Книга Е. Бурмистровой «Беременность, роды, материнство». Беременность роды материнство


Беременность, роды, материнство | Матроны.RU

В издательстве «Никея» вышла новая книга психолога Екатерины Бурмистровой «Беременность, роды, материнство». Читательницы нашего журнала Матроны.РУ хорошо знакомы с автором по серии публикаций на темы материнства, детства и тех изменений в семейной системе, с которыми невольно сталкиваются все родители.

Сама книга больше напоминает приятный подружкин альбом из школьного прошлого, оформленный в технике скрапбукинг, с местом для заметок, цитатами, которые можно повесить на холодильник, вопросами на засыпку. Женщина может создать из книги свой уникальный дневник беременности и родов, проживая интересные и актуальные темы.

— Что я подумала, когда узнала о беременности?— Самая неожиданная и радостная реакция на известие о моей беременности— В этом я хочу быть похожа на свою маму

Эти и другие вопросы запускают очень важные процессы внутри самой женщины, готовится ли она стать матерью или только планирует задуматься об изменении своего статуса. Или она уже будущая бабушка, которой очень хочется понять свою беременную дочь, вспомнить свои переживания и поддержать молодую семью в такой важный период, соблюдая при этом необходимую дистанцию?

С самого начала книга ведёт женщину через важные инициации, этапы осознания себя как будущей матери, изучение своих новых чувств, своего меняющегося статуса, физиологических и, что самое важное, психологических перемен, которые запускаются в связи с пробуждающимся материнством.

Неспроста книга начинается со сложной в нашем обществе темы готовности к рождению ребёнка и тех чувств, которые может испытывать женщина в связи с беременностью. Увы, с первых дней агрессивная среда постоянно ставит выбор: «сохранять будете?», «не за горами повышение по службе, может, повременишь?», «готова я или нет»?

Вот только нельзя быть немножко беременной, нельзя отложить или даже прервать этот мощный процесс, который организм включает во время зачатия будущего ребёнка. И следующая беременность будет совершенно отдельным явлением, новой главой в жизни женщины. И если так случилось, что на месте одной из предыдущих глав зияющая пустота – с этим тоже надо разобраться, прежде чем рожать и воспитывать других детей.

Что же происходит, когда женщина узнаёт о своём изменившемся статусе? Это всегда – маленькое испытание, и очень важно понимать, что такие чувства как страх, опасения – это нормально. Точно так же как и изменения в поведении, скачки эмоционального фона и изменившиеся вкусовые пристрастия.

Шаг за шагом даётся описание всех этих глобальных изменений, которые полезно понимать не только будущей маме, но и отцу ребёнка. И здесь книга наверняка придёт на помощь, ведь не всё можно объяснить словами. А попросить мужа прочитать, каково  быть беременной – очень важный момент во взаимоотношениях супругов и подготовке к рождению малыша. И если жена переживает эту метаморфозу на физическом уровне, то муж часто пугается своей выключенности из процесса, хотя на нём лежит особая ответственность – поддерживая свою любимую женщину, проверять на прочность себя, свои отношения и свою мужественность, в конце концов.

Что надо знать будущему папе? Как поговорить с мамой о грядущих изменениях, особенно если отношения с ней не вполне доверительные? На что обратить внимание при подготовке к родам? Как выбрать врача? Как рассказать старшим детям о появлении братика или сестрички? Какие изменения в супружеских отношениях происходят в первые годы после появления малыша?

Книга станет отличным подарком для подруги, дочери или самой себя!

Предлагаем вашему вниманию несколько отрывков.

Декретный отпуск и изменение социального положения

Многим культурам, например, китайской, индийской или римской, было присуще особое отношение к беременным. Для них создавались особые условия, некие прообразы современных перинатальных клиник, в которых женщины были окружены изысканными предметами, звуками и запахами. Считалось, что спокойная, эстетически безупречная обстановка гармонизирует их состояние – и физическое, и душевное, и психическое. Согласно верованиям многих народов считается, что беременным нельзя смотреть на уродство, болезнь и несчастья, так как это может неблагоприятно сказаться на плоде.

Обстановка и психологический климат многомиллионных городов бесконечно далек от тех идеальных условий, к которым стремились наши предки. Рваный, нервный, галопирующий темп жизни мегаполисов дает о себе знать. Вокруг нас всего слишком много – самой разной информации, и впечатлений, и людей.

Вынашивание малыша – процесс, отбирающий немало физических сил, поэтому вряд ли вы сможете на работе и дома успевать переделать все дела. Работоспособность во время беременности не может не снизиться, ведь наступил совершенно новый этап вашей жизни. Живота еще не видно, а работник уже совсем не тот… Даже если раньше смысл жизни женщины составляла работа или учеба, то теперь ребенок властно переключает ее внимание на себя.

Привыкшим трудиться с полной отдачей предстоит научиться чувствовать «порог усталости» и принимать его в расчет, ведь работать, постоянно преодолевая утомление, опасно. Учитесь отличать «хорошую» усталость от «плохой». Помните, что хронические перегрузки и застарелая усталость вредят внутриутробному развитию вашего малыша! Трудоголики, стахановки и перфекционистки рискуют родить ослабленных детей. Кроме того, мама, переутомлявшаяся во время беременности, в послеродовый период может страдать астенией.

Период беременности – это не только время подготовки женщины к контакту с малышом, но и срок, отпущенный для того, чтобы подготовить семью к гармоничному вхождению в нее нового члена. Родители должны поделиться своей радостью с ближайшими родственниками и в этом случае вправе рассчитывать на разумное участие бабушек и дедушек, на их посильную помощь и доброе отношение к внукам.

Выстраивание отношений со старшим поколением

Ожидаемый ребенок – не только сын или дочь отца и матери, он – продолжение двух родов. Лишать представителей старшего поколения общения с внуками ни в коем случае нельзя! Не только бабушки и дедушки нужны внукам, но и внуки нужны бабушкам и дедушкам: они поддержат стариков в очень непростой период их жизни. Статистически доказано, что наличие внуков и участие в их воспитании является естественным средством от возрастной депрессии. Особенно это касается бабушек, а по поводу дедушек сложена замечательная пословица, согласно которой, первый сын – это последняя игрушка, а первый внук – это первый сын. Для бабушек и дедушек отношения с внуками является жизненным ресурсом, и лишать их этого ресурса жестоко.

Появление на свет внуков знаменует собой для женщины наступление следующего возрастного рубежа. Для того чтобы непривычный статус бабушки не накрыл с головой снежной лавиной, а воспринимался бы как восхождение на очередную ступень, как раз и потребуется время, отпущенное природой на беременность дочери или снохи.

Тяжелейшим фактором становится категорическое неприятие беременности дочери матерью, то есть будущей бабушкой. Это – одна из наиболее труднопреодолимых проблем, в дальнейшем оказывающая тотальное, поистине катастрофическое влияние на формирование отношений трех поколений. Нередко именно бабушки настаивают на прерывании дочерьми беременности. Соображения их не лишены известной логики и на первый взгляд выглядят довольно благовидно: «учеба, карьера, квартира»… Бабушки могут воспринимать «преждевременные» беременности как досадную помеху на пути их детей. Дочь же, принявшую решение рожать, такая реакция самого близкого человека наверняка очень больно ранит.

Когда ребенку исполнится несколько лет, все это вспомнится: «Ты вообще не хотела, чтобы он появился на свет!» Отрицательная реакция на беременность подрывает доверие взрослой дочери к матери. Нужно стремиться к тому, чтобы это время пошло на восстановление отношений, а не их слом.

Подозревая, что бабушки по тем или иным причинам не желают скорого появления внуков, дочери стараются до поры до времени скрывать от них истинное положение вещей. Дескать, не знают, и хорошо! Однако с точки зрения перспектив дальнейшего развития семейных отношений такую тактику безо всякого сомнения следует признать деструктивной. Беременность – не тот факт, который можно утаить. Позднее извещение о ней неизбежно вызовет эффект разорвавшейся бомбы: «Ты меня и в грош не ставишь, к тому же не доверяешь настолько, что даже не удосужилась сообщить о самом главном!»

Иногда бабушки подсознательно стремятся подменить собой родителей: мол, вы идите, работайте, а мы тут сами разберемся… Возможно, они не нанянчались с собственными детьми и хотят восполнить этот пробел. Таких бабушек следует корректно поставить на место. Причем существует правило, согласно которому разговаривать об этом можно лишь с собственными родителями. С родителями супруга разговаривать на эту тему не только бесполезно, но даже вредно. В любом случае помните: бабушки и внуки могут дать друг другу очень и очень многое.

Правила поведения будущего отца

Беременность – прекрасное и загадочное состояние. Ни для кого, кто хотя бы раз общался с беременными, не секрет, что их характер существенно меняется. Но если беременность вашей жены первая, вы можете быть удивлены и даже шокированы тем, насколько радикально деформируется психика будущей мамы.

Мужчине следует помнить о том, что его жена беременна, а, значит, и относиться к ней нужно с особым почтением: все прихоти исполнять, на перепады настроения внимания не обращать и с пониманием относиться к возможным изменениям в сексуальной сфере, в которой возможны скачки и перепады, связанные с развивающимся ребенком.

