощущениями и дискомфортом.

    Потемнение ареолов и сосков. После зачатия усиливается выработка меланина (темного пигмента кожи). Особенно заметным это становится в местах его наибольшего скопления – на ареолах и сосках. Интенсивность пигментации может быть разной — у одних женщин они приобретают насыщенно коричневый, практически черный окрас, а у других (в основном, у обладательниц очень светлой кожи) они просто краснеют.

    Трещины на сосках. Причина их появления – чрезмерная сухость кожи в этой области из-за нехватки витаминов группы А, В и Е или недостаточного ухода за грудью. Также соски могут трескаться в результате механического воздействия на них. Обычно такое происходит, если вы усиленно производите разные манипуляции, желая подготовить грудь к лактации.

    Выделения из сосков. Часто беременные замечают у себя выделения из груди (обычно после 20 недели беременности). Если они желтоватые, беловатые или прозрачные, то переживать нет причин – это молозиво. Такой признак свидетельствует о готовности груди к вскармливанию малыша.

    Белые прыщи на сосках. Иногда вокруг соска появляются небольшие белые прыщи. Они не доставляют никаких неприятных ощущений и не болят, но выглядят некрасиво и вызывают у многих тревогу. Однако беспокоиться не о чем – данные образования (т.н. бугорки Монтгомери) являются физиологической нормой. Это железы, которые располагаются вокруг сосков и выступают на поверхность во время беременности и грудного вскармливания. Чаще всего у будущих мам насчитывается около 10-12 подобных образований на каждой груди.

    Что делать

    При набухании груди и сосков минимизировать дискомфорт и неприятные ощущения можно, если носить удобный бюстгальтер на широких бретельках. Он прочно зафиксирует грудь и предупредит ее колебания во время ходьбы. Лифчик должен быть изготовлен из натуральных тканей, а чашечки лучше предпочесть без швов, рубцов и декорирующих элементов.

    Также полезно принимать контрастные влажные обтирания и воздушные ванны. Эти процедуры благотворно влияют на грудь и уменьшают ее болезненность.

    Чтобы снизить чувствительность сосков некоторые врачи советуют подкладывать в чашечки грубую ткань. Она будет слегка раздражать кожу и подготовит грудь к предстоящему кормлению.

    При изменении цвета сосков не нужно пытаться предпринимать какие-либо меры. После прекращения лактации эти проявления исчезнут сами по себе.

    При трещинах откажитесь от всяческих манипуляций: если соски не западают внутрь, то никаких проблем с кормлением не будет. По мере приближения родов они примут необходимую форму и размеры. К тому же дополнительная стимуляция может привести к выработке гормона окситоцина, что провоцирует маточные сокращения.

    Только если соски очень маленькие, впавшие, короткие и плоские можно выполнять специальную подготовку. С этой целью рекомендуется делать массаж, зажимая соски между пальцами и слегка прокручивая. При этом процедура не должна длиться дольше 1 минуты. Также можно проводить растирания груди вафельным или махровым полотенцем.

    Если трещины появляются из-за сухости, то нужно устранить ее причину. Увлажняйте кожу специальными кремами и маслами. Обсудите с врачом целесообразность приема витаминных комплексов.

    Выделения из сосков. Самое важное – не выдавливайте молозиво. Просто регулярно (2-3 раза в день) омывайте соски теплой водой и увлажняйте кремом. Чтобы не пачкать белье используйте специальные подкладки, которые будут впитывать молозиво. Старайтесь чаще менять их, чтобы не было размножения патогенных бактерий.

    Очень эффективно смазывать соски молозивом. Это защитит их от пересыхания и послужит профилактикой появления трещин во время кормления.

    Бугорки Монтгомери нельзя выдавливать ни в коем случае. Также противопоказано ставить на них компрессы. Обычно эти образования прячутся после прекращения лактации.

    Когда стоит бить тревогу

    В большинстве случаев вышеприведенные изменения ничем не грозят. Бывает даже так, что грудь с наступлением зачатия и до самого окончания беременности практически не меняется. Тем не менее, каждой женщине важно знать, когда следует обратиться к врачу:

    • сосок и ареол приобретают нехарактерную пигментацию;
    • болят не обе груди, а только одна из них;
    • бугорки Монтгомери воспаляются;
    • кожа вокруг соска краснеет, воспаляется, повышается ее температура;
    • выделения из груди содержат примеси крови или гноя, неприятно пахнут, имеют розоватый или зеленоватый оттенок.

    Не игнорируйте эти симптомы, поскольку они могут указывать на серьезные патологические состояния.

    Следует отметить, что описанные в статье изменения с сосками и грудью не обязательно возникнут и у вас. У некоторых беременных грудь начинает отвердевать и набухать только с прибытием молока. Организм каждой женщины – индивидуален, и все процессы в нем могут протекать по-разному.

    Оцените статью:

    mezhdunami.net