Планирование второй беременности с чего начать. Планирование третьей беременности


с чего начать планирование первой или второй беременности и можно ли рожать в таком возрасте

планирование беременности после 30

В современном обществе женщина — не только хранительница домашнего очага. Росту этой тенденции способствует жизнь в крупных городах. Молодые девушки предпочитают откладывать рождение детей, у них появляется множество интересов, выходящих за пределы домостроя.

Беременность после 30 лет: нюансы, которые стоит знать при планировании

Все чаще можно встретить женщину, планирующую впервые стать матерью не раньше 30 лет. И это становится скорее нормой, чем отклонением. Почему же врачи не торопятся отменять термин «старородящая первородка» по отношению к 30-летним беременным? Бывают ли трудности в вынашивании и рождении здорового малыша в таком возрасте?

По статистике на сегодняшний день, 60-ти процентам рожениц 30 и более лет

Вероятность беременности

беременность после 30Девочка рождается с определенным невосполняемым количеством яйцеклеток, которые начинают созревать с началом пубертатного периода.

С каждым годом количество яйцеклеток становится меньше, соответственно, чем старше женщина, тем меньше вероятность беременности.

Также влияют возрастные изменения организма, приобретенные хронические заболевания, вредные привычки, систематический стресс, что снижает вероятность оплодотворения.

Но есть и хорошие новости: женщина в возрасте до 35 лет, в сравнении с 25-летним организмом, имеет почти равные шансы зачать. В течение года риск забеременеть 75%. К 40 годам этот показатель снижается до 60-65%.

Внезапное прерывание, выкидыш, случается в 15–20% случаев в зависимости от того, в каком отрезке четвертого десятка пребывает женщина.

Чем старше женщина, тем выше шанс родить двойню, особенно в возрасте от 35 до 40 лет.

Этот феномен до сих пор до конца не изучен. Проведены исследования, подтверждающие увеличение уровня фолликулостимулирующего гормона, который отвечает за рост и созревание яйцеклетки внутри яичника. Установлено, после 30-35 лет циклы происходят с одновременным выходом не одной, а нескольких яйцеклеток, что при оплодотворении приведет к многоплодной беременности.

Подготовка к беременности

беременность и планирование после 30Если верить статистике и мировому опыту представительниц прекрасной половины человечества, беременности после тридцати БЫТЬ! К вынашиванию ребенка стоит готовиться грамотно.

Важным аспектом будет моральная подготовка обоих родителей, но особенное внимание этой стороне должна уделить будущая мама. После рождения ребенка она уже не сможет свободно распоряжаться своим временем и действиями.

Настрой на принятие зависимого от матери младенца поможет избежать дополнительного стресса и дискомфорта, ведь привычный ритм жизни резко поменяется. Тогда, даже несмотря на бессонные ночи и усталость, женщина будет замечать и радостное агуканье и улыбку малыша, а не раздражаться на маленького нарушителя спокойствия.

Чтобы получить представление о том, как ухаживать за крохотным созданием, можно посетить курсы по уходу за грудничками или понаблюдать за знакомыми, которые уже имеют детей.

Молодые женщины, которые проявляют интерес к уходу за ребенком до его рождения, легче приспосабливаются к собственному младенцу после родов.

С чего начать

подготовка к беременности после 30Готовиться к зачатию желательно начать за 3-6 месяцев до дня Х. За это время можно без стресса перенастроить организм:

  • отказаться от вредных привычек;
  • оздоровиться путем ежедневной утренней зарядки, полноценного отдыха, сбалансированного питания;
  • поддерживать положительный эмоциональный фон, избегая стрессовых ситуаций.

Эти правила общие, женщина должна придерживаться их независимо от рекомендаций.

Как подготовиться к беременности женщине

Беременность и роды непростое испытание, которое порой сопровождается стрессом. В это время дают о себе знать слабые стороны женского организма. Поэтому подготовка к зачатию и вынашиванию плода так важна.

К первой

Серьезная подготовка к беременности включает в себя медицинское обследование. Но предварительно необходимо сделать следующее:

  • за 3-6 месяцев до планирования прекратить прием оральных контрацептивов или удалить спираль в пользу презервативов;
  • начать прием фолиевой кислоты в комплексе с другими витаминами и минералами, которые порекомендует лечащий врач;
  • избавить квартиру от паразитов, превентивно пролечить домашних животных;
  • посетить дантиста и вылечить больные зубы;
  • прекратить соблюдать строгие диеты и тяжелые физические нагрузки;
  • по возможности нормализовать вес.

Что включает в себя медицинское обследование до беременности:

  1. Посещение терапевта. Терапевт зафиксирует все сопутствующие заболевания. При необходимости назначат дополнительные анализы: ЭКГ, общий анализ крови, биохимический анализ крови, тест на глюкозу и другие, по результатам которых порекомендуют соответствующее лечение.
  2. Посещение гинеколога. Основная задача этого этапа — исключить инфекционно-воспалительные заболевания у обоих партнеров, а также исследовать гормональный фон женщины. Включает в себя осмотр женщины, анализ мазка из 2-х точек, назначение УЗИ органов малого таза, анализ крови на TORCH инфекции и гормоны.
  3. Оценка фертильности. Чтобы не терять времени даром, гинеколог также назначит этот тест. Он включает в себя спермограмму, которая покажет количественное и качественное состояние сперматозоидов. Для женщины – это фолликулометрия: УЗИ обследование для подтверждения процесса овуляции.
  4. Посещение генетика. Если в роду у одного из партнеров есть наследственные дефекты ДНК, например, синдром Дауна, то консультация специалиста обязательна.

Сегодня возможности медицины позволяют качественно произвести скрининг и своевременно пролечиться, чтобы беременность и роды протекали благополучно.

Правильно подготовленный к беременности организм с большей вероятностью сформирует плод без патологий, так как возможные риски прорабатываются именно на этапе планирования.

Ко второй

подготовка ко второй беременности после 30Разница между подготовкой к первой беременности, заключается только в 2-х аспектах:

  • желательно выдержать 3-х летний интервал между родами, чтобы организм восстановил силы;
  • морально подготовить первого ребенка к рождению брата или сестры.

В остальном, правила подготовки идентичны.

К третьей

К этой беременности женщина уже опытна и знает, как готовиться. Помимо основного обследования, следует внимательно отнестись к ресурсам организма, особенно уровню гемоглобина в крови и состоянию мышц тазового дна. Чтобы укрепить эти мышцы и предупредить осложнения из-за их слабости, на этапе подготовки делают упражнения Кегеля. Так можно избежать выпадения матки или недержания мочи в послеродовом периоде.

С каждой последующей беременностью возрастает нагрузка на сосудистую систему ног, поэтому нужно позаботиться о бандаже и компрессионных чулках, чтобы избежать варикоза.

Как забеременеть первым ребенком после 30

В этом возрасте можно забеременеть в течение нескольких месяцев. Чтобы с большей вероятностью определить благоприятный день для зачатия, существуют нехитрые способы, описанные ниже.

Рекомендации

  1. Знать свой менструальный цикл. В календаре телефона отмечать первый день начала кровотечений, он и является отправной точкой. Примерные дни выхода яйцеклетки из фолликула приходятся на период три дня до и три дня после середины цикла.
  2. Измерять базальную температуру. Термометр должен быть под рукой, так как вставать с кровати до измерения нельзя. Его помещают в анальное отверстие на одну минуту. В дни овуляции температура повышается до 37-37.5 градусов.
  3. Проверять консистенцию слизи. Во время овуляции она менее тягучая и более жидкая. Следует растягивать ее между большим и указательным пальцами.
  4. Использовать аптечные тесты на овуляцию. Техника применения аналогична тестам на беременность. Результат становится положительным за 24-48 часа до выхода яйцеклетки.

Противопоказания

противопоказания к беременности после 30К сожалению, не всем женщинам дано познать материнство через собственную беременность и роды. С медицинской точки зрения имеется ряд неоспоримых противопоказаний к вынашиванию ребенка.

К ним относятся:

  • тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы;
  • стабильно высокое артериальное давление или гипертоническая болезнь;
  • пиелонефрит обеих почек, одна почка или их полное отсутствие;
  • тяжелая форма бронхиальной астмы;
  • сахарный диабет;
  • эпилепсия;
  • тяжелые душевные болезни.

Можно ли рожать после 30

Возраст не является противопоказанием. Если пара прошла медицинское обследование, здорова, морально и финансово подготовлена к вынашиванию ребенка, рожать нужно. Современная медицина решает множество проблем с зачатием, которые во времена наших бабушек казались непреодолимыми.

