Ароматерапия при беременности — полезные советы. Аромалампа при беременности


Ароматерапия при беременности - запись пользователя Julia Prokopchuk Doula (Miya_Jay) в дневнике

Вдыхание приятных ароматов может оказать полезное психологическое воздействие, способствовать созданию хорошего настроения, внутренней гармонии, душевного покоя; защитить Вас от простуд и облегчить множество недомоганий. И именно эти возможности ароматерапии при беременности становятся особенно актуальны.

Женщина, ожидающая ребенка, очень чувствительна и эмоциональна из-за гормональных изменений и перестройки организма. Возникают страхи, беспокойства, появляются различные проблемы со здоровьем. Чаще всего это боли в спине, запоры, тошнота, варикозное расширение вен, отеки ног, бессонница. Большая часть этих проблем хорошо поддаются ароматерапии. НО!

Любая терапия во время беременности должна быть безопасна как для матери, так и для ребенка. Но вот здесь-то как раз нас и подстерегают всякие неожиданности. Сведения о степени опасности той или иной группы лекарств, лекарственных растений и эфирных масел очень скудны и нередко противоречивы. В принципе, любой препарат в определенных условиях может представлять угрозу для плода, что обусловлено высокой ранимостью незрелых клеток, тканей и органов будущего ребенка и особенностями плацентарного барьера. Поэтому любые назначения беременным женщинам должны быть осторожными и продуманными.

Следует отметить негативное влияние на плод (вплоть до его гибели) таких эфирных масел, как:

полынь горькая / artemisia absinthium; рута / ruta graveolens; мята болотная (пулегиевая) / menta pulegium; полынь обыкновенная (чернобыльник) / artemisia vulgaris; туя / thuja occidentalis; иссоп / hyssopus officinalis; шалфей лекарственный sal via officinalis; спиковая (ковшиковая, колосовая) лаванда / lavandula stoechas.

Эти масла с высоким содержанием кетонов (в основном это: туйон, пулегон, камфара, пинокамфен) в своем составе, обладают гормональной активностью и способны стимулировать маточное кровотечение. Фенолы, обладающие сильным иммуностимулирующим, мочегонным и гепатотропным (токсичным для печени) действием, так же опасны при беременности, как и альдегиды — сильно раздражающие слизистые оболочки и активно влияющие на нервную систему. Кроме того, сегодня активно изучается гормональная активность и других составляющих ЭМ, которые могут нарушить гормональное равновесие и привести к преобладанию эстрогенов, что, безусловно, не может не оказывать влияния на формирующийся плод и течение беременности в целом.

Если говорить более предметно, то утеротоническим (повышающим тонус матки) действием, представляющим угрозу течению беременности, прежде всего в первом ее триместре, обладают такие масла, как: базилик, можжевельник, мирра, полыни всех видов, ромашки всех видов, тимьян обыкновенный, а в больших дозах даже лаванда и имбирь.

Масло можжевельника, кроме вышесказанного, оказывает сильное влияние на почки (поражая преимущественно клубочки), что ведет к исключению его из списка разрешенных к применению на протяжении всей беременности.

Анис, все виды полыни, все шалфеи, фенхель, хмель, тысячелистник и некоторые другие — эстрогеноактивные масла.

Степень токсического влияния зависит и от способа применения ЭМ. Самый опасный — оральный, поэтому во время беременности прием эфирных масел внутрь запрещен (да и в любом другом случае не рекомендуется). Риск токсичности снижается в следующей последовательности: ректальное применение, вагинальное, накожное, назальное.

Конечно, есть список масел, которые можно применять во время беременности, но каждое из них требует отдельного разговора, так как всегда существуют некоторые но, о которых мы и говорим на занятиях. Да и при их использовании нельзя быть уверенным в абсолютной безопасности применения, так как оценка влияния на плод многих эфирных масел никогда не проводилась. Это, правда, сопряжено с большими трудностями — какая беременная женщина добровольно согласится проводить на себе и своем ребенке подобные исследования; сведения полученные в экспериментах на животных, не дают стопроцентной гарантии, да и список эфирных масел очень велик и проверка влияния на организм каждого из них — задача практически не выполнимая.

При подборе масла нужно внимательно относиться и к ощущениям самой беременной женщины. Если по каким-либо показаниям ей рекомендовано, к примеру, масло лаванды, а этот аромат вызывает у нее тошноту, то значит и применять его не нужно. Организм сам сигнализирует об опасности неприятием запаха. Хотя, если беременность протекает без каких-либо осложнений, будущая мать в хорошей форме и практически здорова, маловероятно, чтобы эфирные масла представляли какую-либо угрозу беременности. Но лучше все же соблюдать осторожность, особенно тем, у кого были самопроизвольные аборты или существует угроза здоровью матери. В таком случае необходима консультация у квалифицированного ароматерапевта (коих, в нашей стране, единицы) и постоянное наблюдение врача, либо отказ от применения ароматерапии при беременности.

Обратить внимание нужно и на то, что во время беременности кожа становится более чувствительной и поэтому трудно предугадать ее реакцию. Меняется и отношение к запахам - они могут вызывать тошноту. Поэтому, если уж мы и применяем эфирные масла, то должны использовать меньшее количество капель, чем обычно рекомендуется, и сократить длительность применения или значительно увеличить интервалы между процедурами. Это правило, прежде всего, относится к контактному применению масел (ванны, массаж, компресс), хотя говорить о том, что применение аромалампы и тем более проведение ингаляций оказывают лишь психологическое воздействие, было бы абсолютно неверным. Равномерное распределение летучих компонентов эфирных масел в низких концентрациях в воздушной среде обеспечивает их глубокое проникновение в органы дыхания, где они, проникая через липидные структуры мембран, поступают в кровяное русло и ткани, что, естественно, оказывает свое влияние на весь организм в целом. Хотя конечно концентрация ЭМ в этих случаях близка к природной и, как правило, не приносит вреда.

При применении ароматерапии во время беременности особо хотелось бы подчеркнуть не только количественный, но и качественный состав масел, который, прежде всего, и определяет действенность и безвредность эфирных масел.

Высококачественные масла имеют высокую стоимость, что, к сожалению, приводит к большому числу подделок. Целый ряд масел можно получить синтетическим путем, и они будут полностью идентичны натуральным по запаху, но при этом не обладать терапевтической активностью и, что самое неприятное, быть токсичными. Иногда, имеет место разбавление эфирных масел спиртом или жирными маслами, что ведет к снижению терапевтического эффекта, а в случае со спиртом,делает более агрессивным по отношению к коже.