Женщина нуждается в моральной поддержке. Вопрос, следует ли мужу присутствовать при родах, спорен, но то, что он должен проявлять особое участие во время беременности и в первые недели после рождения малыша, сомнению не подлежит. Будущим родителям рекомендуется совместно посещать курсы для беременных и ознакомиться с литературой, адресованной отцам. Необходимо сделать мужчину участником не только зачатия, но и вынашивания, поскольку ребенок и роженица чувствуют себя комфортно только в том случае, если отец и муж находится рядом.

Если вы не состоите в браке, но в дальнейшем планируете узаконить свои отношения, советую сделать это до рождения ребенка. Брачный союз дает женщине опору и ощущение защищенности. Беременную жену надо терпеливо выслушивать и не пугаться вспышек немотивированной агрессии или кажущегося равнодушия. Помните: сейчас она участвует в поистине космическом процессе, ведь создается самое сложное из того, что существует в природе!

Физическое и психическое благополучие ребенка напрямую зависит от эмоционального состояния матери. Плод связан с ней гормональным током, он все чувствует и знает, что происходит вокруг. Рекомендовано разговаривать с детьми, начиная с восьмого месяца беременности, потому что к этому времени они уже хорошо слышат. Родителям рекомендовано вместе плавать в бассейне, но, главное – не отдаляться друг от друга, а постараться сблизиться еще больше. В этом – залог появления на свет здорового ребенка.

Второй и третий год жизни ребёнка

Дети – безжалостное отражение семьи. Малыш, достигший трехлетнего возраста, а, вообще-то, уже начиная с десяти месяцев, чутко реагирует на поведение родителей. Если мама считает допустимым покрикивать на него, то и он в свою очередь «отводит душу» на братике или сестренке, а за отсутствием таковых – хотя бы на ни в чем неповинной кошке. Когда мы, наконец, научимся держать себя в руках, поведение наших детей тоже изменится к лучшему. В случае эмоционального срыва ребенку непременно нужно сказать: «Прости, я не хотела повышать на тебя голос…»

Во что бы то ни стало следует избегать истерических проявлений во время конфликтов. Если мать, потеряв терпение, доходит «до белого каления», когда дочь отказывается есть, это непременно отложится в подсознании девочки и в дальнейшем будет в точности воспроизведено уже в ее «родительском сценарии». Кроме всего прочего, нельзя ребенка насильно кормить и удерживать на горшке! Нельзя и точка! Насилие такого рода неизбежно порождают в нем множество комплексов.

Воспитание осуществляется, прежде всего, посредством подражания интонациям и действиям старших. Педагогика – отнюдь не свод незыблемых правил, передаваемых из поколения в поколение, а атмосфера, в которой растет и развивается ребенок. Если вы действительно желаете изменить его поведение, для начала радикально изменитесь сами, причем постарайтесь уложиться до того, как ему исполнится семь, максимум, восемь лет!

До достижения этого возраста дети впитывают впечатления, как губки. Происходит так называемое «семейное программирование», в котором принимают участие не только отец и мать, но и бабушки, и дедушки. Дети не анализируют увиденное и услышанное, а просто фиксируют полученный опыт в подсознании, в какой-то момент начиная воспроизводить родительское поведение.

www.matrony.ru

Материнство - беременность, роды, питание, воспитание

  • Опубликовано 21.09.2018

    Не хлебом единым. Выпуск 62

    Мать любит гладить и ласкать своего ребенка. Но она должна упражняться и в «духовной ласке» молитвы....

  • Опубликовано 20.09.2018

    Маленькие детки – маленькие бедки, или Финансовая сепарация после 18 лет

    В 18 лет человек становится совершеннолетним. Приобретает все гражданские права. Формально он станов...

  • Опубликовано 19.09.2018

    Сахарный диабет 2 типа и роль общества

    Реальное число пациентов может быть около 8 млн человек. При этом основной причиной смертности этих...

  • Опубликовано 19.09.2018

    Хорошо ли вы знаете крылатые выражения о детях? [тест]

    Народная мудрость выработала огромное количество пословиц, поговорок и крылатых выражений о детях, м...

  • Опубликовано 18.09.2018

    Как быстро и легко уложить ребенка спать

    Основная трудность большинства молодых родителей – укладывание ребенка спать. Казалось бы, простой и...

  • Опубликовано 17.09.2018

    Осенняя одежда для школы и не только

    Хорошо, когда одежда и школьным требованиям соответствует, и движений не стесняет. А для подростков...

  • Опубликовано 14.09.2018

    Дореволюционные пазлы и матрешка-Наполеон

    На протяжении трехсот лет мастера-кустари вырезали деревянные игрушки, которые богомольцы разносили...

  • Опубликовано 14.09.2018

    Не хлебом единым. Выпуск 61

    Цель христианского воспитания – научить человека быть свободным, то есть обходиться без нянек, без к...

  • Опубликовано 13.09.2018

    Как поступить в ВУЗ? Инструкция для родителей

    Этим летом моя средняя дочь поступила в ВУЗ. По свежим следам хочу рассказать об этом опыте, ведь то...

  • Опубликовано 12.09.2018

    До момента рождения плод не защищен от халатности врачей

    Так как плод еще не отделился от матери, то по закону гибель до момента рождения не попадает под ста...

  • Опубликовано 11.09.2018

    Куда шагнуло ЭКО

    Оплодотворённые яйцеклетки растут в специальном инкубаторе, имитирующем условия маточной трубы женщи...

  • Опубликовано 10.09.2018

    Как сохранить зрение в школьные годы

    С наступлением осени нагрузка на глаза у школьников возрастает многократно. Естественного солнечного...

  • materinstvo.ru

    Беременность, роды, материнство: эмоции беременной женщины

    Недавно в издательстве «Никея» вышла книга Екатерины Бурмистровой «Беременность, роды, материнство».

    Беременность, роды, материнство

    Беременность, роды, материнство

    Ее презентация состоится в культурном центре «Покровские ворота» 16 ноября в 19-00 по адресу: ул. Покровка, 27, стр. 1. Предлагаем вашему вниманию главу из книги.

    Эмоции беременной женщины

    Беременность — прекрасное и загадочное состояние. Ни для кого, кто хотя бы раз общался с беременными, не секрет, что их характер существенно меняется. Но если беременность вашей жены первая, вы можете быть удивлены и даже шокированы тем, насколько радикально деформируется психика будущей мамы.

    Многим культурам, например, китайской, индийской или римской, было присуще особое отношение к беременным. Для них создавались особые условия, некие прообразы современных перинатальных клиник, в которых женщины были окружены изысканными предметами, звуками и запахами. Считалось, что спокойная, эстетически безупречная обстановка гармонизирует их состояние — и физическое, и душевное, и психическое. Согласно верованием многих народов считается, что беременным нельзя смотреть на уродство, болезнь и несчастья, так как это может неблагоприятно сказаться на плоде.

    Обстановка и психологический климат многомиллионных городов бесконечно далек от тех идеальных условий, к которым стремились наши предки. Рваный, нервный, галопирующий темп жизни мегаполисов дает о себе знать. Вокруг нас всего слишком много — самой разной информации, и впечатлений, и людей.

    Давайте попробуем представить себе динамику эмоционального состояния беременной женщины, связывая изменения, происходящие в ее психике со сроками беременности.

    Первый триместр

    Иногда женщина еще не знает о своей беременности, но уже чувствует, что-то с ней происходит. Причем чаще всего перемены, происходящие в это время, весьма существенны. Многие специалисты считают первый триместр временем революционным: слишком многое перестраивается и в обмене веществ, и в гормональном статусе, и в физиологических, и, конечно же, в психологических ощущениях. Например, меняются вкусовые и цветовые пристрастия, может начать нравиться музыка тех жанров, которые прежде не вызывали эмоционального отклика.

    Беременность, роды, материнство

    Екатерина Бурмистрова. Фото Юлии Маковейчук

    На мой взгляд, один из наиболее существенных факторов, определяющих психологическое состояние беременной женщины — это ранний токсикоз. Согласитесь, нелегко радоваться жизни и оставаться приятной в общении, если почти все время тошнит, а прежде любимые продукты неожиданно приобретают нестерпимый запах и вкус. Вы чувствуете, что какая-то сторона жизни ускользает от вас, а то, что до сих пор доставляло удовольствие, превращается в сущую муку.

    Более трети женщин в первые три месяца беременности воспринимают окружающий мир через пелену тошноты. Неудивительно, что токсикоз, как правило, вызывает подавленное состояние, резкие перепады настроения, а порой даже депрессию. Ни в коем случае не вините мужа в своих недомоганиях! Эти сложные состояния нужно просто принять и пережить.

    В казахском языке есть слово, обозначающее кулинарные прихоти беременных. Их исполнение — неписанный закон; муж обязан бросить все дела, и доставать желаемое, потому что таково желание ребенка.

    Беременным часто досаждают резкие, неприятные запахи, доносящиеся буквально отовсюду. Особенно отвратительно пахнут холодильники и готовящаяся пища. Женщины могут возненавидеть прежде любимые духи и запахи, исходящие даже от близких. Иногда резкое неприятие распространяется и на мужа.