Что делать если есть противопоказания

планирование зачатия после 30Не стоит отчаиваться, в первую очередь стоит проконсультироваться с психологом.

Поскольку вышеперечисленные противопоказания абсолютные, беременность для женщины и плода может закончиться летальным исходом.

Общеизвестные варианты завести ребенка в таких случаях:

  • суррогатное материнство;
  • усыновление.

Выбор в пользу того или иного решается индивидуально каждой парой.

Главное в осуществлении заветной мечты стать матерью – это желание женщины. При этом не нужно оглядываться на возраст. Важнее «созреть» для этого ответственного решения, а условия для благополучного развития нового члена семьи обязательно будут созданы.

Полезное видео по теме

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

formama.online

Планирование беременности: меняем образ жизни

В первую очередь при планировании беременности будущие мамы уделяют внимание медицинским аспектам планирования – посещают гинеколога, сдают анализы, проходят обследования, при необходимости проводят вакцинацию и т.п.

Однако подготовка к беременности заключается не только в этом, но и в улучшении условий труда, в рациональном и здоровом питании, умеренных физических нагрузках, которые помогут оставаться мужчине здоровым, а женщину подготовят к вынашиванию ребенка и процессу родов. 

В момент оплодотворения будущий малыш получает половину генов (носителей всей наследственной информации) от мамы, а половину – от папы. Поэтому и готовиться к такому ответственному событию, как рождение ребенка, необходимо вместе.

Созревание женских и мужских половых клеток происходит по-разному, но в любом случае и те, и другие подвергаются воздействиям внешней среды.

Яйцеклетки – женские половые клетки – закладываются в то время, когда девочка находится в животе у мамы, то есть внутриутробно. К моменту рождения девочки часть яйцеклеток гибнет, оставшиеся сохраняются до возраста полового созревания, после чего начинают постепенно вступать в цикл развития. Таким образом, различные вредные воздействия в течение всей жизни женщины могут пагубно отражаться на качестве яйцеклеток. Особенно чувствительными к воздействию повреждающих факторов становятся яйцеклетки, которые вступают в фазу роста. Начало роста фолликула происходит примерно за 85 дней до овуляции, то есть все это время женская половая клетка остается высокочувствительной к неблагоприятным условиям среды. Сперматозоиды – мужские половые клетки – образуются в яичках мужчины, начиная с возраста полового созревания, то есть примерно с 12 лет. Полный цикл сперматогенеза у мужчин составляет примерно 73–75 дней. Следовательно, готовиться к беременности необходимо начинать не менее чем за 3 месяца до зачатия.

Планирование беременности: когда надо исключить курение и алкоголь

В первую очередь будущим маме и папе рекомендуется отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя. В табачном дыме содержится огромное количество вредностей – никотин, смолы, бензол, кадмий, мышьяк и прочие вещества, являющиеся канцерогенами, то есть способствующими образованию раковых клеток. Компоненты табачного дыма снижают способность к зачатию здорового ребенка – вредные продукты могут вызывать генетические дефекты в половых клетках. Во время беременности курение, в том числе и пассивное, вызывает нарушение кровообращения в плаценте. Это, в свою очередь, может вызвать недостаток поступления кислорода к плоду, задержку его внутриутробного развития. Поэтому обоюдный отказ от курения – один из важных этапов подготовки к беременности, и  желательно это сделать по меньшей мере за 3 месяца до планируемого зачатия. 

Также за 3 месяца рекомендуется исключить прием алкоголя. Длительное и регулярное воздействие алкогольных напитков на растущие половые клетки как женщин, так и мужчин способно вызывать серьезные генетические нарушения и способствовать повышенному риску формирования пороков развития плода, прерывания беременности на ранних сроках, внутриутробной задержке развития плода, а также к тяжелым физическим и психическим нарушениям у рожденных детей. 

Естественно, во время беременности и на этапе планирования зачатия совершенно недопустимо употребление наркотических веществ, что приводит к серьезным осложнениям как для матери, так и для плода. Если мать употребляет наркотики, отмечается внутриутробная задержка роста плода, гипоксия плода (недостаточное поступление кислорода), врожденные аномалии: пороки развития головного мозга, кишечника, дефекты развития конечностей, аномалии мочевыводящих путей, кровоизлияния в головной мозг.

Как нужно питаться во время подготовки к беременности?

При планировании беременности необходимо задуматься о своем питании. Ведь полноценный рацион во время подготовки к зачатию позволит плоду уже с самого начала развития получать все необходимые вещества, что особенно важно для закладки всех его органов. В меню будущих родителей должно присутствовать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минеральные вещества. Питаться нужно регулярно, 4–5 раз в день небольшими порциями и не переедать. Рекомендуется есть побольше свежих фруктов и овощей, зелени, молочных продуктов, особенно творога и кефира, зерновых. Многие продукты содержат красители, консерванты и другие добавки, постоянное употребление которых наносит значительный вред здоровью. В связи с этим перед покупкой лучше внимательно изучить состав продуктов, указанный на упаковке. Также стоит отказаться от фастфуда и питания всухомятку. Рекомендуется исключить из рациона полуфабрикаты и консервы и ограничить количество сладостей, кондитерских изделий, а также кофе.

Перед беременностью желательно нормализовать свой вес, поскольку и избыточная масса тела, и чрезмерная худоба отрицательно сказываются на способности женщины зачать и выносить малыша.

Примерно за 3 месяца перед планированием беременности обоим партнерам желательно начать прием фолиевой кислоты. Этот витамин значительно снижает вероятность пороков развития нервной системы плода. Очень часто будущим родителям рекомендуется также прием препаратов йода, поскольку практически во всех районах нашей страны отмечается дефицит этого элемента в воде. Достаточное содержание йода в организме будущих родителей способствует зачатию и вынашиванию малыша.

Нужны ли физические нагрузки при планировании беременности?

Обычно здоровый образ жизни связывают с обязательными физическими тренировками. Действительно, дозированные аэробные (обогащающие организм кислородом) нагрузки полезны для здоровья, они повышают стрессоустойчивость организма, улучшают кровообращение, дыхание, насыщенность крови кислородом, что, безусловно, благоприятно для зачатия ребенка. К таким занятиям относятся ходьба пешком (в том числе по беговой дорожке), плавание, катание на велосипеде, лыжах, коньках. Тренировка мышц брюшного пресса благоприятно скажется на поддержании формы во время беременности и восстановлении после родов, а также поможет благоприятному течению родов. Но чрезмерные физические нагрузки совсем не полезны, их нужно избегать. Особенно актуален данный совет для женщин. Ведь усиленные тренировки вызывают истощение организма, могут приводить к сбою менструального цикла и бесплодию. 

Мужчинам, планирующим зачатие, необходимо исключить длительное посещение бань, саун, не стоит также долго принимать ванну с горячей водой, носить тесное белье, по возможности избегать перегрева, работы в горячем цеху. Это важно потому, что при высокой температуре (выше 37°С) нарушаются процессы созревания мужских половых клеток. 

Сколько нужно спать во время подготовки к беременности?

Очень важное значение в поддержании здорового образа жизни при планировании беременности играет полноценный ночной отдых. Именно во время сна активизируются биохимические процессы восстановления и накопления растраченных энергетических ресурсов, синтез целого ряда гормонов и других биологически активных веществ. Плохой сон приводит к возникновению головных болей, ухудшению памяти, внимания, нарушению психических процессов. Недосыпание может приводить к развитию депрессии и синдрома хронической усталости. Кроме того, некачественный отдых может быть причиной гормональных сбоев, нарушения менструального цикла, трудностей в зачатии ребенка. Будущим родителям важен непрерывный ночной сон в течение 8 часов в хорошо проветренном помещении. Ложиться спать желательно не позже 22 часов. Эта рекомендация объясняется тем, что в 2 часа ночи происходят выбросы важных гормонов, регулирующих обмен веществ. А для правильной работы нервной и гормональной систем важно, чтобы до этого момента прошел хотя бы один полноценный биологический цикл сна, состоящий из нескольких фаз. По возможности,  стоит отказаться и от работы в ночное время.

Почему нельзя сильно нервничать при планировании беременности?