Перед применением любого ароматерапевтического средства необходимо проводить тест индивидуальной чувствительности к препарату, предварительно выяснив у пациента сведения о наличии любого вида аллергии; непереносимости каких-либо запахов и проведения обонятельной пробы. Внимание! Признаки непереносимости какого-либо вещества бывают выражены не только появлением сыпи, возникновения зуда и покраснением кожи, но и одышкой, затруднением дыхания, приступом удушья; появлением потливости, учащением пульса, нарушением сердечного ритма; головной болью, головокружением и шумом в ушах (т. е. имеют респираторную, кардиальную, церебральную и аллергическую формы), а также появлением местной реакции, выраженной чиханием, гиперемией кожи и слизистых, слезотечением.

Если вы находите применение эфирных масел полезным и приятным и имеете решимость использовать ароматерапию при беременности, то должны принять к сведению еще несколько вещей. Как и большинство веществ, попадающих в организм человека, эфирные масла выводятся из него органами выделения, создавая при этом дополнительную нагрузку на них. Кроме того, скорость выведения зависит от состава масел, и для различных органов она не одинакова. Для того чтобы облегчить выведение продуктов обмена, который активизируется под воздействием эфирных масел из организма, рекомендуется увеличить объем потребляемой жидкости. Исключая, разве что, случаи с отеками и другие проблемы, при которых показано ее ограничение.

Нельзя в один и тот же день делать массаж, маску на волосы, принимать ванну, делать примочки и т. п. с эфирными маслами. Назначаем только одну ароматерапевтическую процедуру в день! Если есть необходимость применения различных методов ароматерапии при беременности, то используйте минимальное количество эфирных масел. И обязательно, периодически, давайте организму отдых от ЭМ не менее чем в две недели; Ну, разве что, ароматизацию помещения можно каждый день проводить. Но при этом нужно учесть, что в вашем доме могут находиться дети и пожилые люди. У детей обонятельный анализатор утомляется значительно быстрее чем у взрослого, а у людей старшего поколения обменные процессы идут по-другому, что и нужно учесть при определении количества используемого эфирного масла при работе аромалампы.

Правила ароматерапии при беременности

Помните, что эфирные масла — легколетучие соединения, которые в чистом виде могут вызвать нежелательные последствия. Применять эфирное масло можно только разбавленным базисным маслом. Не допускайте попадания эфирного масла в глаза. Если Вы случайно пролили эфирное масло — соберите его быстровпитывающими салфетками или тканью, плотно упакуйте их, откройте окно для проветривания и на это время покиньте комнату. Перед сеансом ароматерапевтического массажа примите прохладный душ. Не принимайте горячую ванну, иначе масло быстро впитается в кожу. На время процедуры не пользуйтесь духами или дезодорантом — это может заблокировать действие масла. Не ешьте перед сеансом ароматерапии, поскольку Ваш организм будет испытывать дополнительную нагрузку, что бы переварить еду. Не делайте массаж при гриппе, высокой температуре или какой-либо серьезной болезни. Стоит подождать пока кризис болезни пройдет. После сеанса ароматерапевтического массажа пейте, как можно больше воды, чтобы помочь почкам выводить токсины из организма. Не принимайте душ в течение нескольких часов после сеанса, чтобы масло впиталось в кожу и начало свое действие.

Боли в спине

Массаж нижней части спины поможет снять боли, вызванные усилением нагрузки. На две столовые ложки масла-основы: по две капли масла лаванды и сандала. Так же поможет снять боль ванна с 6 каплями лавандового масла.

Тонус стенки живота

С напряжением в передней стенке живота можно справиться не только медикаментозными методами. Легкие втирания масла на ромашковой основе с фенхелем и жожоба помогут расслабиться в ответ на возникающий тонус.

Боли в молочных железах

Грудь во время беременности набухает и требует повышенного внимания. Массажное масло из 3 капель розового и апельсинового масла на основе одной столовой ложки миндального масла помогут избежать растяжек кожи и будет нежно ухаживать за грудью. Миндальное масло — великолепное средство при трещинках и язвочках сосков, возникающих во время кормления грудью. В период грудного вскармливания недопустимо использование чистых эфирных масел — они могут попасть в рот или на нежную кожу ребенку и причинить вред.

Нарушения сна

В последние месяцы беременности многие женщины страдают бессонницей. Поможет ванна с розовым маслом и маслом нероли. Масло иланг-иланг очистит мысли перед сном, успокоит и подарит глубокий сон. Можно нанести 2-3 капли масла на край наволочки или саше. Так же хорошему сну способствует лаванда.

Растяжки

Избежать растяжек после родов поможет ежедневный массаж живота и бедер: 3 капли лавандового масла на основе столовой ложки масла жожоба, зародышей пшеницы или энотеры. Массаж можно начинать с начала беременности.

Варикозное расширение вен

По две капли масла лимонной травы, кипариса и лаванды смешать с 2 столовыми ложкам абрикосового масла. Нежный и осторожный массаж поможет уменьшить признаки варикоза. Сами вены массировать нельзя.

Дестабилизация кровяного давления

«Зафиксировать» скачущее кровяное давление во время беременности поможет розмариновое масло. Нанесите его на влажную кожу после душа в момент «правильного» давления. Обладая мочегонным и тонизирующим свойствами, оно поможет справиться и с токсикозами второй половины беременности и отеками.

Простуда

С простудными заболеваниями позволят справиться ингаляции из масла шиповника, а также эвкалиптовое масло с тимьяном, иссопом и ромашкой.

Роды

Аромалампа с лавандовым маслом создаст хорошую атмосферу во время родов. Масла розы, нероли, иланг-иланга придадут силы и спокойную уверенность в процессе родов. Так же эти масла помогают в схватках при массаже нижней части спины, так называемого «венериного треугольника».

Усилить родовую деятельность поможет масло майорана. Добавьте в теплую воду 2-3 капли майорана, смочите салфетку и положите этот компресс на живот.

После родов

Помочь справиться с послеродовой депрессией поможет ванна с жасмином, иланг-илангом, массаж с маслом ромашки, герани, апельсина (5 капель эфирных масел на 2 столовые ложки масла-основы, например, миндального). Эта смесь помогает устранить гормональный дисбаланс. Боль в промежности облегчит ванна с лавандовым маслом. А добавление такого мощного антисептика как масло чайного дерева способствует быстрому заживлению ран и швов.

Целлюлит

Справиться с целлюлитом после родов помогут ванны с маслом кипариса, розмарина, лимона и жожоба. А также компрессы проблемных мест с маслом кипариса, лимона и мяты.

Восстановление проблемных областей

На животе и ягодицах «сидят» так называемые жировые альфа-клетки, довольно крупные и очень прожорливые. Если они занимают полный объем, то невероятно трудно заставить их сморщиться до необходимых пределов. Используйте ароматическое обертывание. Натрите живот, ягодицы и бедра лимонно-мятным маслом и обверните себя несколькими слоями полиэтиленовой пленки. Оставьте на полчаса для активного воздействия масла на кожу.