    При этом неудержимо хочется спать. Сонливость накатывает огромной мутной волной и накрывает вас с головой. Ваш сон настолько глубок, что иногда даже трудно проснуться. Порой могут сниться удивительно яркие сны. Если вам спится — спите на здоровье. Как говорится, «солдат спит, а служба идет». Многие неприятные ощущения и переживания первого триместра беременности лечатся именно сном.

    Эмоциональное состояние беременной женщины в первом триместре отличается непостоянством. Беспричинная эйфория неожиданно и беспричинно сменяется угнетенной подавленностью. Внешние события являются лишь поводом для выплеска эмоций. Не удивляйтесь этим скачкам настроения и не пугайтесь их: они обусловлены резкими гормональными изменениями.

    Не стоит казнить себя за минуты растерянности и тревогу, охватившую вас в первые часы и дни. На мой взгляд, стоит поговорить с уже рожавшими подругами. Они непременно успокоят вас: ваша негативная реакция вовсе не означает, что своего ребенка вы полюбить не сможете. Пока же ваша основная задача состоит в том, чтобы хотя бы к концу первого триместра не только принять факт беременности, но и научиться ей искренне радоваться. Поверьте, пройдет всего лишь несколько недель, и вы вполне освоитесь с этими изменениями. Хотя, конечно, мне не приходилось встречать людей, которым бы нравилось состояние токсикоза… В случае появления каких-либо сомнений непременно обращайтесь к специалисту, причем к их выбору следует подходить серьезно и осмысленно.

    Беременность — вовсе не болезнь

    Иногда врачи то и дело направляют беременных на УЗИ, без крайней необходимости выписывают им медицинские препараты, при малейшей опасности укладывают на сохранение. Таким образом здоровой женщине невольно внушается мысль о том, что она больна. Можно ли доверять всем этим рекомендациям? Если говорить о женских консультациях по месту жительства, то их сотрудники, так же, как и детские врачи, несут юридическую ответственность за соблюдение предписанных нормативов, что делает их несвободными и подталкивает к перестраховке.

    Все мы — разные и поэтому какого-то единого образца поведения не существует. Те, кто и до беременности были склонны регулярно посещать врачей и безраздельно доверять их рекомендациям, регулярно сдавать анализы, «пролечиваться на всякий случай» и верить в спасительную силу антибиотиков, окажутся в привычной для себя среде и будут лечиться еще от одной болезни под названием «беременность». Я знаю немало таких женщин. Как правило, это люди очень ответственные и довольно тревожные, многие выросли в семьях врачей. Но беременность — вовсе не болезнь, а некоторое особое состояние, с которым из-за утраты традиций мы просто разучились иметь дело.

    На мой взгляд, если семья располагает хотя бы минимальными финансовыми возможностями, предпочтительнее не жалеть денег, а выбрать для себя вариант частного сопровождения. И дело не в том, что в частных клиниках врачи непременно окажутся лучше, чем в государственных, просто над ними не будет постоянно висеть дамоклов меч наказания за отказ следовать общим рекомендациям, а, значит, рекомендации, относящиеся именно к вам, не окажутся избыточными.

    “Я тут доктор, и лучше знаю, как тебе рожать”

    Государственные родильные дома, особенно расположенные на периферии, до сих пор во многом руководствуются советскими стандартами. Можно ли добиться нормального отношения к себе в таком заведении? Нельзя, так же, например, как в собесах, управах и префектурах. Это — бездушная, жесткая, косная система, испытывающая хронический бюджетный дефицит, причем ее агрессивность — лишь следствие жесткости.

    Врачи, которым не удалось уйти в коммерческие структуры, постоянно перерабатывают, принимая по двадцать пять родов за смену, а младшего медицинского персонала, готового работать за мизерную зарплату, как всегда не хватает. Сейчас, слава Богу, там хотя бы есть простейшие медикаменты и перевязочные средства. Не так давно и этого не было… Роженицы в таких условиях просто не имеют права голоса, их желания не учитываются по принципу: «я тут доктор, и лучше знаю, как тебе рожать. Ты — всего лишь пациент, вот и помалкивай!»

    В сущности, то же самое происходит в государственных детских садах и в государственных яслях. Это — неплохая система для вытачивания винтиков государственной машины, но не более того. Исправить ее нельзя, даже и пытаться не стоит, можно лишь изменить собственное к ней отношение, войдя в положение врачей и обслуживающего персонала, поняв, почему они так вымотаны и даже озлоблены, почему все вокруг настолько бедно и скудно.

    Не всякая беременная, а особенно впервые рожающая женщина готова выдержать это. Нужно заранее хорошо представлять себе, в какие интерьеры ты попадешь, как там будет пахнуть, какие люди будут тебя окружать и чем тебя будут кормить. К сожалению, на сегодняшний день ситуация может быть разрешима только с помощью денег или личного знакомства с врачом.

    Сложно сказать, что произойдет в дальнейшем. Медики, продолжающие работать в этих бесплатных (кстати, относительно бесплатных!) родильных домах принадлежат преимущественно к старшему поколению. Кто там останется, когда они выйдут на пенсию, не ясно. Большинство молодых врачей не настроены работать за копейки, и это уже сейчас вызывает кадровый дефицит.

    Чем глубже женщина погружается в роль пациентки, тем проблематичнее протекает ее беременность, потому что не включается интуиция, перестает работать родительский инстинкт, столь необходимый для полноценного материнства. Порой совершенно спокойные прежде женщины выходят из кабинета врача рыдающими. И не потому, что доктор — сатрап, а из-за того, что вполне прилично себя чувствующая беременная вдруг узнает, что у нее, оказывается, уровень гемоглобина не оптимален, да и давление слегка повышено…

    При этом никто не удосужился объяснить ей, что ее показатели находятся в пределах нормы, что вообще-то гемоглобин обычно падает в период беременности, и до начала 1930-х годов к этому относились совершенно спокойно. Как писали в старых пособиях по акушерству, у беременных «разжижается кровь». Сейчас же почему-то считается, что все показатели беременной должны соответствовать показателям некоего идеального человека, которого, вообще то, в природе не существует…

    Безусловно, очень многое зависит от профессиональной компетентности специалиста. Имейте в виду, что даже в пределах районной женской консультации вы вполне можете выбрать себе доктора. При этом чем более врач резок и нервозен, тем с большей осторожностью следует относиться к его советам. Многое можно определить уже по первому вопросу: «Намерены ли сохранять?» Или, например, по такой реакции: «Ну, что Вы, в Вашем-то возрасте…»

    Родительские чувства не включаются мгновенно и одномоментно. Если не заглушать их еще на стадии беременности ворохом медицинских рекомендаций, шансы на то, что голос материнского инстинкта будет услышан вовремя, увеличатся.

    Хотя и в этом случае не стоит давать какие-то общие, огульные рекомендации. К великому сожалению, сейчас далеко не все молодые женщины, особенно, живущие в мегаполисах, могут похвастаться крепким здоровьем. Акушеры отмечают, что роды становятся менее физиологичными. На свет появилось уже третье поколение людей, чье рождение было простимулировано, в результате чего искони заложенный навык рожать естественным путем постепенно утрачивается. Еще один немаловажный фактор — отсутствие физического труда, гиподинамия городской жизни.

    Женщинам, у которых и прежде отмечались проблемы со здоровьем, могут помочь семейные врачи широкой специализации, позволяющей им в том числе и вести беременность.

    Могу предложить еще один совет: все вопросы, связанные с медицинским сопровождением, лучше решать вместе с мужем, особенно во время первой беременности, когда женщина по-настоящему еще не знает, с чем она сталкивается, излишне тревожится и переживает. В то же время будущий отец видит ситуацию как бы со стороны. В любом случае, две пары глаз лучше, чем одна.

    Стоит ли привлекать к этому процессу бабушек и дедушек, у которых, разумеется, вполне могут быть собственные взгляды на проблему, или, наоборот, лучше на время отгородиться от них? Вопрос непростой, однако помните: беременность — это самостоятельный проект молодой семьи, предполагающий ее полную ответственность. На нем впервые по-настоящему проверяется согласованность действий супругов, их взаимное доверие.

    Можно ли часто делать УЗИ?

    Женщины часто задают вопрос: «не вредны ли УЗИ?» Дело в том, что отдаленные последствия воздействия ультразвукового исследования до сих пор недостаточно изучены. С одной стороны, польза очевидна: наконец-то появилась прекрасная возможность отслеживать изменения, происходящие с плодом, а с другой — внутриутробные дети явно УЗИ не любят и стараются «уползти» подальше от аппарата, чувствуя дискомфорт.

    Несколько лет назад я познакомилась с женщиной, забеременевшей ближе к тридцати пяти годам. По собственной инициативе она еженедельно ходила на УЗИ до тех пор, пока не возникла реальная угроза выкидыша, вполне возможно непосредственно связанная с неоправданно частыми вмешательствами в естественный ход событий.

    Однако женщины, имевшие печальный опыт предыдущих неудачных беременностей, зачастую не могут преодолеть свою тревожность до тех пор, пока не увидят на экране монитора нормально развивающийся зародыш. В этом случае УЗИ оправдано, поскольку способствует спокойствию и психическому благополучию беременной.

    Наш совет: помните, что беременность невозможно проконтролировать до конца. Полностью управлять этим процессом никогда не удастся ни самим беременным, ни окружающим их медикам, каким бы впечатляющим арсеналом технических средств они ни располагали. Это под силу лишь Тому, Кто дарует всем нам жизнь.