В современном мире полностью избегать стрессовых ситуаций практически невозможно. Однако влияние стресса на состояние здоровья и репродуктивную функцию очень выражено. Уже на этапе планирования беременности хронический стресс может вызывать значительные нарушения состояния здоровья. Недлительное, умеренное стрессовое воздействие мобилизует защитные силы организма, направленные на устранение раздражителя, и является в какой-то мере тренировкой для человеческого организма. Однако при влиянии чрезвычайно сильных факторов или при хроническом воздействии из защитной, приспособительной реакции стресс переходит в фазу дистресса, или «плохого» стресса – происходит срыв компенсаторных реакций организма. Такое состояние можно распознать по появлению повышенной раздражительности, нервозности, головной боли и проч. Опасно оно развитием депрессии, различных хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, нервной систем, желудочно-кишечного тракта), снижением иммунитета. У мужчин на фоне хронического стресса может развиться половая дисфункция, у женщин – возникнуть проблемы с менструальным циклом и, как следствие, неспособность к зачатию ребенка. Чтобы избежать таких неблагоприятных последствий, нужно учиться относиться спокойнее ко всему происходящему, стараться не вовлекаться в конфликтные ситуации. Можно овладеть методиками релаксации, самовнушения, посетить психологические тренинги. Положительные эмоции, получаемые от просмотра хороших фильмов, спектаклей, посещения концертов, любимой музыки, способствуют выработке эндорфинов (гормонов удовольствия), улучшению настроения и самочувствия, отвлекают и сглаживают неблагоприятное действие стрессов. Физические нагрузки (занятия спортом, танцы, пешие, велосипедные, лыжные прогулки, плавание) также способствуют выработке эндорфинов, обладающих антистрессовым эффектом. Просмотру программ по телевидению или общению в Интернете лучше предпочесть прогулки на свежем воздухе и встречи с друзьями. Не стоит расстраиваться и паниковать, если желанная беременность не наступает с первой же попытки, иногда для зачатия у совершенно здоровых родителей необходимо от 3 до 6 месяцев.

Готовимся к беременности: исключаем рабочие «вредности»

Уже на этапе подготовки к беременности нежелателен контакт будущих родителей с профессиональными вредными факторами производственной среды и трудового процесса. К ним относятся токсические химические вещества (это актуально для работников химической промышленности), ионизирующее излучение (с ним сталкиваются врачи-рентгенологи, радиологи), биологические факторы (контакт с антибиотиками, гормонами, другими лекарственными препаратами, например, у сотрудников фармацевтических производств). Для мужчин вредными факторами являются работа в горячем цеху или нахождение в помещениях с температурой воздуха выше 37°С. Для будущих мам негативное влияние на организм могут оказать работа в ночную смену, частые перелеты и смены климата, ненормированный рабочий день.

Также к неблагоприятным условиям труда можно отнести неправильную организацию рабочего места (неудобная, неэргономичная мебель, недостаточное освещение, установка офисной техники с нарушением правил техники безопасности, отсутствие или недостаточная механизация труда), а также негативный психоэмоциональный климат на рабочем месте.

Период беременности, пожалуй, самый ответственный в жизни супружеской пары, поэтому и готовиться к нему нужно заранее, ведь от этого зависит здоровье мамы и малыша.

www.9months.ru

Беременность после 30 лет - как подготовиться. Планирование беременности после 30

Сегодня жизнь диктует такие правила, при которых рождение ребенка откладывается на более поздний возраст, чем это предусмотрено природой. Если 20–25 лет является наиболее благоприятным возрастом для рождения первого ребенка, то большинство современных женщин решаются на беременность после 30 лет. Современные женщины нередко стараются сначала создать материальную базу, а потом рожать детей. С одной стороны – это правильный подход, дающий возможность растить и воспитывать детей в должных условиях, и это несомненный плюс. С другой стороны, это приводит к тому, что у поздних детей возрастает вероятность появления патологий, а у женщин увеличивается риск возникновения проблем с зачатием, и это – минус.

Беременность после 30 лет

Как подготовиться к беременности после 30?

Чтобы правильно подготовиться к беременности после 30, обоим родителям необходимо пройти обследование у врача:

  • мужчина должен сдать анализы на ЗППП, ВИЧ и некоторые другие, чтобы не заразить маму и будущего ребенка. Желательно сделать спермограмму, чтобы исключить вероятность мужского бесплодия;
  • женщина должна пройти определенный набор исследований крови, мочи, пройти УЗИ.

Опасности поздней беременности

Не стоит считать, что после 30 лет родить здорового малыша сложно. Сегодня вторая и третья беременность после 30 лет является нормой, но определенный риск все же остается, если женщина уже страдает хроническими заболеваниями.

Женский организм к 30 годам приобретает ряд особенностей, которые оказываются не лучшими для зачатия, вынашивания ребенка и родов. Именно поэтому при планировании семьи следует помнить о возможных сложностях и подходить к этому вопросу серьезно.

Особенности подготовки ко второй и третьей беременности после 30

Подготовка к беременности после 30 потребует 3–4 месяца.

Помимо анализов, о которых говорилось выше, стоит обратить внимание и на другие аспекты жизни. Важно нормализовать вес – недостаток уменьшает вероятность зачатия, а избыток осложняет течение беременности. Снижение веса не должно быть резким, иначе организм впадет в состояние стресса и беременность не наступит. Не менее важно увеличивать физическую активность и заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц спины и таза. Стоит начать принимать витамины и минералы для планирующих зачатие, чтобы восстановить запасы витаминов, самых необходимых для женской репродуктивной системы. Планируя беременность после 30, откажитесь от алкоголя, сигарет и других вредных привычек.

Если женщина старше 30 лет грамотно подойдет к планированию зачатия, исключит риски, которые могут повлиять на течение беременности и развитие плода, то шансы зачать, выносить и родить здорового ребенка значительно повысятся.

plan-baby.ru

Планирование второй беременности с чего начать

Содержание:

  • Общие советы и рекомендации
  • После 30 лет
  • После кесарева сечения
  • При отрицательном резусе

Вскоре после рождения первенца многие родители начинают задумываться о появлении в семье следующего ребёнка, чтобы первому не было скучно. Но с чего начать планирование второй беременности и будет ли оно кардинально отличаться от предыдущей — вот вопросы, которые волнуют молодых родителей, и совершенно не напрасно. Особенно это касается тех пар, которые столкнулись с трудностями при рождении первого малыша.

Общие советы и рекомендации

Специалисты считают, что планирование второй беременности должно происходить с учётом таких факторов, как готовность обоих родителей к рождению второго ребёнка, решимость мамы отказаться от работы, планы на будущее, жилищный вопрос, наличие чьей-то поддержки со стороны, здоровье супругов. Если предыдущая беременность протекала нормально, врачи дают следующие рекомендации при планировании второй.

  1. Три года — вот оптимальное время для отдыха и полного восстановления женского организма после предыдущей беременности и родов, когда можно заговаривать о планировании второго ребёнка. Именно такой временной интервал считается наиболее благоприятным. Если прошло меньше времени, в организме женщины отмечается дефицит необходимых минералов и витаминов, часто имеются проблемы с сосудами, велика угроза выкидыша, стремительных родов, кровотечений, слабой родовой активности, разрывов. Если перерыв больше 3-ёх лет, это чревато прерыванием второй беременности, осложнениями при родах, так как у женщины появляются хронические заболевания, гормональные расстройства, снижается иммунитет, накапливается усталость.
  2. При планировании второй беременности необходимо сдать все те же анализы, что и при первой.
  3. За полгода до предполагаемого зачатия нужно будет начать вести активный, здоровый образ жизни обоим будущим родителям — отказаться от вредных привычек, правильно питаться, заниматься спортом.
  4. Основная проблема в этот период — подготовка первого малыша к скорому рождению братика или сестрёнки, чтобы это не стало для него психологической травмой, что случается очень часто.

Данные советы пригодятся при планировании второй беременности всем тем, у кого не возникало особых проблем при вынашивании первого малыша и у кого нет патологий. Но что делать тем, у кого они были или есть?

После 30 лет

Супругам необходимо более тщательное планирование второй беременности после 30 лет, так как в этом возрасте организмы обоих уже накапливают усталость и целый ряд нежелательных болезней. На что стоит обратить особое внимание?

  1. Врачи советуют начать планирование второй беременности после 30 лет за полгода до предполагаемой даты зачатия, чтобы успеть сдать все анализы и подготовить организмы к ответственному моменту.
  2. Обязательно нужно сбросить лишний вес.
  3. Начините заниматься каким-нибудь лёгким видом спорта: это может быть плавание или езда на велосипеде. На крайний случай приучите себя в любую погоду гулять перед сном не менее получаса.
  4. Пересмотрите свой рацион питания в сторону правильного и сбалансированного.
  5. Постоянно консультируйтесь с врачом при любых вопросах, связанных с планированием второй беременности: сдайте все необходимые анализы и пройдите нужных врачей.
  6. Если чувствуете внутренний дискомфорт или страх, не стесняйтесь и запишитесь на приём к психологу.