Стимуляция лактации

Для установления лактации и некоторого увеличения молока можно использовать анисово-лавандовое масло с фенхелем, марокканской розой, кориандром и календулой.

Болезни или проблемы кожи

Грибковые можно лечить с помощью ванночек с добавлением масла пачули, лаванды, чайного дерева, зверобоя, голубой ромашки.

Так же обеззараживающим действием масла чайного дерева можно пользоваться при фурункулезе и других накожных заболеваниях.

Стоматит

Ежедневные полоскания полости рта водой с несколькими каплями масла чайного дерева, шалфея, мирры и мяты помогут быстро заживить язвочки во рту и предотвратить их повторное появление.

Регенерация тканей промежности

Скорейшему заживлению разрывов и швов промежности способствуют сидячие ванночки с маслом розовой герани, лаванды, ромашки, а также розовым маслом и тысячелистником.

Режущиеся зубы у ребенка

Значительно облегчит прорезывание зубов у ребенка и успокоит десны небольшое втирание масел гвоздики, ромашки и жожоба. Использование допустимо только в малых количествах! Достаточно одной маленькой капельки масла, чтобы втереть в десну.

Помните!

Избегайте применения во время беременности масел лавра, базилика, мускатного шалфея, иссопа, можжевельника, майорана, мелиссы, мирра, чабреца, шалфея. Из-за сильного мочегонного действия и способности вызвать менструации они могут дать нежелательный эффект.

Токсически и абортивно действуют масла ясменника, пижмы, полыни, душицы и мяты болотной.

Для ароматерапии во время беременности применяйте только натуральные масла — синтетические фальсификации могут действовать непредсказуемо.

Рекомендуемые масла для ароматерапии при беременности:

Ромашки, герани (в малых дозах), лаванды, лимона, нероли, апельсина, розового, сандала, календулы, масора, зародышей пшеницы, жожоба, фенхеля (в малых дозах).

www.babyblog.ru

ароматерапия; аромалампа; эфирные масла; лечение;беременность

Ароматерапия – это применение эфирных масел и других натуральных расти тельных средств в  лечебных, косметических и прочих оздоровительных целях. Эфирные масла относятся к области тонких материальных субстанций и очень быстро через кожные покровы и дыхательные пути проникают во все клетки организма человека.Так как ароматические масла воздействуют непосредственно на высшие нервные центры анализа запахов (обонятельный мозг), они способны оказать эффективное влияние на большинство физических и психических функций организма, помогая справиться со многими проблемами. Ароматические масла действуют удивительно мягко, при правильном применении не дают побочных эффектов и не вызывают привыкания (зависимости).

Безусловно, их применение требует определенных знаний и навыков, ведь при их использовании очень важно соблюдать дозировку и знать, какие масла в каком случае применять. Вот не сколько общих рекомендаций, которые помогут вам избежать ошибок и получить от ароматерапии пользу и  удовольствие.

Прежде всего, покупая ароматерапевтические средства, будьте чрезвычайно внимательны. Нужно учитывать, что натуральные эфирные масла высоко го качества не могут быть дешевыми. Это объясняется как способом их получения, так и количеством сырья, необходимого для их производства (например, для получения литра масла жасмина требуется тонна лепестков этого растения). Остерегайтесь подделок эфирных масел, так как в лучшем случае они окажутся просто бесполезными, а в худшем – могут нанести непоправимый ущерб вашему здоровью. Многие синтетические душистые вещества, применяемые в косметике и парфюмерии, несмотря на сходный с природным аромат, не обладают целебными свойствами. Более того, в некоторых случаях искусственные ароматические вещества вызывают выраженное угнетение иммунитета и могут оказаться токсичными. Запомните, что в природе не существует эфирных масел цветов фиалки, яблоневого цвета, сирени, персика, абрикоса, ландыша, лотоса, магнолии, папоротника, кокоса, манго, банана, земляники, клубники, киви,арбуза, дыни, огурца.

При покупке обращайте внимание и на пузырек, и на этикетку. Натуральные эфирные масла должны быть разлиты только в плотно закрывающиеся пузырьки из темного стекла, на этикетке должно быть обозначено ботаническое название растения, из которого данное масло получено, а также срок годности, стандарт качества и производитель. Следует убедиться, что вы приобретаете нужный вид растения, так как определенные лечебные качества могут быть свойственны только данному конкретному виду. Следует иметь в виду, что во время беременности сеансы ароматерапии предназначены одновременно маме и ребенку. По этому будьте особенно осторожны и соблюдайте правила применения эфирных масел. Далеко не все эфирные масла можно использовать во время беременности. Так, должно быть исключено применение следующих масел: базилика, кедра, ромашки, фенхеля, иссопа, жасмина, можжевельника, майорана, мелиссы, мирры, мяты перечной и болот ной, розмарина, шалфея, тимьяна, полыни, лавра, туи, лаванды ковшиковой, аниса, камфары,семени петрушки, душицы, гвоздики, корицы, сассафраса, эстрагона, пижмы. Так, например, жасмин и шалфей мускатный стимулируют родовые схватки, поэтому их применение во время беременности может вызвать преждевременные роды.

Какие же ароматы можно использовать без риска вредных последствий? К ним относятся: лавандовое масло (Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis; однако в том случае, если в анамнезе были самопроизвольные аборты, их можно применять только после 16 недель беременности), масло мяты колосковой (Menthaspicata), масло лимона (Citruslimon), нероли (Citrusaurantium), кипариса (Cupressus sempervirens), имбиря (Zingiberofficinale), а также некоторые другие, о которых речь пойдет ниже.

Все перечисленные масла обладают бактерицидными, антисептическими и противовоспалительными свойствами; все без исключения положительно воздействуют на нервную систему, стимулируют механизмы саморегуляции организма и благотворно сказываются на состоянии психического здоровья и эмоциональной сферы.

Многое зависит от того, как и с какой целью применяются данные масла. (Если возникает сомнение или появляются вопросы – непременно проконсультируйтесь со специалистом.) Во многих случаях для облегчения состояния может оказаться достаточным просто приятный расслабляющий аромат, иногда лучше сделать массаж или принять ароматерапевтическую ванну.

Во время беременности следует использовать самые минимальные дозировки эфирных масел. Как правило, это составляет половину минимальной указанной на этикетке дозы, рекомендуемой для взрослого человека.

Для массажа необходимо смешивать (разбавлять, ослаблять) эфирные масла с базовыми (транспортными) маслами, или маслоносителями. Маслоносители – это жирные растительные высококачественные масла, получаемые посредством холодного прессования семян, ядер орехов, мякоти плодов. При беременности рекомендуем использовать масло сладкого миндаля, жожоба и зародышей (ростков) пшеницы. Комбинируйте эти растительные масла (зародышей пшеницы 10 %) с эфирными маслами для ароматерапевтического массажа. Они прекрасно воспринимаются кожей, благотворно воздействуют на ее состояние, питая, смягчая и сохраняя упругость и эластичность.