    Второй триместр. Середина беременности

    У многих будущих мам, привыкших следить за собой, изменение объемов талии и бедер вызывает психический шок разной степени тяжести. Конечно, вы и прежде догадывались о том, что ваша фигура непременно изменится, и даже ждали этого, но когда любимая юбка или брюки «вдруг» оказываются малы, это все равно становится неприятной неожиданностью.

    Принять и полюбить изменения своего тела, почувствовать себя по-новому красивой и любимой — вот к чему нужно стремиться в этот период, тем более что во многих культурах женщина с округлившимся животом — символ красоты, гармонии и полноты жизни.

    Не забывайте: внутри вас зарождается новая жизнь, растет новый человек, и многие ощущения неизбежно изменятся. Оставаясь наедине с мужем, вы вновь и вновь будете чувствовать, что рядом с вами присутствует кто-то третий. Некоторым парам это может мешать.

    Если все изменения, о которых мы рассказывали, уже произошли с вами, вы начинаете в полной мере радоваться жизни, себе и будущему ребенку, прислушиваясь к неизведанным прежде ощущениям и наслаждаясь своим новым состояниям. В это время вы можете испытывать состояния блаженного покоя, целостности и гармонии. Берегите эти моменты в памяти душевной!

    Последний, третий триместр

    Особенности психологического состояния, возникающего в конце беременности, знаменуются своеобразным погружением внутрь себя.

    Беременность, роды, материнство

    Фото: Анастасия Улитко, photosight.ru

    Если в семье все благополучно, если будущая мать уверенна в том, что беременность — это не болезнь, а роды — не хирургическая операция, если она чувствует поддержку близких и находится под опекой внимательных врачей, то в ее эмоциональном мире происходят изменения, которые чрезвычайно важны для последующего гармоничного материнства.

    На последних двух месяцах беременности можно регулярно наблюдать, что беременная женщина как будто чутко прислушивается к чему-то. А прислушаться есть к чему — в это время движения ребенка очень и очень ощутимы.

    Понятие «бинарная психика», то есть психика, отличающаяся двойственной природой, охватывает многие состояния, характерные для конца беременности. Женщина постепенно привыкает к тому, что она — не одна и, более того, этот «кто-то», живущий внутри нее, теперь уже недвусмысленно выражает свои желания. Иногда он не дает уснуть, толкается и вертится, а иногда, наоборот, неудержимо хочется спать, потому что ребенок заснул. Ритмы сна и бодрствования у мамы и малыша связаны, но ребенок спит гораздо больше, и это может вызывать повышенную сонливость матери.

    Для этого периода характерна погруженность во внутренние ощущения: внезапно вы сосредотачиваетесь на движениях. Именно эти, иногда совсем не сильные движения становятся для вас важнее всего на свете. Как будто меняется фокус настройки психики (как у объектива фотоаппарата или видеокамеры), и происходящее внутри вас приобретают особую отчетливость, в то время как весь остальной мир как бы утрачивает резкость и становится неважен.

    Беременная женщина все чаще задумывается над тем, каким же он будет, этот человечек, которого никто еще не видел и не держал на руках. Эти мысли могут мешать заснуть или выражаться в ярких, красочных снах.

    Вам могут разонравиться шумные компании, пропадет желание посещать музеи и выставки. Это нормально, и связано с все бóльшим сосредоточением на доме и будущем ребенке. Не стоит пугаться снижения общительности и пересиливать себя. Просто всему свое время.

    У некоторых, наоборот, может появиться желание успеть все доделать и преобразить, превзойдя саму себя. В этих случаях на последних сроках беременности вдруг проявляется колоссальная активность — как будто кто-то включает реактивный двигатель. Близящиеся роды — как горная гряда, и что за ней скрывается — неизвестно, поэтому хочется все успеть здесь и теперь, пока ты находишься еще по эту сторону. Это — хорошая спешка, но важно не загнать себя и окружающих, пытаясь завершить ремонт, защитить диплом или подготовить квартальный отчет. У переутомившейся женщины может не хватить сил на самое главное — на роды.

    В конце беременности женщина инстинктивно избегает сложных, конфликтных, неприятных ситуаций, запутанных отношений и зрелищ, перегруженных сильными эффектами. При этом абсолютное большинство испытывает серьезные затруднения в том, чтобы строго, последовательно и относительно быстро логически мыслить. У будущей мамы появляется четкое ощущение «правильного» и «неправильного» и от неправильного почти тошнит, как во время токсикоза. Повышенная психологическая утомляемость и уход от лишних впечатлений — лишь одна из причин, по которым женщина удаляется от всего негармоничного. Просто к ней вернулось естественное чувство меры. Учитесь доверять своей интуиции и вкусу. Это очень поможет вам в первые месяцы жизни вашего ребенка.

    Особенности психики беременных

    Почти все интересы беременной женщины в последние недели перед родами сосредотачиваются вокруг дома, где вскоре предстоит появиться малышу. Это состояние характерно даже для самые безбытных особ, прежде воспринимавших ведение домашнего хозяйства исключительно как досадную обузу.

    Изменения характера могут проявляться на самых разных сроках беременности и отличаться различной степенью интенсивности. Если с вами не произошло ничего из того, что перечислено в этом разделе, значит вы — счастливое исключение, подтверждающее общее правило.

    Некоторые особенности психики беременной женщины осложняют ее жизнь. Например, излишняя сентиментальность может появится даже у тех, кто прежде не был к этому склонен: слезы начинают литься от самых незначительных переживаний и впечатлений. Не стоит стесняться своих слез, ведь они — всего лишь свидетельство повышения общей эмоциональной чувствительности, которая в дальнейшем поможет вам лучше понимать своего малыша.

    Периодически накатывающая тревожность чаще всего связана с мыслями о том, что-то может пойти не так — с течением родов, с ребенком, с отношениями в семье.

    Часто слова другого человека, сказанные с внутренней силой, производят на беременную женщину неизгладимое впечатление, вновь побуждая ее плакать. Эти слезы «ни от чего» могут пугать и озадачивать ваших близких. Вам же стоит как можно спокойнее относиться к этим «осадкам», как к явлением кратковременным. Старайтесь отвлечься, переключать свое внимание, не погружаться с головой в слезливо-обиженном состоянии. Не давайте мужу повода думать, что у вас неисправимо портится характер! Кратковременные капризы беременных жен мужчины переносят легко, а вот затяжные и тем более хронические — значительно хуже. Не придавайте таким обидам неоправданно большого значения. Как правило, они возникают на пустом месте и являются лишь проекцией вашего внутреннего состояния.

    У древних китайцев существовала любопытная практика. На одиннадцатой неделе беременности происходила церемония представления отца будущему ребенку. Дело в том, что большинство самопроизвольных, не спровоцированных выкидышей происходят именно в это время.

    Церемония «представления» заключалась в том, что муж подходил к беременной жене и обращался к ребенку: «Я — твой отец, меня зовут так то, у меня такое образование, такое-то состояние и общественное положение. Хочешь ли ты меня принять?» Если выкидыша не происходило, считалось, что ребенок отца принял…

    Беременные женщины напоминают высокочувствительные датчики, тонко улавливающие эмоциональное состояние окружающих. Сочувствие и сопереживание проявляются у них гораздо отчетливее, чем у остальных людей.

    Ожидающая ребенка мама неожиданно для самой себя и близких может открыть в себе неожиданные и никак не проявлявшиеся прежде способности, например, начать рисовать, разрабатывать оригинальную одежду, сочинять стихи и музыку. Ученые пока не пришли к единому мнению о том, что является причиной этого феномена, — первые проявления талантов внутриутробного ребенка или же то, что, начиная с середины беременности, усиливается активность правого полушария головного мозга, традиционно связываемого с творчеством и фантазией.

    Будущей маме вдруг становятся интересны и важны многие вещи, на которые раньше не хватало времени и сил. Ее начинает волновать обстановка, царящая дома. Дизайнерские способности в последнем триместре беременности процветают. От ощущения уюта или неуюта напрямую зависит психологическое состояние женщины.

    Может измениться отношение к мужу; появляется почти материнское желание заботиться о нем. Хорошо, если за время беременности вам удастся укрепить ваши отношения и сделать их более насыщенными. Ведь первые месяцы жизни вашего малыша потребуют от вас обоих погружения в совершенно иные дела и заботы. Пусть период беременности (после окончании токсикоза) станет для вас настоящим «медовым полугодием». Этот запас нежности друг к другу очень пригодится вам в дальнейшем!

    О чем не стоит забывать:

    • Помните, что мама и малыш соединены единым гормональным током через плаценту, а значит, все основные состояния и эмоции матери малыш познает, что называется, изнутри.
    • Еще не рожденный ребенок «сделан» с большим запасом прочности, и единичная стрессовая ситуация не может ему повредить. Только систематический, изо дня в день повторяющийся стресс может стать причиной каких-либо нарушений в развитии или физическом благополучии малыша. Это значит, что надо по возможности избегать стрессов и конфликтных ситуаций, как дома, так и на работе.
    • Если вам трудно отказаться от той или иной вредной привычки, подумайте о том, что девять месяцев беременности — небольшой промежуток времени (хотя часто он кажется огромным!) Именно в это время закладываются предпосылки развития вашего ребенка.
    • Помните, что просмотр агрессивных телевизионных передач и просто слишком страшных или эмоционально сильных сюжетов — не лучшее занятие для беременной женщины.