При соблюдении этих рекомендаций планирование второй беременности после 30 лет принесёт свои положительные результаты. Если супруги вовремя задумываются об этом, никаких проблем с зачатием и вынашиванием здорового малыша не возникает.

После кесарева сечения

Очень ответственное дело — планирование второй беременности после кесарева сечения, для которого есть целый ряд медицинских показаний. Их нужно обязательно соблюдать, иначе можно навредить здоровью матери и испытать серьёзные проблемы при рождении второго малыша. Что нужно сделать в этом случае:

  • поставить в известность о своём намерении гинеколога, причём желательного того, который вёл первую беременность;
  • кроме обычных анализов, у женщины будет исследован рубец на матке посредством УЗИ, гистерографии или гистероскопии;
  • планировать второго ребёнка после кесарева сечения рекомендуют не ранее, чем через 2 года после рождения первенца;
  • не нужно настраивать себя на повторную операцию: для вашего малыша будет гораздо лучше, если вы родите его естественным путём.

Супруг должен оградить свою жену от тяжёлых физических нагрузок, чтобы рубец после операции быстрее зажил и результаты анализов были благоприятными.

При отрицательном резусе

Не менее тщательно должно протекать планирование второй беременности при отрицательном резусе крови у матери. Иммунная система женщины при вынашивании первого ребёнка впервые сталкивается с его эритроцитами (резус-положительными), и вырабатываются антитела. Так что у 10 % женщин после этого возникает иммунизация. Если мама избежала резус-иммунизации, при рождении второго ребёнка её вероятность будет составлять снова 10%. Поэтому так важно на этапе планирования:

  • сдать анализ на выявление наличия антител в крови;
  • выяснить, какой резус-фактор у вашего первого ребёнка: если положительный — в вашем организме имеются антитела, что приведёт, скорее всего, к резус-конфликту;
  • в таком случае проводится процедура, которая способствует очищению женского организма от антител.

Чем раньше супруги задумаются о планировании второй беременности, тем удачнее будут результаты впоследствии. Соблюдение всех необходимых рекомендаций и постоянные консультации с врачом — вот гарантия успешного зачатия и благополучного вынашивания второго ребёнка.

источник: www.vse-pro-detey.ru

Как правильнее планировать вторую беременность? Подождать несколько лет? В первую очередь, все зависит от обстоятельств. Не редко мама и папа в ожидании первого малыша, узнав на УЗИ, что родится мальчик (а очень хотели девочку) говорят: «все хорошо, вторая будет девочка».  Это действительно может быть так, но придется немножко подождать. Опытные врачи уже прекрасно изучили тенденцию: если у вас родилась девочка, и вы снова забеременели в течение года, то у вас снова родится девочка. Малыши, которые появляются на свет с интервалом до двух лет, имеют тот же пол. Такая ситуация не только с девочками, но и с мальчиками.   Это, разумеется, не стопроцентная гарантия, но такая статистика существует. А если от первых родов проходит больше чем два года, то ситуация может измениться – малыши рождаются разнополовыми. Вот такая интересная особенность, поэтому стоит на нее обратить внимание при планировании второй беременности.   Это, конечно, не прихоть ученых – так устроила женский организм природа. Ему надо время на реабилитацию после рождения первого ребенка. Данный перерыв поможет женскому организму отдохнуть и набраться новых сил для продолжения прекрасного рода. Даже, если женщина кормит малыша грудью, возникает период лактации. Из-за него, впервые полгода после беременности мама не сможет забеременеть. Однако, если она забеременела во время кормления малыша грудью, то это сразу должно вас насторожить. Ведь такое явления аномальное. К данной беременности стоит, отнесись очень осторожно и всегда консультироваться с врачом. Так будет лучше для вас и для малыша.   Для женщин кормление малыша грудью является стрессовым явлением, она теряет много энергии и сил с первым ребенком, а вторая беременность – это большая нагрузка.   Если первые роды проходили с помощью кесарева сечения, то со вторым зачатием нужно подождать. Не надо торопиться, необходимо чтобы на матке зажил полностью рубец. Перед тем, как зачать второго ребенка вас следует проконсультироваться с гинекологом. Он скажет, как и когда это сделать менее болезненно и безопаснее.   Если сначала было бесплодие, а потом родили малыша, то можно ли спешить со второй беременностью?  Нет, нельзя! Если после обычных родов надо приблизительно четыре года на восстановление женского организма, то после бесплодия этот период увеличивается как минимум на один год. Подождите и радуйтесь, что у вас уже есть прекрасное чадо. Это обязательно пойдет на пользу вам, и вашему малышу.   Если вы приняли решение второй раз забеременеть, то не забудьте своего первого малыша подготовить к этому, ведь для него это может стать стрессом. Ребенку может быть странно, почему родители ходят ещё одного малыша, чем она (или он) не устраивает их. Для чего взрослым еще кто-то нужен. Помоги понять малышу, что братик или сестричка принесет позитив. Через 4-5 лет они смогут вместе гулять, играть. Малышу нужно это, чтобы у него не появилось чувство обделённости. Пуская старший малыш чувствует ответственность  за будущею сестричку или братика.   Однако не только первый малыш заметит, что ему уделяют меньше внимания.  Нередко мамы начинают волноваться, что из-за второй беременности они совершенно забыли о своем первенце. Но, это не так! Примите эту ситуацию, как возможность сблизить малыша с отцом, ведь он должен сейчас уделять ему много внимания. А ещё, это хороший шанс настроить малыша на самостоятельность. Если старшему уже до 5 лет, объясните, что он уже может  вам помогать, самостоятельно одеваться, убирать за собой собственные  игрушки и тому подобное. Малыш должен осознать, что его всегда любят, но он должен также показать собственную любовь.   Однозначно, не тяните время, попытайтесь ребенку сказать про второго малыша, чем можно раньше. Чем раньше, тем лучше. Он сможет понять, что его не меняют на другого ребенка.   У вас уже существует опыт рождения малыша, и можно сказать, что вы фактически готовы.  Однако психолого говорят, что вторые роды ничем не легче первых. Если в момент первых родов происходили негативные события, то они могут возникнуть и при вторых. Попытайтесь избавиться от страхов, и настройтесь на положительные эмоции. Физически вторые роды протекают на много легче первых. Изменения в женском организме могут отличаться от первых. У женщин моет быть менее активный токсикоз. А варикоз, разумеется, проявляется сильнее, ведь вены сильно утомлены и плюс ещё нагрузка. Уставать можете гораздо больше, чем в момент первой беременности. Ведь нужно будет заботиться о первом малыше, а он может быть очень активен. Также боль в тазовых суставах может увеличиться.   На много раньше может появиться животик, чем при первой беременности. Все из-за того, что стенки матки уже растянуты и они очень эластичны. Во время второй беременности животик находится ниже. Также женщина на много раньше почувствует движения малыша. Как правило, если женщина первого ребенка чувствует приблизительно на пятом месяце, то второй ребенок начнет двигаться на три недели раньше.   Огромный плюс – время вторых родом на много меньше, чем первых (только если роды проходят естественным  путем). Роды, которые проходят первый раз могут продолжаться сутки, а вторые – вдвое быстрее, ведь матка уже расширенная. Предродовые схватки также будут длиться меньше. Не забывайте, что при второй беременности нет подготовительных схваток. Не переживайте, если после родов вы будете себя чувствовать не очень хорошо. Так будет только несколько дней. Также настройтесь на то, болевые ощущения будут сильными и нужно заранее купить препараты, которые устранят боль.   Вам теперь известны все «за» и «против». Знаете, что делать, чтобы первого малыша уберечь от психологической травмы и как вести себя во время второй беременности. Учтите все аргументы, и если вы хотите второго малыша, то пусть все пройдет легко!

источник: mamapedia.com.uaПланирование беременности нужно начать с оценки состояния здоровья обоих супругов:1. Сдача анализа мочи и клинического анализа крови, консультация терапевта.

2. УЗИ щитовидной железы, консультация эндокринолога. 3. УЗИ органов малого таза, консультация гинеколога. Мужу консультация уролога, при необходимости андролога.

4. Обследование на наличие инфекций, передающихся половым путем (метод ПЦР, ИФА).5. Определение в сыворотке крови иммуноглобулинов к вирусу краснухи и токсоплазме Гонди.

6. Определение гормонов крови (по показаниям).7. Спермограмма.

8. Медико-гепетическая консультация семейной пары.

Такие мероприятия хорошо начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности.