(Не рекомендуется использовать минеральные масла, так как они оставляют на коже пленку, «заклеивают» поры и препятствуют проникновению эфирных масел.)

«В древности явление ароматов соединялось с целительным знанием. Жрецы указывали, как пользоваться и в каких случаях применять ароматы. Так, можно без всякого колдовства уследить целую лечебную систему, основанную на вдыхании и питании нервной системы через втирание», – пишут Н. и Е. Рерих. Воспользуемся этим целительным знанием, чтобы справиться с конкретными проблемами. Однако помните, что подбирать масла, особенно в такой ответственный период, как беременность, должен профессиональный ароматерапевт,  желательно в содружестве с врачом.

Тошнота и рвота

Мята колосковая, лаванда, имбирь, кардамон, эвкалипт, лимон. При утренней тошноте для смягчения дискомфорта и избежания депрессии испробуйте такой способ: налейте в мисочку или небольшую чашу горячую воду, капните в нее 3-5 капель масла мяты и поставьте вечером на пол в спальной комнате. Если есть необходимость – капните всего одну каплю масла на носовой платок и положите его перед сном на подушку. Целительный аромат мяты будет распространяться по комнате, делая свое дело, пока вы спите. Это также будет благотворно сказываться и на состоянии вашего желудка и, естественно, настроении. После применения этого метода в течение трех ночей, как правило, тошнота проходит. Для снятия тошноты и желудочного дискомфорта также можно с успехом использовать масло лаванды (3 капли) – выбор за вами.

Можете использовать аромалампу  для ароматизации своей комнаты или просто опрыскать помещение следующей смесью масел: 3 капли масла лаванды и по 1 капле масел мяты и эвкалипта. Не забудьте, что в чашу аромалампы обязательно нужно наливать горячую воду. Для опрыскивания комнаты подойдет даже распылитель для комнатных растений (только чистый!). В 100 мл воды добавьте ту же смесь масел, эмульгатор, хорошо перемешайте, опрыскайте помещение.  Масла мяты и лаванды рекомендуется также использовать для прохладных компрессов на лоб или теплых компрессов на грудь (на 200 г воды 2 – 3 капли эфирного масла или смеси масел, эмульгатор).

Головная боль

Масла лаванды и мяты колосковой снимают и головную боль. Положите прохладный компресс (на 200 г воды 2-3 капли масла, эмульгатор) на лоб или помассируйте виски – боль пройдет.

Бессонница

Пачули, иланг- иланг, бергамот,сандал, роза.Используйте любое из этих масел или их композицию для ароматизации помещения, можете нанести несколько капель на уголок подушки перед сном.

Изжога

Лимон, мандарин, мята. Используйте эти масла для ароматизации помещения или массажа в области солнечного сплетения (легкое мягкое поглаживание).

Запор

Анис, апельсин, мандарин, эвкалипт. Сделайте массаж живота мягкими поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке.

Варикозное расширение вен, судороги, отеки

Если на фоне беременности у вас прогрессирует варикозное расширение вен, попробуйте использовать эфирные масла лаванды, лимона, герани, календулы и кипариса. Применяйте их как по отдельности, так и в смеси для попеременных теплых и прохладных компрессов на поврежденные области (однако не наносите масло непосредственно на поврежденные сосуды). В емкость с водой добавьте 1-2 капли масла или комбинацию масел, эмульгатор, хорошо смешайте и погрузите в воду ткань для компресса.

При названных проблемах может помочь теплая ванна (температура не выше 37°С) с 2 – 3 каплями эфирных масел кипариса или лимона. Не забудьте предварительно смешать масла с эмульгатором. В этих случаях также полезен очень легкий массаж ног: на 50 мл маслоносителя используйте по 7 капель масла лимона и кипариса. Начните массаж с легких похлопываний, мягко продвигаясь вверх от ступней.

Геморрой

Если вы страдаете от геморроя и чувствуете, что он явно прогрессирует, то вам будут полезны сидячие ванны. Приготовьте прохладную ванну с 3-5 каплями масла лимона и 1-2 лаванды (масла предварительно смешайте с эмульгатором), затем рекомендуем сделать легкий массаж со смесью, применяемой при варикозном расширении вен.

Растяжки (стрии)

Для сохранения структуры вашей кожи необходимо употребление витаминов С и Е. Ароматерапевтический массаж поможет вам питать ими кожу и предупредить появление растяжек. Приготовьте следующую смесь масел для массажа: 30 мл миндального масла, 15 мл масла ростков пшеницы (это масло – чемпион по содержанию витамина Е), 15 мл масла авокадо, по 2 капли масел лаванды, семян моркови, герани и календулы, 4 капли масла нероли. Тщательно перемешайте масла и массируйте полученной смесью дважды в день те места, где могут появиться растяжки. Лучше всего делать такой массаж после принятия ванны или душа на еще влажную кожу. Не забывайте делать такой массаж и после рождения малыша, чтобы максимально быстро восстановить упругость и эластичность кожи.

Боли в спине, поясничной области

Имбирь, лаванда, сандал. Используйте эти масла для массажа (обязательно в смеси с базовым), растираний и компрессов.

Повышенное артериальное давление

Лаванда, лимон, кардамон, иланг-иланг. Самый эффективный и безопасный способ применения – ароматизация помещения.

Низкое артериальное давление

Апельсин, вербена, грейпфрут,кипарис. Используйте эти масла для ароматизации воздуха.

Защита от вирусных инфекций

Лимон, чайное дерево, бергамот,имбирь, сосна, эвкалипт, кипарис. Эти масла используют для ароматизации помещение с помощью аромалампы.

Грибковое поражение влагалища

Чайное дерево, бергамот. Масла используются для местных ванн, тампонов, интимной гигиены. Немаловажно во время беременности не только физическое, но и душевное состояние. И здесь на помощь тоже приходят масла.

Апатия, депрессия, подавленное состояние

Апельсин, имбирь, эвкалипт, грейпфрут, бергамот, роза, сандал, герань, иланг- иланг. Обычно эти масла используют для ароматизации помещения с помощью аромалампы.

Раздражительность, обидчивость

Герань, иланг- иланг, ладан, сандал,мята, лимон, роза, лаванда.В этих случаях можете использовать любой наиболее приятный для вас метод: ароматизацию помещения, массаж или ванну.

www.9months.ru

Ароматерапия для беременных - вся правда

Девять месяцев ароматерапии

 

Беременность — это период, когда необходимы регулярный контроль специалистов и консультация врача-аромотерапевта, а не советы знакомых любительниц ноу-хау. Кроме того, перед тем как применять любое средство, в составе которого есть аромамасла, нужно сделать кожный тест на чувствительность и обонятельную пробу.