    Что следует делать:

    • Обеспечить себя поддержкой надежных и компетентных специалистов по ведению беременности и родов следует как можно раньше. Это поможет вам чувствовать: вы — в надежных руках и ситуация находится под контролем.
    • Постараться найти время для полноценного отдыха и, что не менее важно, для полноценных прогулок.
    • Понять, что систематические перегрузки в работе или учебе — совсем не то, что полезно для психики будущей мамы и внутриутробного развития ребенка.

    * * *

    Многим женщинам нравится состояние беременности. Оно кажется им очень комфортным и физически, и психологически. Те будущие мамы, которым удалось принять и полюбить изменения, которые несет с собой беременность, просто светятся изнутри. Мы настоятельно советуем познакомить с этим разделом книги не только будущего папу, но и всех родственников, с которыми вы тесно общаетесь. До многого ваш муж никогда не додумается самостоятельно. Ему требуется гораздо большее интеллектуальное и эмоциональное напряжение для того, чтобы стать ближе к «непраздной» жене и будущему ребенку.

    Хотелось бы сказать и о том, что не стоит думать, будто все эти поистине вулканические изменения исчезнут после родов сами собой. Психика кормящей мамы и ее эмоциональные состояния — совершенно особая тема, но очень многие перемены, произошедшие с женщиной в период беременности, сохранятся и в период кормления грудью. Более того, почти все изменения, так или иначе связанные с беременностью, — внутренняя подготовка к материнству, уникальная «школа мам», программу которой написал Сам Создатель.

    Носить ребенка и быть мамой — это очень и очень интересно!

    Читайте также:

    www.pravmir.ru

    Полезные советы о беременности, родах, послеродовом периоде

     

     

    Женские секреты - Беременность, роды, материнство

    хипситХипсит – устройство, способное существенно облегчить жизнь маме. Это устройство выручает родителей не только в тех случаях, когда нужно срочно выбежать в магазин или аптеку, с ним удобно гулять по парку, уютно устроив малыша на бедре, кормить голубей и рассказывать ребенку, сколько вокруг всего интересного. Наш материал об особенностях хипсита, его достоинствах и недостатках

    об устройстве и особенностях хипсита
     
    Женские секреты - Беременность, роды, материнство

    одежда для слингомамыДля мам, которые предпочитают носить своих малышей в слингах, не желающих ни на секунду разлучаться со своими крохами, существует самая разнообразная врхняя слингоодежда. Эти предметы гардероба разработываются производителями товаров для мам и детей специально для того, чтобы их можно было носить поверх слинга, чувствуя себя наиболее комфортно

    одежда для слингомамы
     
    Женские секреты - Беременность, роды, материнство

    как одеться беременной женщинеЕще недавно одежда для беременных женщин являлась эксклюзивной, купить одежду для беременных было практически невозможно. Женщины шили одежду на заказ, перекраивали старые вещи и т.д. И если решить вопрос с верхней одеждой еще было возможно, приобрести нижнее белье или, например, брючный костюм для беременных было несбыточной мечтой

    стильная одежда для беременных
     
    Женские секреты - Беременность, роды, материнство

    токсикоз на ранних сроках беременностиДля любой женщины, мечтающей о детях, беременность всегда приносит радость. Но не редко бывает что это прекрасное время, которого будующая мама ждала с таким нетерпением, омрачается некоторыми неприятностями, например, тошнотой. К сожалению, у большинства женщин во время беременности появляется ранний токсикоз

    токсикоз по утрам
     
    Женские секреты - Беременность, роды, материнство

    как молодой маме научиться все успеватьСовсем не редкость, когда молодая мама после рождения ребенка становится похожа на приведение. Она забывает про покой и сон, малыш требует постоянного внимания, при этом мама крутится, как белко в колесе, но совершенно ничего не успевает. Результат – депрессия, или еще  хуже – нервное и физическое истощение. Ни в коем случае нельзя доводить себя до такого состояния!

    как маме избежать хронической усталости
     
    << Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>
    Страница 1 из 2

    mirsovet.ru

    Беременность, роды, материнство. Глава 1.

    127-406x600Многим культурам, например, китайской, индийской или римской, было присуще особое отношение к беременным. Для них создавались особые условия, некие прообразы современных перинатальных клиник, в которых женщины были окружены изысканными предметами, звуками и запахами. Считалось, что спокойная, эстетически безупречная обстановка гармонизирует их состояние — и физическое, и душевное, и психическое. Согласно верованием многих народов считается, что беременным нельзя смотреть на уродство, болезнь и несчастья, так как это может неблагоприятно сказаться на плоде.

    Обстановка и психологический климат многомиллионных городов бесконечно далек от тех идеальных условий, к которым стремились наши предки. Рваный, нервный, галопирующий темп жизни мегаполисов дает о себе знать. Вокруг нас всего слишком много — самой разной информации, и впечатлений, и людей.

    Давайте попробуем представить себе динамику эмоционального состояния беременной женщины, связывая изменения, происходящие в ее психике со сроками беременности.

    Первый триместр

    Иногда женщина еще не знает о своей беременности, но уже чувствует, что-то с ней происходит. Причем чаще всего перемены, происходящие в это время, весьма существенны. Многие специалисты считают первый триместр временем революционным: слишком многое перестраивается и в обмене веществ, и в гормональном статусе, и в физиологических, и, конечно же, в психологических ощущениях. Например, меняются вкусовые и цветовые пристрастия, может начать нравиться музыка тех жанров, которые прежде не вызывали эмоционального отклика.

    IMG 6333 s-407x600

    На мой взгляд, один из наиболее существенных факторов, определяющих психологическое состояние беременной женщины — это ранний токсикоз. Согласитесь, нелегко радоваться жизни и оставаться приятной в общении, если почти все время тошнит, а прежде любимые продукты неожиданно приобретают нестерпимый запах и вкус. Вы чувствуете, что какая-то сторона жизни ускользает от вас, а то, что до сих пор доставляло удовольствие, превращается в сущую муку.

    Более трети женщин в первые три месяца беременности воспринимают окружающий мир через пелену тошноты. Неудивительно, что токсикоз, как правило, вызывает подавленное состояние, резкие перепады настроения, а порой даже депрессию. Ни в коем случае не вините мужа в своих недомоганиях! Эти сложные состояния нужно просто принять и пережить.

    В казахском языке есть слово, обозначающее кулинарные прихоти беременных. Их исполнение — неписанный закон; муж обязан бросить все дела, и доставать желаемое, потому что таково желание ребенка. Беременным часто досаждают резкие, неприятные запахи, доносящиеся буквально отовсюду. Особенно отвратительно пахнут холодильники и готовящаяся пища. Женщины могут возненавидеть прежде любимые духи и запахи, исходящие даже от близких. Иногда резкое неприятие распространяется и на мужа.

    При этом неудержимо хочется спать. Сонливость накатывает огромной мутной волной и накрывает вас с головой. Ваш сон настолько глубок, что иногда даже трудно проснуться. Порой могут сниться удивительно яркие сны. Если вам спится — спите на здоровье. Как говорится, «солдат спит, а служба идет». Многие неприятные ощущения и переживания первого триместра беременности лечатся именно сном.

    Екатерина Бурмистрова. Фото Юлии Маковейчук

    Эмоциональное состояние беременной женщины в первом триместре отличается непостоянством. Беспричинная эйфория неожиданно и беспричинно сменяется угнетенной подавленностью. Внешние события являются лишь поводом для выплеска эмоций. Не удивляйтесь этим скачкам настроения и не пугайтесь их: они обусловлены резкими гормональными изменениями.

    Не стоит казнить себя за минуты растерянности и тревогу, охватившую вас в первые часы и дни. На мой взгляд, стоит поговорить с уже рожавшими подругами. Они непременно успокоят вас: ваша негативная реакция вовсе не означает, что своего ребенка вы полюбить не сможете. Пока же ваша основная задача состоит в том, чтобы хотя бы к концу первого триместра не только принять факт беременности, но и научиться ей искренне радоваться. Поверьте, пройдет всего лишь несколько недель, и вы вполне освоитесь с этими изменениями. Хотя, конечно, мне не приходилось встречать людей, которым бы нравилось состояние токсикоза… В случае появления каких-либо сомнений непременно обращайтесь к специалисту, причем к их выбору следует подходить серьезно и осмысленно.

    ВСЕ КНИГИ АВТОРА НА OZON.RU

    ozon logo1

    Беременность — вовсе не болезнь

    Иногда врачи то и дело направляют беременных на УЗИ, без крайней необходимости выписывают им медицинские препараты, при малейшей опасности укладывают на сохранение. Таким образом здоровой женщине невольно внушается мысль о том, что она больна. Можно ли доверять всем этим рекомендациям? Если говорить о женских консультациях по месту жительства, то их сотрудники, так же, как и детские врачи, несут юридическую ответственность за соблюдение предписанных нормативов, что делает их несвободными и подталкивает к перестраховке.