Планирование беременности. Профилактика.В период обследования с целью профилактики риска возникновения пороков (особенно дефектов заращения нервной трубки) мы назначаем за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия поливитаминный препарат «Элевит Пронаталь» (пр-во Швейцария), который содержит витамины, макро- и микроэлементы в сбалансированном количестве. Эффективность и безопасность препарата при планирование беременности подтверждается 15-летним опытом применения более чем у миллиона беременных в странах Европы.

Советы планирования беременности.

Прежде всего ведите здоровый образ жизни!Откажитесь от алкоголя и табака. Даже пассивное курение вредно для плода!

Расстаньтесь с противозачаточными таблетками, они опасны для плода. Спите не менее 8 часов в сутки.

Берегите свое здоровье от осенних и весенних простудных заболеваний, избегайте многолюдных мест. Гуляйте в парках, скверах, удаленных от автомагистралей. Для профилактики насморка используйте оксолиновую мазь для закладывания в нос или закладывайте интерферон. Можно обрабатывать носоглотку соленым раствором и закапывать в нос подсолнечное масло с соком чеснока или лука. Вообще не жалейте добавлять в пищу чеснок и лук. Эти мероприятия безвредны для плода. Ну а если у Ваших родных появился насморк – используйте маски!Получайте только положительные эмоции. Стресс опасен для Вас и совсем не нужен Вашему будущему малышу. Не ссорьтесь, чаще улыбайтесь! Проанализируйте свою работу или учебу с точки зрения вредности для плода. Поэтому рекомендуется резко ограничить свое пребывание у компьютера в период подготовки к зачатию. У беременных, работающих на компьютере часто «с того ни с сего» происходят выкидыши, преждевременные роды, или ребенок рождается с «дефектом». Поэтому, если Ваша трудовая деятельность связана с компьютером работодатель должен на период беременности предоставить другую работу, не связанную с компьютером.

Зачатие.

Чаще всего беременность наступает в конце второй – начале третьей недели, считая от первого дня последней менструации – это период наиболее подходит для зачатия плода.

Перед этим периодом желательно сделать двух-трех дневный перерыв в половой жизни. Нельзя принимать алкоголь, даже пиво, ходить в баню, лежать в ванне с горячей водой (только теплый душ). Ни в коем случае не ссориться. Спермотозоиды способны потерять свою активность от любого даже незначительного стресса. Особенно пагубно на них действует алкоголь. Они становятся вялыми и снижают вероятность зачатия в 15 раз.

Сприцевание влагалища перед половым актом в этот период нежелательно, т.к. может измениться кислотность влагалища, т.к. сперматозоиды чрезвычайно чувствительны к химическому составу среды, в которую попадают – даже слюна действует на них губительно.После семяизвержения вероятность зачатия повышается, если женщина остается в положении лежа на спине, подложив под поясницу подушку.

Какие анализы надо сдать.

1. Терапевта (чтобы определить общее состояние здоровья), стоматолога (многие инфекции проникают в организм из пораженных кариесом зубов).

2. Общий клинический анализ крови (берется из пальца).

3. Общий анализ мочи (утренняя порция собирается полностью).

4. Осмотр у гинеколога, сделайте кольпоскопию ( позволит исключить патологию шейки матки).

5. И вы, и ваш муж должны сдать кровь для определения группы крови и резус-фактора. Здесь возможны два варианта:

• у вас положительный резус- фактор – отлично, проблем нет;

• у вас отрицательный резус-фактор – необходимо сдать анализ крови на антитела к резус-фактору (даже если у мужчины он тоже отрицательный). Если результат анализа положительный, беременность в настоящее время невозможна, нужна корректировка состояния. Если отрицательный, можете смело планировать рождение малыша. Только не забывайте повторять этот анализ 1 раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.Если у женщины 1 группа крови, а у мужчины любая другая; у женщины – 2, а у мужчины 3 или 4; у женщины 3, а у мужчины 2 или 4 возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.

6. TORCH-комплекс (наличие антител в крови). Только количественный анализ с титром позволит выявить антитела к краснухе, токсоплазме, герпесу, цитомегаловирусу (ЦМВ), хламидиям. Не спрашивайте своих родителей, болели ли вы краснухой. Точно знать это невозможно – болезнь нередко протекает под маской ОРЗ, и наоборот. Точную информацию может дать только анализ.

7. Анализы на инфекции: обычный мазок, ПЦР (полимеразная цепная реакция, проводится у обоих супругов). Позволяют обнаружить скрытые инфекции, которые могут нарушить нормальное течение беременности: хламидиоз, микоплазмоз, герпес, цитомегаловирус.

8. УЗИ органов малого таза.

9. График базальной температуры даст представление о работе яичников. Чтобы его составить, ежедневно в одно и то же время в промежутке с 6 до 8 утра, не вставая с постели, измеряйте ртутным градусником температуру в прямой кишке. Все нарушения режима (например, если проспали и измерили температуру позже), а также особые обстоятельства (к ним относятся прием лекарств, недомогания, нарушения сна, менструация, интимная близость, нарушения стула) отмечайте в специальной колонке. Для того чтобы данные были информативными, их нужно записывать не менее 3 циклов. И желательно – до наступления беременности.

10. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, болезненные, обильные или, напротив, скудные месячные, жирная кожа, избыточное оволосение, есть излишек или, наоборот, явный недостаток массы тела, составленный вами график или УЗИ показывают некоторые отклонения, то врач может вам назначить анализ крови на гормоны (определение гормонального статуса).

11. Гемостазиограмма, коагулограмма – этот анализ показывает свертываемость крови. От состояния свертывающей системы зависит приток крови и обеспечение питательными веществами и кислородом плода. Врожденные, исходные нарушения лучше выявить и скорректировать заранее.

12. Определение волчаночного антикоагулянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам позволит выявить факторы раннего невынашивания беременности. Еще до зачатия надо знать, нет ли поводов для опасений с этой стороны, а если есть – принимать меры.

Как повысить вероятность беременности

Большинство женщин беременеет безо всяких проблем и даже вопреки своему желанию. Другие пытаются забеременеть долгие годы и прилагают для этого огромные усилия. Многие женщины чувствуют вину, если не могут быстро забеременеть, и часто подозревают у себя бесплодие. Тем не менее, женщины вполне способны повысить свой уровень плодовитости и таким образом увеличить вероятность беременности.

Сохраняйте оптимизм

Физическое здоровье женщины играет огромную роль в способности зачатия ребенка. Думайте о позитивном.Чем сильнее стресс, который переживает женщина, тем ниже падает уровень плодовитости. Найдите в своем плотном графике время, чтобы расслабиться. У каждой женщины свои методы релаксации, поэтому воспользуйтесь теми, что подходят для вас.

ИглоукалываниеИглоукалывание благотворно влияет на фертильность женщины, особенно в сочетании с ЭКО (экстракорпоральным оплодотворением). Исследования, посвященные изучению влияния иглоукалывания на способность забеременеть, еще не завершены, однако кратковременные исследования свидетельствуют о положительном действии акупунктуры.

Иглоукалывание применяется китайскими врачами на протяжении уже 5000 лет. Этот вид терапии помогает исцелить множество различных заболеваний, однако целительный эффект иглоукалывание получил официальное признание только несколько десятилетий назад.

Если вы хотите попробовать иглоукалывание, обращайтесь только к проверенному, квалифицированному иглотерапевту.

Овуляция

Овуляция (выход яйцеклетки из яичников) обычно происходит на 12 – 18 день менструального цикла. Вероятность зачатия достигает максимума.

Принято считать, что овуляция происходит на 14 день цикла (речь идет о регулярном 28-дневном менструальном цикле). Чтобы определить вероятный день овуляции, достаточно решить несложную математическую задачу: отнять 14 от общей продолжительности индивидуального менструального цикла. Например, если у вас 28-дневный цикл, отнимите двадцати восьми четырнадцать – и получите дату максимальной фертильности (в данном случае наиболее благоприятным для зачатия является 14 день цикла). Тем не менее, менструальный цикл – явление сугубо индивидуальное, поэтому овуляция может происходить как на тринадцатый, так и на пятнадцатый день.Для определения времени овуляции также можно воспользоваться специальными тестами, которые можно приобрести в аптеке. Несомненно, секс в период овуляции также повышает вероятность беременности, но пары, стремящиеся зачать ребенка, должны заниматься сексом не менее трех раз в неделю.

После сексуального акта постарайтесь некоторое время (хотя бы двадцать минут) оставаться в постели, не двигаясь, чтобы предотвратить вытекание спермы из влагалища – это увеличит шансы забеременеть.