Это касается даже любимых и знакомых с детства запахов. Помимо этого, следует учесть, что 1-й аромат вы чувствуют разумом, 2-й — сердцем, а 3-й — основной, тот, что нужен.

Обонятельная проба

Капнуть аромомаслом на носовой платок, на протяжении дня 4–5 раз подносить его к носу, делая 7–10 вдохов. Когда, вдыхая вы не испытываете дискомфорта, аромат вам приятен и не вызывает дыхательный спазм, сопровождающийся кашлем и одышкой, то это аромомасло пригодно для ароматизации комнаты.

Вместе с тем следует отказаться от тех запахов, которые обуславливают индивидуальную реакцию, что связана с плохими ассоциациями или воспоминаниями. Когда посредством пробы осталось 2–3 эфирных масла, надо выбрать то из них то, что по запаху понравилось.

Кожный тест на чувствительность

На кожу, в частности за ухо, на запястье либо на локтевой изгиб, посредством ватного либо хлопчатобумажного тампона наносят аромамасло. А затем в течение 4–6 часов наблюдают за реакцией. В случае, если спустя полдня не возникнут симптомы аллергии, это масло можно применять для массажей и компрессов.

Будьте осторожны и не пренебрегайте техникой безопасности!

Внимание! Категорически противопоказано делать и массаж, и компрессы с эфирными маслами в один и тот же день. К тому же в I триместре нежелательно принимать ванны, даже с аромамаслами. Ароматизировать помещение с помощью аромалампы можно ежедневно.

Используйте меньше капель масла, чем обычно. Сократите длительность процедур и увеличьте интервалы между ними.

Для того чтобы ускорить выведение из организма продуктов обмена, который под действием масел усиливается, следует употреблять больше жидкости. Причем не чая, компота или сока, а чистой минеральной воды.

И помните о таких простых правилах!

  • Используйте только натуральные благовония высшего качества! Избегайте дешевой неизвестной продукции!
  • Чередуйте запахи или периодически прерывайте на 2–3 недели сеансы ароматерапии.
  • Если рекомендованное масло способствует возникновению головной боли, тошноты, неприятных эмоций, то использовать его нельзя!

Аромамасла для души и тела

Жожоба — прекрасное средство для борьбы с угрями, очищает поры и растворяет кожное сало.

Авокадо предотвращает возникновение растяжек, оптимальный вариант для питания кожи.

Миндаль применяется для массажа тела и лица.

Ваниль устраняет раздражение, успокаивает, придает ощущение душевного комфорта.

Имбирь помогает снять дискомфорт при укачивании (тошноте) в путешествии, при утреннем недомогании.

Масло виноградных косточек применяют при массаже, поскольку оно нелипкое, легкое и не вызывает аллергии.

Апельсин помогает при нервозности, тревоге, печали.

Пачули способствует эластичность кожи (включая кожу груди и живота). Не применять на последних неделях!

Ароматы I триместра

Лаванда обладает мочегонными свойствами, помогает избавиться от бессонницы.

Ромашка успокаивающе воздействует при плохом сне, стрессах, раздражении и возбуждении.

Кардамон ослабляет тошноту и влияет на процессы брожения в желудке.

Бергамот снимает стресс и повышает работоспособность.

Грейпфрут способствует хорошему настроению.

Лимон ослабляет приступы тошноты и утренней слабости.

«Аромапомощники» 4-го месяца

Кипарис оказывает легкое успокаивающее воздействие в смеси с гелями и лосьонами.

Герань в слабых растворах освежает воздух в комнате.

Нероли успокаивает и снижает воздействие стресса.

Петитгрейн обладает дезодорирующими и освежающими свойствами.

Чайное дерево — это замечательное противогрибковое масло. Оно помогает при порезах, нарывах и ранах. Также его используют при ингаляциях от простуды.

Иланг-иланг помогает сберечь упругость груди.

«Аромапомощники» 5-го месяца

Танжерин оказывает тонизирующее воздействие, предотвращает появление растяжек.

Розовое дерево имеет мягкий успокаивающий эффект.

Ладан способствует улучшению пищеварения.

Мята аптечная уменьшает тошноту и рвоту.

Роза обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Эфирное масло из темно-красных роз действует согревающе, а аромат желтых или белых роз немного охлаждает.

Запрещенные благовония

Известно негативное влияние следующих масел на плод и течение беременности, поэтому их нужно исключить из своего «ароматерапевтического рациона».

  • Анис может вызвать сильное головокружение.
  • Полынь горькая содержит множество кетонов, которые способны вызвать кровотечение в матке, поскольку гормонально активность.
  • Рута оказывает фототоксическое действие (то есть может вызвать раздражение, дерматит или появление пигментных пятен).

  • Полынь обыкновенная повышает тонус матки, чем представляет в I триместре угрозу течению беременности.
  • Туя — обладает абортативным действием.
  • Розмарин — содержит активные вещества — флавоноиды, имеющие сильные стимулирующие свойства.
  • Шалфей лекарственный — оказывает эйфорическое воздействие, может вызвать сильное головокружение.
  • Кедровое дерево — нетоксично, но обладает сильным раздражающим эффектом.
  • Базилик — запрещен из-за высокого содержания экстрагола, обладающего мутагенными свойствами.
  • Можжевельник плохо влияет на почки. Поэтому он противопоказан на любых сроках беременности.
  • Фенхель имеет раздражающее действие, возможны аллергические реакции, чрезмерных дозах обладает наркотическим эффектом.
  • Мелисса обладает сильными мочегонными свойствами.
  • Мускатный орех — может вызвать раздражение даже в разведенном виде.
  • Чабрец (тимьян) может повышать уровень эстрогенов в крови и тонус матки, создавая угрозу выкидыша.
  • Гвоздика является родостимулирующим средством.

  • Корица следует воздерживаться от ее применения во избежание выкидыша. Также могут возникнуть аллергические реакции на слизистых оболочках и на коже.
  • Камфора противопоказана из-за содержания сафрола, элемента, провоцирующего выкидыши.
  • Жасмин может вызвать аллергическую реакцию.
  • Мята перечная задерживает секрецию (выработку) молока, нарушает сон в чрезмерных дозах, раздражает нервные окончания, вызывает ощущение холода.
  • Мирра может вызвать аллергические реакции.
  • Любисток лекарственный обладает фототоксическими свойствами.
  • Ромашка может обуславливать общую слабость и головную боль.
  • Экстрагон (тархун) возможно проявление токсичности.
  • Душица обыкновенная может оказать возбуждающее действие, а также вызвать раздражения кожи и слизистой оболочки.
  • Иссоп лекарственный обладает нейротоксическим эффектом (может спровоцировать нарушения функции нервной системы, памяти, мышления, эмоций, поведения).
  • Папайя вызывает аллергические реакции, а также влияет на свертывание крови.
  • Эвкалипт может вызвать нарушение функций почек.
  • Энотера увеличивает аппетит, а, следовательно, и массу тела.
  • Сосна может спровоцировать аллергическую реакцию.