    Все мы — разные и поэтому какого-то единого образца поведения не существует. Те, кто и до беременности были склонны регулярно посещать врачей и безраздельно доверять их рекомендациям, регулярно сдавать анализы, «пролечиваться на всякий случай» и верить в спасительную силу антибиотиков, окажутся в привычной для себя среде и будут лечиться еще от одной болезни под названием «беременность». Я знаю немало таких женщин. Как правило, это люди очень ответственные и довольно тревожные, многие выросли в семьях врачей. Но беременность — вовсе не болезнь, а некоторое особое состояние, с которым из-за утраты традиций мы просто разучились иметь дело.

    На мой взгляд, если семья располагает хотя бы минимальными финансовыми возможностями, предпочтительнее не жалеть денег, а выбрать для себя вариант частного сопровождения. И дело не в том, что в частных клиниках врачи непременно окажутся лучше, чем в государственных, просто над ними не будет постоянно висеть дамоклов меч наказания за отказ следовать общим рекомендациям, а, значит, рекомендации, относящиеся именно к вам, не окажутся избыточными.

    «Я тут доктор, и лучше знаю, как тебе рожать»

    Государственные родильные дома, особенно расположенные на периферии, до сих пор во многом руководствуются советскими стандартами. Можно ли добиться нормального отношения к себе в таком заведении? Нельзя, так же, например, как в собесах, управах и префектурах. Это — бездушная, жесткая, косная система, испытывающая хронический бюджетный дефицит, причем ее агрессивность — лишь следствие жесткости.

    Врачи, которым не удалось уйти в коммерческие структуры, постоянно перерабатывают, принимая по двадцать пять родов за смену, а младшего медицинского персонала, готового работать за мизерную зарплату, как всегда не хватает. Сейчас, слава Богу, там хотя бы есть простейшие медикаменты и перевязочные средства. Не так давно и этого не было… Роженицы в таких условиях просто не имеют права голоса, их желания не учитываются по принципу: «я тут доктор, и лучше знаю, как тебе рожать. Ты — всего лишь пациент, вот и помалкивай!»

    В сущности, то же самое происходит в государственных детских садах и в государственных яслях. Это — неплохая система для вытачивания винтиков государственной машины, но не более того. Исправить ее нельзя, даже и пытаться не стоит, можно лишь изменить собственное к ней отношение, войдя в положение врачей и обслуживающего персонала, поняв, почему они так вымотаны и даже озлоблены, почему все вокруг настолько бедно и скудно.

    Не всякая беременная, а особенно впервые рожающая женщина готова выдержать это. Нужно заранее хорошо представлять себе, в какие интерьеры ты попадешь, как там будет пахнуть, какие люди будут тебя окружать и чем тебя будут кормить. К сожалению, на сегодняшний день ситуация может быть разрешима только с помощью денег или личного знакомства с врачом.

    Сложно сказать, что произойдет в дальнейшем. Медики, продолжающие работать в этих бесплатных (кстати, относительно бесплатных!) родильных домах принадлежат преимущественно к старшему поколению. Кто там останется, когда они выйдут на пенсию, не ясно. Большинство молодых врачей не настроены работать за копейки, и это уже сейчас вызывает кадровый дефицит.

    Чем глубже женщина погружается в роль пациентки, тем проблематичнее протекает ее беременность, потому что не включается интуиция, перестает работать родительский инстинкт, столь необходимый для полноценного материнства. Порой совершенно спокойные прежде женщины выходят из кабинета врача рыдающими. И не потому, что доктор — сатрап, а из-за того, что вполне прилично себя чувствующая беременная вдруг узнает, что у нее, оказывается, уровень гемоглобина не оптимален, да и давление слегка повышено…

    При этом никто не удосужился объяснить ей, что ее показатели находятся в пределах нормы, что вообще-то гемоглобин обычно падает в период беременности, и до начала 1930-х годов к этому относились совершенно спокойно. Как писали в старых пособиях по акушерству, у беременных «разжижается кровь». Сейчас же почему-то считается, что все показатели беременной должны соответствовать показателям некоего идеального человека, которого, вообще то, в природе не существует…

    Безусловно, очень многое зависит от профессиональной компетентности специалиста. Имейте в виду, что даже в пределах районной женской консультации вы вполне можете выбрать себе доктора. При этом чем более врач резок и нервозен, тем с большей осторожностью следует относиться к его советам. Многое можно определить уже по первому вопросу: «Намерены ли сохранять?» Или, например, по такой реакции: «Ну, что Вы, в Вашем-то возрасте…»

    Родительские чувства не включаются мгновенно и одномоментно. Если не заглушать их еще на стадии беременности ворохом медицинских рекомендаций, шансы на то, что голос материнского инстинкта будет услышан вовремя, увеличатся.

    Хотя и в этом случае не стоит давать какие-то общие, огульные рекомендации. К великому сожалению, сейчас далеко не все молодые женщины, особенно, живущие в мегаполисах, могут похвастаться крепким здоровьем. Акушеры отмечают, что роды становятся менее физиологичными. На свет появилось уже третье поколение людей, чье рождение было простимулировано, в результате чего искони заложенный навык рожать естественным путем постепенно утрачивается. Еще один немаловажный фактор — отсутствие физического труда, гиподинамия городской жизни.

    Женщинам, у которых и прежде отмечались проблемы со здоровьем, могут помочь семейные врачи широкой специализации, позволяющей им в том числе и вести беременность.

    Могу предложить еще один совет: все вопросы, связанные с медицинским сопровождением, лучше решать вместе с мужем, особенно во время первой беременности, когда женщина по-настоящему еще не знает, с чем она сталкивается, излишне тревожится и переживает. В то же время будущий отец видит ситуацию как бы со стороны. В любом случае, две пары глаз лучше, чем одна.

    Стоит ли привлекать к этому процессу бабушек и дедушек, у которых, разумеется, вполне могут быть собственные взгляды на проблему, или, наоборот, лучше на время отгородиться от них? Вопрос непростой, однако помните: беременность — это самостоятельный проект молодой семьи, предполагающий ее полную ответственность. На нем впервые по-настоящему проверяется согласованность действий супругов, их взаимное доверие.

    Можно ли часто делать УЗИ?

    Женщины часто задают вопрос: «не вредны ли УЗИ?» Дело в том, что отдаленные последствия воздействия ультразвукового исследования до сих пор недостаточно изучены. С одной стороны, польза очевидна: наконец-то появилась прекрасная возможность отслеживать изменения, происходящие с плодом, а с другой — внутриутробные дети явно УЗИ не любят и стараются «уползти» подальше от аппарата, чувствуя дискомфорт.

    Несколько лет назад я познакомилась с женщиной, забеременевшей ближе к тридцати пяти годам. По собственной инициативе она еженедельно ходила на УЗИ до тех пор, пока не возникла реальная угроза выкидыша, вполне возможно непосредственно связанная с неоправданно частыми вмешательствами в естественный ход событий.

    Однако женщины, имевшие печальный опыт предыдущих неудачных беременностей, зачастую не могут преодолеть свою тревожность до тех пор, пока не увидят на экране монитора нормально развивающийся зародыш. В этом случае УЗИ оправдано, поскольку способствует спокойствию и психическому благополучию беременной.

    Наш совет: помните, что беременность невозможно проконтролировать до конца. Полностью управлять этим процессом никогда не удастся ни самим беременным, ни окружающим их медикам, каким бы впечатляющим арсеналом технических средств они ни располагали. Это под силу лишь Тому, Кто дарует всем нам жизнь.

    Второй триместр. Середина беременности

    У многих будущих мам, привыкших следить за собой, изменение объемов талии и бедер вызывает психический шок разной степени тяжести. Конечно, вы и прежде догадывались о том, что ваша фигура непременно изменится, и даже ждали этого, но когда любимая юбка или брюки «вдруг» оказываются малы, это все равно становится неприятной неожиданностью.

    Принять и полюбить изменения своего тела, почувствовать себя по-новому красивой и любимой — вот к чему нужно стремиться в этот период, тем более что во многих культурах женщина с округлившимся животом — символ красоты, гармонии и полноты жизни.

    Не забывайте: внутри вас зарождается новая жизнь, растет новый человек, и многие ощущения неизбежно изменятся. Оставаясь наедине с мужем, вы вновь и вновь будете чувствовать, что рядом с вами присутствует кто-то третий. Некоторым парам это может мешать.

    Если все изменения, о которых мы рассказывали, уже произошли с вами, вы начинаете в полной мере радоваться жизни, себе и будущему ребенку, прислушиваясь к неизведанным прежде ощущениям и наслаждаясь своим новым состояниям. В это время вы можете испытывать состояния блаженного покоя, целостности и гармонии. Берегите эти моменты в памяти душевной!

    Последний, третий триместр

    Особенности психологического состояния, возникающего в конце беременности, знаменуются своеобразным погружением внутрь себя.

    4666196 large-391x600

    Если в семье все благополучно, если будущая мать уверенна в том, что беременность — это не болезнь, а роды — не хирургическая операция, если она чувствует поддержку близких и находится под опекой внимательных врачей, то в ее эмоциональном мире происходят изменения, которые чрезвычайно важны для последующего гармоничного материнства.

    На последних двух месяцах беременности можно регулярно наблюдать, что беременная женщина как будто чутко прислушивается к чему-то. А прислушаться есть к чему — в это время движения ребенка очень и очень ощутимы.