Питание и диетаСтарайтесь есть больше овощей и фруктов, продуктов, содержащих белок, хлеб из муки из цельного зерна, а также продукты, богатые клетчаткой (хлеб из непросеянной муки, рис и пасту).

Также вероятность зачатия повышают определенные питательные вещества и витамины, содержащиеся в продуктах питания, в том числе:

– Листовые зеленые овощи, например, капуста, брокколи, салат-латук и шпинат, содержат большое количество фолиевой кислоты – витамина, имеющего огромное значение для здоровья матери и ребенка. Фолиевая кислота полезна для развития плода, она помогает предотвратить дефекты развития, в том числе расщепление позвоночника. Кроме того, фолиевая кислота также очень важна для репродуктивного и общего здоровья женщины. Источники фолиевой кислоты – хлеб, каши и пищевые добавки.

– Постное мясо и бобовые содержат большое количество белка и железа. Эти важнейшие питательные вещества помогают поддерживать высокий уровень содержания железа в организме. Низкое содержание железа в крови может повлиять на общее состояние яичников и нарушить механизм овуляции.

– Молочные продукты – отличный источник кальция, необходимого для сохранения здоровья костей и зубов. Если вы пытаетесь забеременеть, обязательно включите в рацион питания достаточное количество продуктов, содержащих кальций, чтобы создать запасы для развития плода.

Женщины, безуспешно пытающиеся зачать на протяжении года или более, часто подвержены депрессии, что отнюдь не увеличивает их шансы забеременеть. Поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу и обсудить с ним все проблемы, в том числе трудности психологического свойства.Нашла статью с чего начать планирования беременности, может пригодится.

Девочки, желаю нам всем хочушкам скорейшего запузячиванияи выносить бебика, а беременюшкам легкой беременности и родов

источник: www.baby.ru

first-mama.ru

Планирование 3 беременности. Обследования - запись пользователя Карина (id956497) в сообществе Зачатие в категории Планирование второй и последующей Б

Девочки, пишу здесь о моем опыте, может кому-то пригодится. Хочу поделиться своими переживаниями и волнениями.

Первая Б 4 года назад, в первый же цикл. Вторая беременность случилась незапланированно и была прервана по медицинским показаниям на сроке 19 недель в 2015 году.

И вот мы с мужем решили, что наступило время беременеть снова. Но увы, два цикла "пролёт". На третий цикл я пошла в клинику Мама к прекрасному репродуктологу, а также сдала всевозможные анализы и обследования со стороны органов и систем. Всё же уже возраст...

1) На 2 день цикла АМГ 2,24 нг/мл (норма), ФСГ 5,42 мМЕд/мл (норма), ЛГ 2,80 мМЕд/мл (норма).

2) Общий клинический анализ крови, с лейкоцитарной формулой - норма по всем показателям.

3) Общий анализ мочи - норма.

4) Биохимия крови, включая АЛТ, АСТ, общий биллирубин, глюкоза, холестерин, мочевина, щелочная фосфотаза, ферретин, Д-Димер - норма.

5) Коагулограмма (АЧТВ, Протромбин, Фибриноген, Антитромбин III) - норма.

6) Антитела щитовидки (т.к. у меня в 2010 году был дебют аутоимунного тиреоидита) - антитела к тиреоглобулину 53,23 МЕ/мл и антитела к микросомальной тиреопероксидазе - 47,29 МЕ/мл, но они не влияют на наступление беременности.

7) ТТГ 0,6972 мкМЕ/мл, чуть повышен, но терапевт, кардиолог и гинеколог не обратили на это внимание.

8) Мазки из половых путей на флору, трихомонаду и из уретры - норма.

9) Микробиологическое исследование (бак.посев из цервикального канала) - норма.

10) Онкоцитология шейки матки (соскоб из эндоцервикса и экзоцервикса) - норма.

11) УЗИ матки на 8 день цикла - тонкий эндометрий, всего 4 мм, фолликул доминантный 11 мм.

При моем цикле 26 дней, мне нужно было отслеживать овуляцию с 9 д.ц. Тест Frautest дал положительный результат на 13 д.ц. Мы с мужем усиленно старались, через день с 8 дня цикла и после овуляции тоже.

На 16 день цикла был прием у врача с УЗИ: эндометрий 7,2 мм, неоднородный, атрофичный. Правый яичник 29,2 х 18,6 мм в структуре 5 фолликулов до 9 мм. Левый яичник 26,8 х 18,9 мм, в структуре желтое тело 13 мм, хорошо кровоснабжается. Небольшое количество жидкости в полости малого таза.

Назначила Утрожестан 400х2 раза. В конце первых суток приема, я меня жутко стало крутить ноги, точнее вены в ногах. В жизни такого не было. Тромбо асс я как аллергик принимать не рискнула, разжижала кровь клюквой. Но дозу я сама снизила до 200 мг 2 раза в день.

Сегодня утром на 23 день цикла сдала кровь на прогестерон 62,1 нмоль/л (норма лютеиновой фазы 7,0 - 56,6), т.е. чуть повышен, хотя я за сутки до анализа перестала принимать утрик, и ХГЧ менее 1.20 МЕд/мл (небеременные - менее 5). Увы 😢

Третий цикл - тоже пролёт. Я очень сильно расстроилась, хотя очевидно, что надо "копать глубже" и проверить эндометрий. Теперь мне надо записаться на пайпель-биопсию эндометрия с 7 по 11 день цикла. Снова жду менструацию и снова в бой.

Если выявят нарушения со стороны эндометрия, то будем лечить. А что делать..

Девочки, где вы берете моральные и душевные силы на новые попытки? Поделитесь опытом, как долго старались забеременеть, будучи старше 35 лет?

Муж в отличии от меня, не расстраивается. Его устроит и один ребенок или готов усыновить, если никак не получится. А я уже готова начать копить на суррогатное материнство, ибо как мне забеременеть, если выяснится, что есть патология эндометрия?

Очень-очень жду ваших рассказов. 😘

www.babyblog.ru

Планирование беременности

Планирование беременности

Любая семейная пара рано или поздно захочет завести своего ребенка. Ведь дети – это цветы жизни. И не одна семейная пара не может называть себя семьей, пока у них не появится хотя бы один ребенок. Дети украшают нашу жизнь и дарят незабываемые минуты радости и счастья. И на родителей ложится большая ответственность родить, вырастить и воспитать хорошего гражданина страны.

Планирование беременностиНо перед тем как забеременеть и родить, необходимо тщательно спланировать беременность. В планировании беременности можно выделить примерно 3 этапа планирования.

1 этап – это изменить свой образ жизни на здоровый образ, и завести хорошие привычки. Если вы еще не ведете здоровый образ жизни, то настоятельно рекомендуем вам начать его. Больше бывайте на свежем воздухе, гуляйте на природе, наслаждайтесь ею. Начните заниматься спортом, и лучше всего на свежем воздухе. Укрепляйте мышцы спины и брюшного пресса. Это вам намного облегчит прохождение родов.

Избегайте стрессов, нервных перенапряжений, будьте спокойны и расслаблены.

Обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Включите в свой рацион только полезную и богатую витаминами пищу. Употребляйте больше свежих фруктов и овощей: морковку, свеклу, капусту, горох, семечки, бобы, орехи, отруби, яблоки, груши, персики. Также ешьте больше свежей зелени, так как в ней содержится большое количество фолиевой кислоты, которая необходима для того, чтобы забеременеть.

Отказаться от вредных привычек. За 3 месяца до планируемой беременности перестать употреблять алкоголь, иначе он может отрицательно подействовать на половые клетки, и в результате ребенок может родиться с отклонениями.

Также необходимо бросить курить. Смолы, никотин, и другие составные табака могут задержать развитие плода, и ребенок может стать отсталым в развитии,  и могут развиться различные нарушения головного мозга. 

Употребление наркотиков также отрицательно сказывается на развитии плода, даже еще хуже, чем курение и алкоголь. Наркотики могут привести к летальному исходу не только малыша, но и саму маму.

Необходимо следить за приемом различных лекарственных препаратов. Если было лечение антибиотиками или другими лекарствами, необходимо проконсультироваться с гинекологом, через какое время можно пытаться забеременеть.

Если способом контрацепции были гормональные таблетки, то их необходимо перестать принимать за 3-4 месяца до предполагаемой беременности.

Необходимо вылечить все заболевания, которые есть. Если это хронические болезни, необходимо дождаться затяжной ремиссии.

2 этап планирования беременности – это подготовка организма мужчины и женщины к беременности.

Подготовку организма женщины необходимо начать с посещения врача-гинеколога. Он изучит всю историю болезней, посмотрит нынешнее состояние половых органов. Необходимо сообщить о имевшихся абортах, выкидышах, о перенесенных заболеваниях, о методах контрацепции. Если будет необходимо, гинеколог назначит обследование у других врачей.