Аромааксессуары

Аромалампа создаст уютную обстановку в помещении (не следует забывать о половинной дозе при беременности!).

С помощью аромамедальона с маслами эвкалипта, чайного дерева или сосны можно защититься от ОРЗ, гриппа и простуды, поскольку даже в самый пик сезона респираторных заболеваний время от времени нужно бывать в общественных местах, к примеру, на улице в магазине в поликлинике.

Аромапроцедуры

Аромамассаж предотвращает возникновение растяжек и целлюлита. Однако в период беременности эту процедуру может осуществлять исключительно опытный специалист!

Сама будущая мама может делать легкий самомассаж кистей, лица и стоп. Специальная аромассажная смесь для беременных: по 1 ст. л. масел зародышей пшеницы, миндаля или жожоба смешать с 3 каплями масла нероли или петитгрейна. Такой массаж можно начать с 5-го месяца и практиковать уже его после рождения крохи, пока не нормализуется вес.

Молочные железы увеличиваются во время беременности, а потому требуют особо тщательного ухода. С этой целью готовят специальное массажное масло: смешивают по 3 капли масла герани и апельсина с 1 ст. л. миндального.

В самом конце сроков интересного положения женщины зачастую ощущают дискомфорт, связанный с резкими движениями плода. Возможна бессонница. В таком случае разрешается принять расслабляющую ванну сдобавлением масел иланг-иланга и нероли. (Если нет противопоказаний.) Однако не более 8 капель. Для того чтобы быстрее заснуть, можно нанести пару капель масла лаванды на край наволочки.

От отеков стоп можно избавить посредством прохладных ножных ванночек с добавлением в таз с водой 2 капель масел лимона или апельсина. А отдыхая, нужно приподнимать ноги, подложив под них валик либо подушку.

Кроме того, в период беременности в ногах зачастую набухают вены и нарушается кровообращение. Чтобы устранить это неприятное явление, нужно смешать по 2 капли масел лимона, кипариса и лаванды с 2 ст. л. миндального. Такой смесью нужно ежедневно смазывать ноги.

Если вены сильно выступают, то большего эффекта можно достичь благодаря маслу герани (при этом его нужно сильно разбавить). Таким образом, нужно смешать 1 ст. л. масла-основы с 4 каплями масла герани и легкими поглаживающими движениями снизу вверх промассажировать ноги.

Однако если вы ощущается какое-либо препятствие для ароматерапии, то безусловно остановитесь и прислушайтесь к своему организму. Поскольку вы в этот период лучше, нежели кто-либо знаете, что вам и ребенку нужно.

Ведь само по себе интересное положение — это не преграда для получения удовольствия от волшебных ароматов. В результате вдыхание запахов природы принесет пользу как мамочке маме, и ее крохе!

nebolet.com

Ароматерапия при беременности - полезные советы

Альтернативный адрес БК >>>

Здравствуйте, дорогие мои будущие мамочки! Сегодня на  женском сайте эта статья для Вас!

И так, начнем!

Ароматерапия — очень популярное в современной медицине направление. При помощи ароматерапии лечат множество легочных заболеваний, детские простуды и хронические болезни.

Воздействие эфирных масел на организм человека очень давно используется в психологии и педиатрии. Многие женщины знают эффективное действие эфирных масел не только на настроение и душевный покой, но и на общее состояние организма.

Очень эффективным способом является ароматерапия при беременности. С первых дней наступления беременности в организме женщины происходят физиологические и психологические изменения.

Женщина становится более эмоциональной из-за гормональных изменений и перестройки всего организма в целом. Многие беременные женщины страдают фобиями, страхами и беспокойствами.

Ароматерапия при беременностиАроматерапия при беременности

Ароматерапия при беременности

Научу работать на финансовой бирже!

Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

Нередко наблюдаются перепады настроения и проблемы со здоровьем. Очень частое явление при беременности — токсикозы, тошнота, запоры, расширение вен и отеки.

Почти все эти проблемы можно разрешить при помощи ароматерапии.

Прибегать к такому способу лечения, как ароматерапия, при беременности необходимо очень аккуратно и только после консультации у специалиста. Любая терапия, в том числе и ароматерапия, должна быть полностью безопасна и для будущей матери, и для ребенка.

Очень часто женщины пытаются самостоятельно использовать различные растения и эфирные масла, совершенно не зная их воздействия на организм при беременности.

Многие лечебные растения могут быть одинаково полезными и очень опасными. Перед тем, как приступать к курсу лечения — ароматерапия при беременности, необходимо очень тщательно изучить все свойства известных и популярных масел используемых при различных заболеваниях.

Очень опасными могут оказаться масла таких растений, как полынь горькая, мята болотная, туя, рута, лаванда и шалфей. Применение этих масел может привести не только к осложнениям, но и к гибели плода.

Масла этих растений содержат очень большое количество кетонов и фенолов. Большое содержание кетонов может стать причиной маточного кровотечения, фенолы — токсичны для печени и влияют на нервную систему.

В первом триместре беременности лучше всего избегать общения с такими маслами, как базилик и можжевельник, мирра и полынь всех видов, ромашка и имбирь. По прошествии этого срока можно применять некоторые масла для ароматерапии.

Например, масло имбиря в аромамедальоне может помочь беременной женщине при токсикозе.

Некоторые цитрусовые масла показаны при беременности.

Одно из самых важных свойств мандаринового масла – это его мягкость. Оно известно своим щадящим действием, поэтому его можно применять и беременным.

Очень важно, чтобы ароматерапия при беременности приносила не только пользу, но и комфорт самой женщине. В некоторых случаях специалисты советуют женщине то или иное масло, однако при его применении женщина чувствует себя не достаточно хорошо — тошнит, появляются головные боли или ей просто неприятен этот запах, от этого масла необходимо отказаться.

Во время беременности у женщины кожные покровы становятся очень чувствительными, также и меняется отношение к запахам и вкусам.

Несмотря на то, что женщина очень хорошо переносила определенное масло до беременности, нет гарантии того, что и во время беременности оно ей подойдет. Применять эфирные масла нужно очень аккуратно и строго соблюдать дозу применения.

Контактное применение масел — компресс, массаж и ванны желательно проводить с достаточно продолжительными перерывами. Организм женщины должен успевать отдохнуть от аромата.

Использование такой методики, как ароматерапия при беременности, подразумевает использование эфирных масел очень высокого качества. Чаще всего хорошее эфирное масло имеет достаточно высокую стоимость.