    Понятие «бинарная психика», то есть психика, отличающаяся двойственной природой, охватывает многие состояния, характерные для конца беременности. Женщина постепенно привыкает к тому, что она — не одна и, более того, этот «кто-то», живущий внутри нее, теперь уже недвусмысленно выражает свои желания. Иногда он не дает уснуть, толкается и вертится, а иногда, наоборот, неудержимо хочется спать, потому что ребенок заснул. Ритмы сна и бодрствования у мамы и малыша связаны, но ребенок спит гораздо больше, и это может вызывать повышенную сонливость матери.

    Для этого периода характерна погруженность во внутренние ощущения: внезапно вы сосредотачиваетесь на движениях. Именно эти, иногда совсем не сильные движения становятся для вас важнее всего на свете. Как будто меняется фокус настройки психики (как у объектива фотоаппарата или видеокамеры), и происходящее внутри вас приобретают особую отчетливость, в то время как весь остальной мир как бы утрачивает резкость и становится неважен.

    Фото: Анастасия Улитко, photosight.ru

    Беременная женщина все чаще задумывается над тем, каким же он будет, этот человечек, которого никто еще не видел и не держал на руках. Эти мысли могут мешать заснуть или выражаться в ярких, красочных снах.

    Вам могут разонравиться шумные компании, пропадет желание посещать музеи и выставки. Это нормально, и связано с все б?льшим сосредоточением на доме и будущем ребенке. Не стоит пугаться снижения общительности и пересиливать себя. Просто всему свое время.

    У некоторых, наоборот, может появиться желание успеть все доделать и преобразить, превзойдя саму себя. В этих случаях на последних сроках беременности вдруг проявляется колоссальная активность — как будто кто-то включает реактивный двигатель. Близящиеся роды — как горная гряда, и что за ней скрывается — неизвестно, поэтому хочется все успеть здесь и теперь, пока ты находишься еще по эту сторону. Это — хорошая спешка, но важно не загнать себя и окружающих, пытаясь завершить ремонт, защитить диплом или подготовить квартальный отчет. У переутомившейся женщины может не хватить сил на самое главное — на роды.

    В конце беременности женщина инстинктивно избегает сложных, конфликтных, неприятных ситуаций, запутанных отношений и зрелищ, перегруженных сильными эффектами. При этом абсолютное большинство испытывает серьезные затруднения в том, чтобы строго, последовательно и относительно быстро логически мыслить. У будущей мамы появляется четкое ощущение «правильного» и «неправильного» и от неправильного почти тошнит, как во время токсикоза. Повышенная психологическая утомляемость и уход от лишних впечатлений — лишь одна из причин, по которым женщина удаляется от всего негармоничного. Просто к ней вернулось естественное чувство меры. Учитесь доверять своей интуиции и вкусу. Это очень поможет вам в первые месяцы жизни вашего ребенка.

    Особенности психики беременных

    Почти все интересы беременной женщины в последние недели перед родами сосредотачиваются вокруг дома, где вскоре предстоит появиться малышу. Это состояние характерно даже для самые безбытных особ, прежде воспринимавших ведение домашнего хозяйства исключительно как досадную обузу.

    Изменения характера могут проявляться на самых разных сроках беременности и отличаться различной степенью интенсивности. Если с вами не произошло ничего из того, что перечислено в этом разделе, значит вы — счастливое исключение, подтверждающее общее правило.

    Некоторые особенности психики беременной женщины осложняют ее жизнь. Например, излишняя сентиментальность может появится даже у тех, кто прежде не был к этому склонен: слезы начинают литься от самых незначительных переживаний и впечатлений. Не стоит стесняться своих слез, ведь они — всего лишь свидетельство повышения общей эмоциональной чувствительности, которая в дальнейшем поможет вам лучше понимать своего малыша.

    Периодически накатывающая тревожность чаще всего связана с мыслями о том, что-то может пойти не так — с течением родов, с ребенком, с отношениями в семье.

    Часто слова другого человека, сказанные с внутренней силой, производят на беременную женщину неизгладимое впечатление, вновь побуждая ее плакать. Эти слезы «ни от чего» могут пугать и озадачивать ваших близких. Вам же стоит как можно спокойнее относиться к этим «осадкам», как к явлением кратковременным. Старайтесь отвлечься, переключать свое внимание, не погружаться с головой в слезливо-обиженном состоянии. Не давайте мужу повода думать, что у вас неисправимо портится характер! Кратковременные капризы беременных жен мужчины переносят легко, а вот затяжные и тем более хронические — значительно хуже. Не придавайте таким обидам неоправданно большого значения. Как правило, они возникают на пустом месте и являются лишь проекцией вашего внутреннего состояния.

    У древних китайцев существовала любопытная практика. На одиннадцатой неделе беременности происходила церемония представления отца будущему ребенку. Дело в том, что большинство самопроизвольных, не спровоцированных выкидышей происходят именно в это время.

    Церемония «представления» заключалась в том, что муж подходил к беременной жене и обращался к ребенку: «Я — твой отец, меня зовут так то, у меня такое образование, такое-то состояние и общественное положение. Хочешь ли ты меня принять?» Если выкидыша не происходило, считалось, что ребенок отца принял…

    Беременные женщины напоминают высокочувствительные датчики, тонко улавливающие эмоциональное состояние окружающих. Сочувствие и сопереживание проявляются у них гораздо отчетливее, чем у остальных людей.

    Ожидающая ребенка мама неожиданно для самой себя и близких может открыть в себе неожиданные и никак не проявлявшиеся прежде способности, например, начать рисовать, разрабатывать оригинальную одежду, сочинять стихи и музыку. Ученые пока не пришли к единому мнению о том, что является причиной этого феномена, — первые проявления талантов внутриутробного ребенка или же то, что, начиная с середины беременности, усиливается активность правого полушария головного мозга, традиционно связываемого с творчеством и фантазией.

    Будущей маме вдруг становятся интересны и важны многие вещи, на которые раньше не хватало времени и сил. Ее начинает волновать обстановка, царящая дома. Дизайнерские способности в последнем триместре беременности процветают. От ощущения уюта или неуюта напрямую зависит психологическое состояние женщины.

    Может измениться отношение к мужу; появляется почти материнское желание заботиться о нем. Хорошо, если за время беременности вам удастся укрепить ваши отношения и сделать их более насыщенными. Ведь первые месяцы жизни вашего малыша потребуют от вас обоих погружения в совершенно иные дела и заботы. Пусть период беременности (после окончании токсикоза) станет для вас настоящим «медовым полугодием». Этот запас нежности друг к другу очень пригодится вам в дальнейшем!

    О чем не стоит забывать:- Помните, что мама и малыш соединены единым гормональным током через плаценту, а значит, все основные состояния и эмоции матери малыш познает, что называется, изнутри.- Еще не рожденный ребенок «сделан» с большим запасом прочности, и единичная стрессовая ситуация не может ему повредить. Только систематический, изо дня в день повторяющийся стресс может стать причиной каких-либо нарушений в развитии или физическом благополучии малыша. Это значит, что надо по возможности избегать стрессов и конфликтных ситуаций, как дома, так и на работе.- Если вам трудно отказаться от той или иной вредной привычки, подумайте о том, что девять месяцев беременности — небольшой промежуток времени (хотя часто он кажется огромным!) Именно в это время закладываются предпосылки развития вашего ребенка.- Помните, что просмотр агрессивных телевизионных передач и просто слишком страшных или эмоционально сильных сюжетов — не лучшее занятие для беременной женщины.

    Что следует делать:- Обеспечить себя поддержкой надежных и компетентных специалистов по ведению беременности и родов следует как можно раньше. Это поможет вам чувствовать: вы — в надежных руках и ситуация находится под контролем.- Постараться найти время для полноценного отдыха и, что не менее важно, для полноценных прогулок.- Понять, что систематические перегрузки в работе или учебе — совсем не то, что полезно для психики будущей мамы и внутриутробного развития ребенка.

    * * *

    Многим женщинам нравится состояние беременности. Оно кажется им очень комфортным и физически, и психологически. Те будущие мамы, которым удалось принять и полюбить изменения, которые несет с собой беременность, просто светятся изнутри. Мы настоятельно советуем познакомить с этим разделом книги не только будущего папу, но и всех родственников, с которыми вы тесно общаетесь. До многого ваш муж никогда не додумается самостоятельно. Ему требуется гораздо большее интеллектуальное и эмоциональное напряжение для того, чтобы стать ближе к «непраздной» жене и будущему ребенку.

    Хотелось бы сказать и о том, что не стоит думать, будто все эти поистине вулканические изменения исчезнут после родов сами собой. Психика кормящей мамы и ее эмоциональные состояния — совершенно особая тема, но очень многие перемены, произошедшие с женщиной в период беременности, сохранятся и в период кормления грудью. Более того, почти все изменения, так или иначе связанные с беременностью, — внутренняя подготовка к материнству, уникальная «школа мам», программу которой написал Сам Создатель.

    Носить ребенка и быть мамой — это очень и очень интересно!