Далее необходимо пройти обследование у врача-терапевта. Он обследует и если выявит какие-либо заболевания, их необходимо будет вылечить. Если есть наследственные заболевания, о них необходимо сообщить терапевту, и он уже направит к врачу-генетику. Генетик сможет провести специальные анализы, которые покажут насколько процентов вероятности рождения ребенка с таким же заболеванием.

На течение беременности могут повлиять и другие факторы. Например, возраст женщины. Самый репродуктивный возраст для беременности  –  это от 20 до 35 лет. После 35 лет риск рождения малыша с отклонением увеличивается.

Такой фактор как вес женщины, тоже однозначно влияет на течение беременности. Ожирение, как и излишняя худоба, приводят к изменению гормонального фона, и могут препятствовать вообще оплодотворению.

Инфекции половых органов, такие как сифилис, герпес, хламидиоз, гонорея,  препятствуют беременности.

Необходимо также сдать определенные анализы при планировании беременности. Как и было сказано выше, после гинеколога необходимо посетить врача-терапевта. Не лишним будет проверить и состояние зубов, так при беременности, для ребенка понадобится много кальция. И этот кальций будет вымываться из ваших костей и конечно зубов. Поэтому, если есть разрушенные и поврежденные зубы, в срочном порядке приведите их в норму.

Вспомните, какие прививки вам ставили, а именно о прививке дифтерии и краснухи. Если вы болели краснухой, тогда вам прививка не нужна, но если нет, то обязательно ее поставьте, так как без нее могут развиться пороки у ребенка. Кроме этих прививок, еще прививка от гепатита В, столбняка и гриппа.

Необходимо сделать УЗИ органов малого таза. Первое УЗИ перед началом месячных, второе –  после месячных.

Также необходимо провести гемостазиограмму – анализ на свертывание крови. Сдать общий анализ мочи и крови. Сдать кровь на выявление гепатитов и ВИЧ-инфекции, а также на выявление антител на герпес, на токсоплазмоз, хламидии, гонорею, трихомониаз.

Для нормального протекания беременности необходима фолиевая кислота. Фолиевая кислота при планировании беременности играет очень важную роль. Она участвует в обменных процессах в организме как катализатор. Она необходима для нормального развития и работы головного мозга. Также она уравновешивает эмоциональное и психическое состояние. Фолиевая кислота принимает участие в формировании ДНК и РНК. А это наиболее важно при развитии плода, особенно в первые три месяца. В отсутствие фолиевой кислоты в организме могут развиться различные нарушения у плода, в том числе и нарушения в образовании головного и спинного мозга. Врачи рекомендуют принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до беременности и впервые 3 месяца беременности.

Витамины при планировании беременности играют не последнюю роль. Как правило, витамины мы получаем из продуктов питания, которые мы употребляем. Но из-за того, что многие продукты питания сейчас искусственные, витамины не поступают к нам в организм, и при беременности ощущается явный недостаток витаминов.  В таком случае обычно врач выписывает вам препараты, которые содержат комплекс витаминов для беременных. В такой комплекс входят следующие витамины и макро и микроэлементы: витамин А, D3, E,C, B1,B2,B6, никотинамид, витамин В12, фолиевая кислота, кальций, железо, цинк и др. Также одним из важных элементов является йод, который необходимо употреблять в сутки 200 мкг. При этом одной йодированной соли будет мало.

Дюфастон при планировании беременности. Многие женщины сегодня не могут забеременеть из-за недостатка гормона прогестерона. Этот гормон отвечает за овуляцию и нормальное протекание беременности. А также недостаточное его количество может привести к прекращению беременности на раннем сроке. В таком случае назначается препарат дюфастон, который содержит искусственно синтезированный гормон прогестерон. Этот препарат необходимо принимать на протяжении 6 месяцев. Нельзя резко прекращать его пить, так как резкое снижение его в организме может привести к плачевным последствиям.

Планирование беременности для мужчин так важно, как и для женщин. У него тоже 9 месяцев особого душевного состояния. Но прежде чем, особенно настраиваться, необходимо пройти ряд анализов и исследований. Необходимо сдать общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, анализ на определение группы крови и резус-фактора. Далее делается анализ крови на гормоны, а также на наличие инфекций, в том числе и на ВИЧ-инфекции, гепатиты, сифилис и др. Также необходимо провести спермограмму, которая должно подтвердить способность сперматозоидов к оплодотворению.

Как и для женщин, мужчинам рекомендуется начать вести здоровый образ жизни. Отказаться от вредных привычек, причем за пару месяцев до предполагаемой беременности. Вы можете сказать: «Зачем мне отказываться от курения, если не я ношу ребенка?» Но ведь ваша жена все равно будет подвергаться действию табачного дыма. Она будет пассивным курильщиком. А это в 3 раза хуже активного курильщика.

Также мужчинам необходимо заниматься спортом. Бег трусцой, к примеру, улучшает потенцию.

Дорогие мужчины, помните, планирование беременности для женщины и планирование беременности для вас, мужчин,– равнозначно.

И наконец, 3 этап – это уже сама беременность.  Этот этап продлится 9 месяцев со всеми переживаниями и эмоциями. А вам, дорогие родители, необходимо набраться много-много терпения, ведь теперь ваша жизнь поменяется на 180 градусов. Удачи вам и будьте здоровы!  

Образ жизни семьи при планировании ребенка

С чего начать планирование беременности

Причины бесплодия

Зачатие после аборта (выкидыша)

Искусственное оплодотворение

  • < Назад
  • Вперёд >

mamki-detki.com

Планирование беременности - все нюансы этого процесса. Какие анализы сдавать при планировании беременности. Витамины, фолиевая кислота при планировании беременности.

С чего начинается планирование беременности

Часто матушка-природа сама решает все за человека и такое прекрасное событие, как беременность, «настигает» молодую пару неожиданно. Эта новость ни в коем случае не омрачает счастья будущих мам и пап, просто подкрадываются смутные сомнения, все ли в порядке с малышом. Так как в большинстве случаев женщина узнает о беременности не раньше 4 – 5 недель. Неправильный образ жизни, курение, плохие привычки могли навредить здоровому развитию плода. Избежать таких непредвиденных ситуаций можно, если будущие родители заранее задумаются о планировании беременности.

Моральная подготовка

При планировании беременности будущие родители должны четко осознавать, что их привычный уклад жизни изменится до неузнаваемости. И в этом случае важна моральная подготовка, причем, не только матери, но и будущего отца. Умение папы в нужный момент прийти на помощь маме, особенно в первый период после родов, позволит ребенку развиваться в умиротворенной и дружной обстановке. Психологическая подготовка родителей – залог полноценного развития ребенка.Встречаются такие моменты, когда один из супругов не готов сделать этот шаг, но упорство второй половины все-таки толкает его на этот шаг. В планировании беременности ничего не должно быть односторонним. Желание стать родителями должно присутствовать у обеих родителей. Если, к примеру, мужчина, проявляет некую нерешительность, то обижаться на него не стоит. Надо помочь человеку справиться с его внутренними проблемами, помочь ему разобраться в себе, что именно не разрешает ему пойти на этот шаг – стать папой.

Физическая подготовка

Под этот фактор входит сдача соответствующих анализов обеими родителями. Женщина, в точности, как и мужчина, должна пройти комплекс процедур, которые выявят существующие заболевания. Также за год до планирования беременности следует полностью отказаться от вредных привычек. Спорт и здоровый образ жизни помогут родить сильного и здоровенького младенца.

Планирование беременности - важные моменты

Основная цель планирования беременности – создать для плода комфортную и здоровую среду для развития. На какие моменты следует уделить большее внимание?

1. Консультация со специалистами.

При планировании беременности, первое, с чего нужно начать, это обратиться за консультацией к врачу. Будет проведено специальное обследование, которое позволит выявить, не имеются ли у будущих родителей такие заболевания, как:• эпилепсия, диабет;• сердечнососудистые заболевания;• гинекологические заболевания;• не присутствуют ли генетические отклонения, передаваемые по наследству;• гепатит С.Следует отметить, что если по каким-то причинам будущие родители принимают лекарства, то врач, который занимается планированием беременности, должен быть поставлен в известность. Дело в том, что некоторые таблетки могут оказать отрицательные реакции на состояние будущего плода.

2. Здоровая пища.