Многие масла впитывают в себя все негативные последствия неподходящей почвы выращивания растения, поэтому при покупке масла, нужно смотреть не только на стоимость, но и на место производства.

Перед тем, как приступать к ароматерапии, необходимо провести тест на индивидуальную переносимость. Обязательно знать о всех болезнях, осложнениях и аллергии, которыми страдала женщина до беременности, провести тест на приобретенную аллергию в первые месяцы наступления беременности. Обязательно иметь все сведения и наличии не только аллергии на запахи, но и пищевую непереносимость.

Первым показателем непереносимости может быть сыпь на коже — так как именно кожа в этот период является отличным индикатором всех изменений в организме женщины.

Многие женщины очень любят использовать ароматерапию в быту — маски для волос, массаж, ванны. Если даже во время беременности женщина не хочет отказаться от своих привычек, необходимо соблюдать режим процедур.

В один день нежелательно проводить более одной процедуры, при которой используются эфирные масла. Лучше всего делать несколько дней перерыва. Ароматерапия при беременности должна проводиться только под пристальным наблюдением специалиста.

Ароматизацию жилого помещения можно проводить ежедневно, однако нужно учитывать восприимчивость маленьких детей и пожилых людей, проживающих и постоянно находящихся в помещении.

Желаю Вам здоровья и счастья!!!

загрузка...

Загрузка...

 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Все разделы блога:

 

femininesite.ru

Ароматерапия при беременности

В настоящее время резко возрос интерес к такому древнейшему методу немедикаментозиого лечения, как ароматерапия. Ароматерапией называется наука и искусство лечения болезней растительными эссенциями (маслами и др.). Этот вид терапии называют также терапией гармонии, ведь она обращена не столько на тело, сколько на душу пациента, на внутреннюю оболочку. В Древнем Китае люди много тысяч лет до нас уже знали о лечебных свойствах растений. Слово «ароматерапия» пришло к нам из французского языка. А сами эфирные масла применялись еще в Древнем Египте. Они пришли из древнейшей медицинской практики человечества, так как растения, из которых мы сегодня получаем эфирные масла, использовались еще за тысячи лет до того, как была разработана сама техника выделения эфирных масел. Эфирные масла оказывают такое же действие, как и растения, из которых их получают, но в связи с высокой концентрацией в них различных полезных веществ они намного интенсивнее. В отличие от синтетических лекарств, направленных лишь на борьбу со специфическими симптомами, эфирные масла оказывают гармонизирующее действие и помогают организму восстановить утраченное равновесие.

При беременности желательно применение эфирных масел под руководством опытного ароматерапевта.

Легкий и наиболее простой способ ароматерапии — принятие ванн с аромамаслами. На протяжении всей беременности необходима лаванда, так как она обладает наибольшим количеством терапевтических достоинств и к тому же абсолютно безвредна для кожи.

При беременности также очень эффективен массаж различных частей тела с применением аромамасел. Если вдруг во время беременности появляются неприятные ощущения внизу живота, то эфирные масла — самое подходящее безопасное средство для их устранения.

При запорах можно делать массаж нижней части спины с использованием следующей смеси: 20 капель майорана, 5 капель розы на 50 мл базового масла; 4 капли майорана, 1 капля розы на 2—3 ч. л. базового масла.

Для профилактики и лечения растяжек: масло нероли, розы, мандарина или: 20 капель лаванды, 5 капель апельсина, 50 мл масла жожоба или проращенной пшеницы; 4 капли лаванды, 1 капля апельсина, 2—3 ч. л. базового масла. Массаж делать ежедневно 1—2 раза в день, лучше всего в сауне.

При раннем токсикозе (тошноте) хорошо помогают: мята перечная (ингаляции, в чай), компресс с лавандовым маслом на низ живота (2 капли растворить в теплой воде, полежать с компрессом в течение 30 мин)

Для обеззараживания воздуха в больнице или дома лучше использовать эссенции, обладающие бактерицидными свойствами и легким ароматом (бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, можно также использовать масло чайного дерева).

Нельзя (или очень осторожно) использовать во время беременности масло: базилика, пихты, корицы, гвоздики, душицы, шалфея, чабреца.

Похожие статьи

vitopharma.ru

Ароматерапия При Беременности - Добродар. Дарим добро!

Пожалуй, самым счастливым периодом в жизни каждой женщины является беременность, даже не смотря на недомогания, женщина просто «светится» от счастья. И в этом нет ничего удивительного, ведь в ее животе растет самый дорогой человечек, ее ребенок. Малыш, который в скором времени займет центральное место в семье, станет солнышком, вокруг которого «начнет вертеться весь мир».

Но в период беременности организм женщины нуждается не только во внимании, но и в более нежной заботе. Специалисты советуют беременным женщинам наслаждаться окружающей красотой, радоваться даже мелочам и стараться не заболеть.

А вот чтобы поддержать физическое здоровье и душевное равновесия можно прибегнуть к средствам ароматерапии.

Чем же так привлекает женщин ароматерапия? В чем ее секреты?

  • Эфирные масла препятствуют размножению бактерий, грибков и болезнетворных вирусов. Известно, что все эти «неприятности» выбирают «для своего постоянного места жительства» места, которые плохо снабжаются кислородом. А эфирные масла с легкостью проникают в самые труднодоступные места, сводя все шансы выжить таких «вредителей» к нулю. Именно поэтому ароматерапия признана лучшим помощников при простудных заболеваниях. Доказано, что использование эфирных масел при простудных заболеваниях ускоряет процесс выздоровления в три раза. Особенно часто применяется ароматерапия для лечения маленьких детей, которым противопоказаны другие средства.
  • Эфирные масла являются надежным профилактическим средством. Большинство из них обладает и антисептическим, и антивирусным, и противовоспалительным, и бактерицидным свойствами. К тому аромамасла не только улучшают работу всех систем организма, но и укрепляют иммунитет.
  • Аромамасла положительно воздействуют на нервную систему и поднимают настроение, что так необходимо будущей мамочке.

И от этого волшебного средства в период беременности отказываться не стоит. Но к предписаниям лечащего врача все же стоит отнестись со всей серьезностью.

Тонкости использования эфирных масел

Инструментов для проведения сеансов ароматерапии для беременных (и не только!) женщин множество, что делает эту волшебную процедуру по душе каждой представительнице прекрасного пола.

Если вам еще рановато в декретный отпуск, то вам подойдет аромамедальон, который можно использовать в офисе. Небольшой глиняный сосуд с небольшим количеством ароматной масляной смеси, нагревающийся за счет тепла вашего тела, будет служить залогом хорошего настроения весь день. Добавляется эфирное масло в такой медальон из расчета 1 капля аромамасла на 10 кв.м. помещения.