    ВСЕ КНИГИ АВТОРА НА OZON.RU

    ozon logo1

    глава из книги Екатерины Бурмистровой «Беременность, роды, материнство», по материалам сайта "Православие и мир"

    _______________________________127-406x600Екатерина Бурмистрова «Беременность, роды, материнство». – М.: издательстве «Никея», 2012. – 256 с.Раздел: Биографии, воспоминания, личный опыт, дневники; БеременностьО книге: Беременность, несмотря на сложности, ей сопутствующие, - самое чудесное состояние, переживаемое женщиной. В этой книге дана настоящая практическая инструкция не только для беременной женщины, но и для всех членов ее семьи. Автор - психолог и многодетная мать - делится личным опытом: Екатерина Бурмистрова воспитывает десять детей и на протяжении многих лет проводит в Москве лекционные курсы подготовки к родам. Здесь подробно рассматриваются особенности каждого периода беременности и роды и начало жизни семьи, в которую входит новый и любимый человек. В этой необычной книге, как в блокноте, можно делать необходимые записи, а в специальном кармашке хранить фотографии и записочки, которые лягут в основу семейного архива. Об авторе: детский и семейный психолог  Екатерина  Бурмистрова, окончила психологический факультет МГУ в 1997 году, кафедра возрастной психологии, специализация: психологическое развитие детей раннего возраста, творческое развитие ребенка. Член Общества Семейных консультантов и психотерапевтов. Психолог-практик: детскиегруппы, занималась психокоррекция и психологическое развитие детей раннего возраста (1,5 - 3 года), программы развития в родительских клубах, творческие студии для самых маленьких, обучающие семинары для родителей, группы психологиеской поддержки для семейных пар. 15 авторских программ по детской и семейной психологии.

    ВСЕ КНИГИ АВТОРА НА OZON.RU

    ozon logo1

    www.murom-mama.ru

    Книга Е. Бурмистровой «Беременность, роды, материнство»

    О чем эта книга?

    Беременность, несмотря на сложности, ей сопутствующие, — самое чудесное состояние, переживаемое женщиной. В этой книге дана настоящая практическая инструкция не только для беременной женщины, но и для всех членов ее семьи. Здесь подробно рассматриваются особенности каждого периода беременности и роды и начало жизни семьи, в которую входит новый и любимый человек.

    Для кого эта книга?

    Для мам и пап — настоящих и будущих. Для бабушек и дедушек. Для всех, кто планирует создать семью и родить детей.

    Почему мы решили издать эту книгу?

    Потому что эта книга абсолютно уникальна на книжном рынке: она содержит и рекомендации автора как профессионального семейного психолога-консультанта, и ее личный опыт как матери десяти детей. Книга очень красиво издана и содержит элементы интерактивности, что делает ее потрясающим подарком!«Изюминка» книгиКнига издается в необычном формате — она выполнена в технике скрапбукинга, с закругленными углами, вертикальной резинкой поверх переплета, с закладкой и кармашком в конце книги, в который будущая мама может положить УЗИ и первые фотографии малыша. Это издание не знает аналогов на российском рынке! Первый экземпляр книги делали вручную: художник вырезал детали, украшения для каждой страницы, приклеивал их, затем готовые украшенные листы были сфотографированы, и только потом появился печатный вариант книги. «Беременность, роды, материнство», благодаря уникальному оформлению, может стать потрясающим подарком для женщины, которая готовится к самому главному в своей жизни — к материнству.

    В издании есть страницы с вопросами, которые читательница может задать сама себе и тут же записать ответ в книге. Книга была написана психологом, поэтому Екатерина Бурмистрова включает в книгу такие вопросы, которые помогут будущей маме справиться со своими волнениями. Таким образом, книга является и дневником беременной.

    Об авторе

    Книга православного психолога и многодетной матери Екатерины Бурмистровой основана на личном опыте. Екатерина воспитывает десять детей и на протяжении многих лет проводит в Москве лекционные курсы подготовки к родам.

    СМИ о книге:

    «Родительство – потеря себя, чтобы затем вновь найти себя, но уже в новом качестве, — сказала Екатерина Бурмистрова. — Не отдав – не приобретешь».

    «Православие и мир» о презентации книги «Беременность. Роды. Материнство» (Подробнее…)

    Нет достаточного количества таких примеров, таких прекрасных книг, как книга Екатерины. Мы когда с батюшкой ее прочитали, сказали: «Вот бы нам 30 лет назад эту книжку!».

    С самого начала книга ведёт женщину через важные инициации, этапы осознания себя как будущей матери, изучение своих новых чувств, своего меняющегося статуса, физиологических и, что самое важное, психологических перемен, которые запускаются в связи с пробуждающимся материнством.

    ekaterina-burmistrova.com

    Материнство. [ 8 Этапов Материнства ] Беременность и Роды. Ожидание и Реальность Беременности

    Восемь этапов материнства.

    Предназначение каждой женщины — быть счастливой. И в этом ее счастье не последнюю роль играет тема Материнства. Желание стать матерью заложено природой и есть в каждой женщине. Женщина — это материя, почва, земля, которая дает рождение новому, бесплотная идея обретает реализацию в материальном мире. Это касается не только рождения детей, но и любых проектов, от идей до конкретного продукта. Итак, рассмотрим 8 этапов материнства, как все начинается, развивается и чем завершается.

    Первый этап материнства — Желание.

    Прежде чем что-то обретет свою жизнь у будущей мамы появляется желание этого. Другими словами она хочет иметь ребенка и готова к этому желанию. Ее желание истинно, верно и не навязано социальным мнением или чувством вины, тогда оно обретает свойства намерения и готово к воплощению. Второй этап — выбор семени. Имея цель и желание, женщина ищет то семя, которое даст ей тот плод, которого она ждет и хочет. Выбор отца для ребенка является важным этапом, где-то работает инстинкт, стремление к близости, продолжению рода. Настройки хорошего выбора дадут хорошие результаты. Семя выбрано! Что дальше?

    Третий этап материнства — вдохновение или зачатие.

    Отобранное семя должно быть посажено в благоприятную почву. Это процесс оплодотворения, зачатия, вдохновения. Я беременна, скажет женщина. Это тайна, которая случилась, является источником чего-то нового, неизвестного, но очень радостного и приятного. Вот так чувствуется зачатие.

    Четвертый этап — это сомнения.

    Период испытаний и проверок на жизнестойкость и верность идеи, истинность желания. Это вопрос доверия и преодоления всех трудностей, отметания страхов и сомнений, которые обрушиваются нескончаемым потоком на женщину в это время. Это период беременности, когда появляются угрозы прерывания, повышенный тонус матки, страхи будущего, страхи, что не справлюсь, что не хватит денег, никто не поддержит, маленькая квартира и т. д. Вера в хорошее, поддержка близких, а порой и помощь специалистов помогает пройти этот этап и погрузиться в следующий.

    Пятый этап материнства — это собственно вынашивание.

    В это время собираются все самые лучшие ресурсы, чтобы ваш проект или ваш ребенок набрал и впитал в себя самое лучшее, набрал силу, был здоровым, красивым, умным. Все для него в это период! С каждым днем ребенок растет, обретая свои индивидуальные черты и готовится к появлению на свет.

    Шестой этап — это роды.

    Рождение ребенка всегда праздник, неординарное событие, экзамен, который покажет, как вы готовились к этому событию все это время ранее. Наверно, это самое волнительное и самое непродолжительное событие в этапах материнства, но насколько оно ВАЖНО! Именно этот этап сформирует основные матрицы рождения для ребенка и оставит след на его характере, здоровье и психике. Об этих особенностях есть отдельные темы для обсуждения. В нашем случае, мы понимаем, что это всегда кульминация процесса и важный старт для нового пути, где вас уже двое- вы и ребенок, физическая связь, пуповина пересекается, и все тайное становится явным!

    Седьмой этап — сопровождение.

    После рождения ребенка все только начинается, терпение, забота, материнская любовь и труд становятся вашими главными помощниками на этом этапе. Период самый длительный и важный, потому что затрагивает тему воспитания, отношений, основ жизненной адаптации ребенка, тема ответственности и состоятельности вас как родителей. Забота о здоровье и жизни ребенка выходит на первый план и вы уже живете в интересах его. Это служение, самоотдача ваш сил, любви, забота и помощь встать ребенку на свой самостоятельный путь. Но и этот период должен завершиться в свое время, чтобы не нарушать гармонии, и не перевести вашу заботу в несвободу для ребенка. Ваш проект или ребенок способен жить дальше сам, и выбирать свой путь согласно своей воле, своей судьбе.

    Восьмой и завершающий этап материнства — это отпускание.

    Отпускание ребенка во взрослую самостоятельную жизнь. Для этого вам нужно благословение, то напутствие, которое дает мать сыну в сказках перед дальней дорогой. Это дорога жизни, где уже взрослая личность набирает свой опыт жизни, чтобы потом создать свою семью и родить своих детей, тем самым продолжить род и эту непрерывную связь поколений. Отпуская ребенка от себя, вы передаете его в руки Бога. Добрые слова благословения являются незримой защитой и присутствием вашим вместе с ребенком, он никогда не будет чувствовать себя одиноким или брошенным, желающим уйти и освободиться от вас. В его сознании все гармонично, он свободен и под вашей защитой и любовью. А вы можете начинать новый цикл материнства! Новые проекты ждут вас! Желаю вам успешного и счастливого материнства!     

    semya.tv