Человек состоит из того, что он ест. Следует внимательно следить за своим питанием и добавлять в свой рацион полезные и богатые витаминами продукты. В меню здоровой пищи, которым должны следовать оба родителя, это:• продукты, в чьем составе присутствует крахмал – хлеб, картофель, макароны, крупы и др.;• овощи и фрукты – это могут быть консерванты, высушенные продукты или сок;• продукты, содержащие белок, - фасоль, яйца, курица и др.;• рыба;• молочная продукция.

Доказано, что неправильное питание может оказать угрозу развитию плода, может быть вызван выкидыш.

3. Здоровый образ жизни.

Каждый человек знает, что вести здоровый образ жизни следует всю жизнь. К сожалению, следуют этому правилу не все. Но если речь заходит о планировании беременности, то никаких исключений не принимается. Строгие ограничения, никаких сигарет и никакое злоупотребление спиртными напитками. Статистика показывает, что у женщин, склонных к неправильному образу жизни, больше угроз и случаев выкидыша. Постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Занимайтесь спортом. Физические упражнения помогут восстановить здоровье и привести фигуру в норму.

Планирование беременности - для мужчины (будующего отца)

Благо прошли те времена, когда считалось, что приготовление отца к будущей беременности не является обязательным. Сегодня дела обстоят с точностью до наоборот. Будущий отец активно участвует в планировании беременности, более того, многие находятся рядом со своими женами даже во время родов. Считается, что такая процедура укрепляет отношения между ребенком и отцом.

Как же правильно подготовиться к беременности будущим отцам. Следует полностью отказаться от вредных привычек. Если сделать это невозможно, то хотя бы за три месяца до предполагаемого зачатия, надо бросить курить и злоупотреблять алкоголем. Известно, что алкоголь может сохраняться в организме около трех месяцев. И если во время зачатия в крови отца наблюдается повышенная доза, то все это может сказаться на здоровье будущего ребенка. Также следует отметить, что вещества, находящиеся в алкоголе, способны повысить уровень эстрогенов. Эти гормоны снижают уровень тестостерона, отвечающий за оплодотворение.

Как и будущей маме, папе тоже следует обратиться к специалистам. Уролог – первый врач, у которого будущий папа должен пройти обследование. Будут назначены анализы, которые вычислят, не присутствуют ли в организме папы инфекции, опасные для жизни ребенка, сифилис, гепатит, ВИЧ и др. Консультация уролога просто необходима. Дело в том, что многие мужские заболевания протекают в скрытой форме.

Второй обязательный специалист – терапевт. В этом случае врач назначит обследование организма, куда входит анализ крови, определение резус-фактора. Кстати говоря, это очень серьезный момент в планировании беременности. Бывают случаи, когда резус-факторы родителей не совмещаются друг с другом. В этом случае родителям назначают специальные препараты. Также будет проведена кардиограмма сердца мужчины.

Какие общие рекомендации дают врачи будущим папам:

• Стоит отказаться от частого похода в сауну и бани. Это может вызвать перенагревание мошонки, что в результате приведет к ухудшению качества спермы.• В период планирования беременности не стоит делать рентген.• Тщательно подбирайте одежду. Нижнее белье и джинсы не должны сдавливать мужской детородный орган.• Нужно избегать работы, связанные с частым контактом с лаками, растворителями и красителями.

Витамины при планировании беременности

Комплексный прием витаминов – немаловажный пункт при планировании беременности. На этом этапе организм дополняется полезными веществами, микро- и макроэлементами. Пополнение витаминного запаса позволяет будущей маме легче забеременеть и без особых осложнений выносить и родить будущее дитя.

В интернете имеется огромное количество рекомендаций, какие витамины необходимы будущей мамочке. Однако в них не учитываются индивидуальные особенности организма. Назначать витамины при планировании беременности имеет право только врач. Сделав необходимые исследования, будут выявлены слабые моменты, с которыми витамины позволят успешно бороться. Но в процессе принятия витаминов не следует забывать про свежие фрукты и овощи. Они являются кладезем полезных веществ и скидывать их со счетов не стоит.

Без каких витаминов организму будет крайне сложно выносить беременность?

Фолиевая кислота или витамин В9. Этот витамин является одним из основных полезных веществ, которые необходимы при планировании и на ранних сроках беременности. Недостаток фолиевой кислоты в организме может привести к самопроизвольному аборту. Витамин В9 предотвращает нервную трубку от развития дефектов. Избежать таких непредвиденных ситуаций позволит постоянный прием фолиевой кислоты. Также необходимо включить в свой рацион продукты, в которых находится витамин В9. Это зелень и овощи, чьи листья темно-зеленого цвета, например, шпинат, зеленый лук, брокколи, капуста и др.Также фолиевая кислота присутствует во многих цитрусовых, в персиках и в муке грубого помола. Говяжья печень, яичный желток, сыр и икра тоже богаты фолиевой кислотой.

Витамин Е

При планировании беременности витамин Е оказывает огромное антиоксидантное действие на организм. Витамин Е способствует быстрой доставке к клеткам питательных веществ. Недостаток витамина Е в организме беременной женщины может вызвать несохранение и выкидыш плода. В природе этим витамином богаты растительные продукты. Это нерафинированные масла: кукурузное, арахисовое, подсолнечное, соевое и др.

Витамин В1

Для усвоения углевода и улучшения выработки энергии для организма просто необходимо присутствие витамина В1. Его недостаток может привести к нервным срывам у будущей мамы. Злаки, мука крупного помола, грецкие орехи, лук, капуста и шпинат являются кладезем витамина В1.

Витамин В2

Огромное значение для полноценного развития костного скелета, мышц и нервной системы ребенка оказывает витамин В2. Именно поэтому В2 необходим, как на этапе планирования беременности, так и в течение следующих девяти месяцев. Источниками этого витамина являются молоко, бобовые, помидоры, шпинат и др. Следует отметить, что в планировании беременности не только В2 необходим для будущей мамы и ребенка, но и другие витамины группы В.

Аскорбиновая кислота

На этапе планирования беременности поддержка беременности очень важна. Витамин С приводит к улучшению иммунитета, выводу токсинов и вредных веществ из организма. Кизил, черная смородина, шиповник, краснокочанная капуста являются неиссякаемым источником аскорбиновой кислоты.

Анализы при планировании беременности

Как выше было сказано, семейная пара, занимающаяся планированием беременности, должна пройти полный комплекс медицинского обследования. Имеется общий список анализов, которые должны сдавать каждая пара. Однако в процессе может возникнуть необходимость в дополнительных исследованиях.

Список обязательных анализов, необходимых провести на этапе планирования беременности.• анализ мочи;• анализ крови – биохимический и клинический;• определение показателя свертываемости крови – коагулограмма;• анализ крови и мазки на наличие половых инфекций;• анализ крови на реакцию краснухи, герпесу, токсоплазме, гепатитам С и В;• сдача анализов на ВИЧ и сифилис;• анализ крови на сахар.

Если в процессе обследования будет обнаружено отсутствие антител к краснухе, то придется сделать прививку. Следует отметить, что данная прививка рекомендуется минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия.

Если в роду супружеской пары имеются люди с наследственными генетическими заболеваниями, то, скорее всего, пару отправят на дополнительное обследование.К дополнениям к обязательным анализам для мужчины могут назначить спермограмму. Прохождение этого анализа позволяет определить качество спермы.

Планирование второй (третьей) беременности

Когда вопрос рожать или не рожать стоит в обычной семье, то родители с большим энтузиазмом соглашаются рожать и очень ждут своего ребенка. Особенно, если это первенец. В большинстве случаев первый ребенок в семье рождается в ближайшее время после свадьбы. Счастливые родители лелеют своего ребенка и готовы часами следить за его каждодневными достижениями. Именно в такие счастливые моменты многие пары решаются на второго и даже третьего ребенка. Только накопленный опыт позволяет им уже с большей серьезности подготовиться к такому событию.

Опытные родители, которые уже столкнулись с трудностями беременности рождения и воспитания ребенка, понимают, на какой ответственный шаг они идут. Конечно, некоторые ждут, пока их первенец немного вырастит и у них появиться больше свободного времени для отдыха, похода в кино. Но радость от рождения ребенка покрывает все эти мелкие радости жизни.

При планировании второго или третьего ребенка родители должны искренне желать этого будущего члена их семьи. Только в этом случае оба родителя будут поддерживать друг друга в критических ситуациях. Также следует обратить внимание и на психологическую готовность первого ребенка на то, что в их семье появиться еще один ребенок. Некоторые дети ревностно могут принять эту новость.

Дети – это прекрасные цветы нашей жизни и пусть Ваша жизнь будет украшена этими яркими и прекрасными созданиями!

lifestyleladies.ru