Если же вам не подходит вариант с аромамедальоном, то можно выбрать сухие ингаляции. Для этого достаточно капнуть пару капель аромамасла на носовой платок и медленно вдыхать приятный аромат.

Вариантов использования эфирных масел много, и вы можете выбрать любой наиболее удобный и приемлемый именно для вас.

Поскольку у беременных женщин обоняние несколько обострено, то, при использовании аромамасел, дозу необходимо уменьшить в два раза. Не стоит также использовать эфирные масла в чистом виде, их необходимо разбавить в хотя бы соотношении один к трем. Особое внимание стоит уделить выбору аромамасел – выбирать стоит только высококачественные масла. Беременным женщинам также не рекомендуется употреблять их внутренне.

При беременности ароматерапия исключает использование следующих эфирных масел: кедрового дерева и мускатного ореха, пачули и розмарина, базилика и можжевельника, мелиссы и фенхеля, корицы, чабреца и гвоздики.

Аромамасла, которые можно использовать во время беременности:

  • эвкалипта,
  • петигрейна,
  • розового дерева,
  • ромашки,
  • лаванды,
  • апельсина,
  • сандала,
  • лимона,
  • чайного дерева,
  • нероли.

А вот с маслами герани и сосны следует обращаться очень осторожно — использовать в минимальных дозах. Одним из наиболее удобных для беременных женщин методов использования аромамасел является аромалампа.

Но, кроме того, чтобы знать какие эфирные масла можно применять, а какие нет, необходимо знать какой аромат что лечит.

Советы ароматерапевтов:

  • Справиться с токсикозом беременной женщине поможет масло лимона, эвкалипта, чайного дерева, мелиссы лимонной. А «бой» изжоге даст, втертое область солнечного сплетения, масляная смесь из мяты и лимона, которую можно использовать, уже начиная с пятого месяца беременности.
  • Избавиться от запоров и болей в животе поможет втирание в кожу смеси эфирных масел из 1 капли апельсина и 1 ч.л. календулы.
  • Тянущие боли в области поясницы снимет компресс с маслом мяты или лаванды (1 -2 капли на 0,2 литра воды).
  • Избежать растяжек поможет массаж с маслами апельсина, лимона, пачулей (такие процедуры рекомендованы только до 8 месяца беременности).

Аромамасла для красоты

Часто беременную женщины беспокоит ее внешний вид: состояние кожи, волос и ногтей ухудшилось. Но не стоит отчаиваться, вам на помощь придет ароматерапия.

Если волосы стали ломкими и начали выпадать, то добавьте к стандартной порции шампуня 1 – 2 капли эфирного масла чайного дерева или иланг-иланга.

Чтобы предотвратить образование пигментных пятен добавьте 1 каплю масла лимона в ваш ночной крем.

С кровоточивостью десен поможет справиться 1 капля масла чайного дерева или лимона на зубной щетке вместе с пастой.

Ароматерапия с использованием эфирных масел жасмина, апельсина или иланг-иланга поможет вам справиться со страхами, плохим настроением и раздражительностью.

За 2 – 2,5 недели до предполагаемого начала родов начните добавлять 1 каплю эфирного масла жасмина к смеси, предназначенной для массажа промежности и наружных половых органов. Такая процедура поможет подготовиться к родам.

Чудный аромат рождения

Ароматерапия придет на помощь и роженицам. Она способна не только способствует релаксации, но и снимает боли во время схваток. Лучшими помощниками в родовом «деле» станут аромамасла жасмина, лаванды, ладана. А для активизации родовой деятельности используйте для растирания крестца смесь эфирных масел вербены, жасмина, мирры, шалфея мускатного и лекарственного, майорана. Чтобы плацента быстрее отделилась, массируйте живот с эфирным маслом жасмина.

dobrodar.org

Ароматерапия при беременности: нюансы - Статьи - Беременность

ВасилискаФинансовая безопасность в браке

У моей сослуживицы очень печальное событие в семье: ее дочь обнаружила, что квартиру, на которую они вместе с мужем копили много лет, он записал на свою мать. Подробности раскрывать не собираюсь, это не моя история, но, поверьте, сделать там на данном этапе ничего нельзя: квартира принадлежит теперь ее свекрови, хотя она куплена исключительно на общие деньги, накопленные в браке. Их совместный ребенок, соответственно, тоже в пролете. И я на некоторое время залезла в интернет, чтобы выяснить, можно ли хоть чем-то помочь. И удивилась, как часто такие истории встречаются!! На форумах, на сайтах с юридическими советами, в соцсетях, везде об этом пишут. И вот я, когда гуляла по соответствующим ресурсам, случайно наткнулась на замечательный пост одной очень умной женщины, Анны Ивановой. Которая ведет колонки в известных изданиях, пишет советы и разборы, и в том числе - про финансовую грамотность женщин в браке. Очень полезная вещь! Решила принести сюда. Мало ли, вдруг кому пригодится.  /// Читаю пост в одном из наших сообществ - сборка женских запросов с разных ресурсов, как под копирку: "Долго копили, во всем себе отказывали, накопили на квартиру, теперь оказывается, что муж решил квартиру оформить на свою мать, а мы с детьми тут никто". И запрос - что делать? Итак, как я уже писала - все деньги, заработанные любым из супругом в браке - общие. Да, даже если женщина "сидит на шее в декрете", всё равно общие (если супругами добровольно не установлен раздельный режим владения имуществом). Соответственно, мужские вопли про "это мои деньги" перед законом никакой силы не имеют. Так же у супругов нет никаких "личных счетов", "личных карт" и "личных вкладов". Не подлежит разделу и совместному владению только дареное имущество и деньги. Обойти это можно, естественно, и мужья это делают - наличкой тащат деньги маме, а мама потом либо покупает имущество, либо дарит/одалживает эти деньги-квартиры любимой сыночке. Поэтому как только чувствуете, что деньги почему-то потекли из тумбочки/со счета куда-то по родственникам - срочно принимайте меры. Вплоть до раздела имущества в браке. Если этот момент профукан - то ситуация практически безвыходная. Либо утирайтесь от такого мощного плевка и живите с детьми приживалками без прав, либо разводитесь и живите отдельно, а то еще неизвестно, на какие еще деньги вас обует дражайший супруг с родственничками. Ну, теоретически можно, конечно, попробовать устроить свекрови налоговый ад, мол, откуда у пенсионерки бабло на квартиры, но поверьте, это практически бесполезно. Заклинаю вас, дорогие женщины - учитесь финансовой грамотности, изучайте свои права, держите свои деньги поближе к телу и не ведитесь ни на какие "оформим на маму, так дешевле". Мужу с мамой дешевле, а вам с детьми очень дорого обойдется. Анна Иванова (с)

316

deti.mail.ru